Календар вагітності: вагітність по тижнях

Вітаємо, ви вже на фінішній прямій, а позаду перші 6 місяців вагітності. Третій триместр – найбільш хвилюючий період, адже до народження малюка залишається все менше часу і зовсім скоро ваше життя кардинально зміниться. Як розвивається дитина, на що потрібно звернути увагу і що варто додати до раціону харчування майбутньої мами?

Для багатьох жінок другий триместр вагітності – це найприємніший і найбільш спокійний період, адже він уже не викликає стільки переживань і питань, як було в перші тижні. Більшість змін в організмі відбуваються природно, але проблеми зі здоров'ям і перепади настрою все ще можуть траплятися. На що варто звернути увагу? Як розвивається малюк у животику та яким має бути харчування мами, щоб дитина отримувала всі необхідні для його росту мікронутрієнти?

З першого дня вагітності організм майбутньої мами концентрується на нових завданнях: перебудова на максимальну фізичну працездатність та емоційна адаптація до нової ситуації. Перший триместр – важливий період для формування плоду, тому варто приділити особливу увагу правильному харчуванню і бути готовим до можливих труднощів вагітної жінки, таким як токсикоз, молочниця і цистит. Що ще треба знати про особливості цього етапу по тижнях?