Запеканка из брокколи «Мамина нежность»

(0 комментариев)

СложностьЛегко

Компоненты

Брокколи — 200 г

Молочный йогурт без добавок — 100 г

Яйцо — 1 шт.

Сливочное масло — 10 г

Сыр твёрдых сортов — 50 г

Панировочные сухари

Способ приготовления

Разберите брокколи на соцветия, отварите в подсоленной воде 10 минут, откиньте на дуршлаг. Взбейте яйцо, добавить йогурт и мелко натертый сыр. Форму для выпекания смажьте маслом и посыпьте панировочными сухарями. Выложите туда брокколи, а сверху залейте соусом. Запекайте 20 минут в разогретой до 200°С духовке, до образования румяной корочки.

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!