Календар вагітності: вагітність по тижнях
Слідкуй за своєю вагітністю тиждень за тижнем
Календар вагітності — це практичний інструмент для майбутніх батьків, який допоможе відстежувати зміни на кожному етапі виношування дитини. Завдяки зручному формату, а саме - онлайн-календар вагітності, ви зможете щотижня дізнаватись, як змінюється самопочуття жінки, що відбувається з малюком і які обстеження чи підготовчі дії рекомендовані саме зараз.
Кожен тиждень у календарі детально описуються зміни в організмі мами та розвиток плода, а розподіл на місяці вагітності по тижнях дозволяє краще орієнтуватися в термінах і триместрах. Формат вагітність по тижнях дає змогу своєчасно готуватись до важливих моментів — зокрема, до пологів і перших днів життя дитини.
Крім того, на завершальних етапах календар містить корисні поради щодо того, як підготуватися до грудного годування відповідно до правил грудного вигодовування, рекомендованих провідними медичними організаціями.
Перший триместр: етапи плоду, симптоми токсикозу, харчування мами
З першого дня вагітності організм майбутньої мами концентрується на нових завданнях: перебудова на максимальну фізичну працездатність та емоційна адаптація до нової ситуації. Перший триместр – важливий період для формування плоду, тому варто приділити особливу увагу правильному харчуванню і бути готовим до можливих труднощів вагітної жінки, таким як токсикоз, молочниця і цистит. Що ще треба знати про особливості цього етапу по тижнях?
Другий триместр вагітності по тижнях: розвиток дитини та харчування мами
Для багатьох жінок другий триместр вагітності – це найприємніший і найбільш спокійний період, адже він уже не викликає стільки переживань і питань, як було в перші тижні. Більшість змін в організмі відбуваються природно, але проблеми зі здоров'ям і перепади настрою все ще можуть траплятися. На що варто звернути увагу? Як розвивається малюк у животику та яким має бути харчування мами, щоб дитина отримувала всі необхідні для його росту мікронутрієнти?
3 триместр вагітності по тижнях: розвиток плода, харчування і вправи
Вітаємо, ви вже на фінішній прямій, а позаду перші 6 місяців вагітності. Третій триместр – найбільш хвилюючий період, адже до народження малюка залишається все менше часу і зовсім скоро ваше життя кардинально зміниться. Як розвивається дитина, на що потрібно звернути увагу і що варто додати до раціону харчування майбутньої мами?