Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Статья
X

21 неделя беременности

(1 review)

21 неделя беременности – долгожданное время для мам. Пошел шестой месяц и малыш набирает вес и увеличивается в размерах. Это прекрасный этап, который приближает нас к появлению маленького крохи и сопровождается радостными проявлениями.

четверг, сентября 19th, 2013

Чтобы мамы были спокойны и уравновешены им нужно знать, что на этом сроке переживает их плод и чего им ожидать от своего организма.

Как чувствует себя малыш на 21 неделе беременности?

Календарь беременности свидетельствует о том, что в это время все показатели ребенка сильно отличаются от тех, которые наблюдались несколько недель назад. Плод вырос, а его организм стал более крепким. Его движения стали четкими и целенаправленными. Теперь мама уже не пропустит его очередной толчок, который с каждой неделей чувствуется все сильнее. Крохе удобно как никогда – в матке достаточно места и он может свободно двигаться. На 21 неделе беременности часто случается, что биоритм мамы и малыша не совпадает, и он начинает активно себя вести вечером, не давая родителю спать. В этом триместре он уже хорошо слышит звуки, поэтому успокойте его, рассказав сказку или спев колыбельную. Помогают также легкие поглаживания по животу.

Активность ребенка сейчас – возможность оценивать его состояние и комфортность нахождения в матке. Если шевеления – часты или их очень мало, это может говорить о недостатке кислорода. На 21 неделе нормой является, когда плод выполняет 200 шевелений за 24 часа. Однако большую часть из них невозможно ощутить. За день маме удается уловить около  15 движений. Нехватку кислорода легко устранить с помощью частых прогулок по воздуху, легких физических упражнений для мам и дыхательных упражнений.

Размеры ребенка уже изменились. В длину на этом сроке он достигает – 26,7 сантиметров, при этом его вес – до 360 грамм. Но это еще не предел. Его размеры еще будут увеличиваться, ведь внутренние органы все еще совершенствуются. Прежде всего, это система пищеварения – она готовится  к полноценной, самостоятельной работе. Кроха все время проглатывает околоплодные воды для того чтобы они прошли через кишечник. Таким образом, они выводятся через прямую кишку. В системе пищеварения в небольших количествах у него уже есть ферменты и соляная кислота. Вкус первых продуктов малыша зависит от того, что кушает мама, какие напитки пьет и имеет ли вредные привычки. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и кушать здоровую пищу.

Как себя чувствует будущая мама на 21 неделе беременности?

Ощущения женщины в этот период изменяются -  она постоянно хочет есть, так как плод обрастает жировой прослойкой и ему нужны дополнительные калории. Кушайте в меру, но так чтобы не переедать и не чувствовать голода. Беременность на 21 неделе требует контроля над весом, к этому сроку вы можете поправиться на 4,5 – 6,5 килограмм.

Не удивляйтесь, если у вас появились необычные желания в еде, и вам стало нравиться странное сочетание продуктов – в этот период это нормальное явление. Сейчас нельзя поднимать руки над головой, а если это все-таки случилось, не держите их подолгу в таком положении. Организм уже готовится к родам, поэтому на этом сроке может выделяться молозиво. Если это случилось – не давите, соблюдайте гигиену и протирайте грудь. Также наблюдайте за выделениями из влагалища – может обостриться молочница. Если вы нашли у себя какие-то проблемы, незамедлительно обратитесь к врачу.

УЗИ на 21 неделе беременности

Развитие малыша происходит на каждой неделе «интересного положения». И если у вас все идет в положительно динамике, то доктор на 21 неделе обычно назначает второе плановое УЗИ всех триместров. В ходе ультразвукового обследования врач расскажет о таких моментах:

  • нормально ли развивается плод;
  • есть ли какие-то угрозы;
  • подтвердить или в первый раз сообщить пол малыша;
  • насколько малыш активен и крепок.

УЗИ на 21 неделе – необходимая процедура, которая поможет оценить состояние ребеночка и уровень его развития. Кроме того это хорошая возможность исключить наличие патологий. В ходе обследования доктор внимательно осмотрит органы малыша и сопоставит их размеры, габаритам плода. На основании этих данных составляются выводы о характере течения беременности.

Советы по питанию для будущих мам на 21 неделе беременности

Помните, что сейчас малыш начинает распознавать вкусовые качества пищи, поэтому стоит кушать только полезные и здоровые продукты, а также вести правильный образ жизни. Кроме того некоторые продукты могут быть вредны для его маленького организма. Важно учитывать следующее:

  • не ешьте излишне соленой пищи;
  • не стоит переедать и наедаться на ночь;
  • избавьтесь от привычки недоедать;
  • разделите дневной рацион на частые, но незначительные порции;
  • употребляйте больше витаминов;
  • никакого спиртного.

Такие простые советы улучшать состояние ребеночка и ваше здоровье. 21 неделя беременности – прекрасное время для приготовлений к родам и наслаждения своим положением. 

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков

Зарегистрироваться!

Материалы по теме
Отзывы к статьям

1 review

четверг, 23 февраля 2017 - 23:29

HPE

12345

1 из 2 людей нашли этот отзыв полезным