Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Рецепт
X

Овощной гратен с курицей и сыром

(0 комментариев)
Компоненты

Очищенная морковь 20 г
Очищенный корень петрушки 20 г
Очищенный картофель 20 г
Соцветие брокколи 1 небольшое
Шпинат4-6 маленьких листика
Куриное филе без кожи и костей 40 г
Отварной желток куриного яйца 1 шт
Рисовая каша Nestlé, с 4 месяца жизни1 чайная ложка
Сыр моцарелла 30 г
1 чайна ложка

Способ приготовления

• Варить морковь и петрушку, нарезанную маленькими кусочками, до мягкости, протереть через сито и перемешать до пюреобразного состояния.
• Добавить половину натертого на терке сыра моцарелла и яичного желтка, размятого вилкой, к пюре из овощей.
• Протереть мягкий картофель через сито (не перемешивать) и смешать с мягкой брокколи, пропущенной через блендер, и ошпаренными листьями шпината, протертыми через сито или пропущенными через блендер вместе с брокколи.
• Нарезать куриное филе на небольшие кусочки, отварить до мягкости, вытащить из бульона и смешать с предыдущими ингредиентами или протереть через мелкое сито.
• Добавить рисовую кашу в бульон (примерно 40 мл) и перемешать ее с протертой курицей и оставшейся половиной сыра, натертого на терку.
• Поместить все три смесь жаропрочную посуду – морковь с петрушкой, картофель с брокколи и шпинатом, и курицу с кашей, так чтобы они не перемешивались, и поставить в духовку, предварительно разогретую до 120ºC приблизительно на 5-6 минут (не дольше, чтобы они не слишком зарумянивались).
Совет! – гратен можно посыпать тертым сыром моцарелла.

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков

Зарегистрироваться!

Отзывы о рецептах

0 комментариев