- Брокколи — 200 г
- Молочный йогурт без добавок — 100 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сливочное масло — 10 г
- Сыр твёрдых сортов — 50 г
- Панировочные сухари
-
Разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде 10 минут, откиньте на дуршлаг.
-
Взбейте яйцо, добавить йогурт и мелко натертый сыр.
-
Форму для выпекания смажьте маслом и посыпьте панировочными сухарями. Выложите туда брокколи, а сверху залейте соусом.
-
Запекайте 20 минут в разогретой до 200°С духовке, до образования румяной корочки.
Присоединяйтесь к Клубу
Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!
Почтовая рассылка
Участники клуба получают на почту информацию о развитии ребенка на всех этапах.
Бесплатное тестирование
Участники клуба могут бесплатно попробовать детское питание от Nestle®.
Советы и статьи
Советы от экспертов для улучшения физического состояния.
Все еще не нашли то, что нужно?
Попробуйте наш новый поиск.