Рыбное суфле с морковью на пару «Царство Нептуна»

Рыбное суфле с морковью на пару «Царство Нептуна»

Беременность
Рецепт
друга страва
Сложность: Легкий

Ингредиенты

  • Филе судака — 500 г
  • Морковь — 100 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Масло сливочное — 20 г

Шаг за шагом

  • Пропустите через мясорубку филе судака, морковь измельчите блендером или на мелкой тёрке.

  • Смешайте. Добавьте сырое яйцо и растопленное сливочное масло.

  • Разложите получившуюся массу по силиконовым формочкам и установите их в пароварочную емкость мультиварки. Готовьте в режиме «на пару» 25–30 мин. Подайте с картофельным пюре.