22 тиждень вагітності

22 неделя беременности

Беременность
Статья
авг. 27, 2024
6мин.

Содержание:

  1. Развитие вашего ребенка 
  2. Как выглядит ребенок на 22 неделе беременности 
  3. Что происходит у будущей мамы на 22-й неделе беременности 
  4. УЗИ в 22 недели 
  5. Питание мамы на 22 неделе беременности 
  6. Советы маме на 22 неделе беременности 

22 неделя беременности – продолжение второго триместра вынашивания ребенка. Зачастую это наиболее спокойное, легкое и приятное время среди всего периода «интересного положения».

Беременность — это невероятное путешествие, полное открытий и изменений. Каждая неделя приносит уникальные ощущения и опыт, а ваш малыш продолжает развиваться и расти. Приближаясь к средине своего путешествия, равного 22 неделям беременности, вы достигли важного момента в жизни будущей матери. Эта неделя полна важных моментов в развитии вашего малыша, а также изменений в вашем собственном теле. В этой статье рассмотрим развитие ребенка, изменения у будущей мамы, питание и полезные советы, чтобы помочь вам пройти этот период с максимальным комфортом и спокойствием. 

Развитие вашего ребенка 

На 22 неделе беременности ваш малыш активно растет и развивается. Сейчас он уже достаточно большой - примерно размером с кокос, он достигает примерно 27-28 сантиметров от макушки до пяток, а его вес составляет около 430 граммов. Органы ребенка продолжают созревать. Щелочки между клетками кожи начинают заполняться жиром, что делает ее менее прозрачной. 

Как выглядит ребенок на 22 неделе беременности: 

  • Внутренние органы. Легкие малыша продолжают созревать, готовясь к первому крику после рождения. Печень и поджелудочная железа начинают вырабатывать секрет. Кожа вашего малыша имеет еще красный оттенок из-за тонких кровеносных сосудов, которые проходят через нее. 

  • Органы чувств. Мозг малыша развивает области, отвечающие за чувства, такие как осязание, зрение, слух, вкус и обоняние. Глаза малыша уже формируются, и он начинает отличать свет от темноты. Брови, ресницы и волосы активно растут. Уши продолжают развиваться, и он может услышать ваш голос и другие звуки из окружающей среды. 

  • Физическое развитие. Ваш малыш продолжает активно расти, он уже может выполнять больше движений в вашем животе. Волосы, покрывающие его тело, известные как лануго, сохраняют тепло до тех пор, пока он не наберет достаточно собственного жира. 

  • Подвижность. Важным аспектом 22 недели беременности являются подвижность ребенка. Она становится все более заметной и частой, набирая силу и частоту. Вы можете чувствовать легкие толчки и даже подскакивания в животе. Это очень важный период общения с малышом. Он уже слышит вас и реагирует на ваш голос, ваши эмоции и переживания. Поэтому очень важно в этот период быть максимально спокойной, больше улыбаться и радоваться. 

  • Пол. На 22 неделе, если вы еще не знаете пол своего малыша, возможно, у вас уже есть шанс узнать его. На УЗИ можно определить пол ребенка, но это зависит от различных факторов, таких как позиция ребенка и качество сканирования. 

  • Сердечная активность. Сердце вашего ребенка теперь ощутимо бьется, а его ритм можно отследить с помощью специального акушерского прибора. Это позволяет врачам мониторить состояние вашего малыша. 

Все эти развивающие этапы свидетельствуют о том, что ваш малыш активно готовится к жизни за пределами матки. Каждая новая неделя беременности приносит новые открытия и изменения, поэтому наслаждайтесь этим увлекательным временем и продолжайте заботиться о своем здоровье, чтобы обеспечить наилучшие условия для своего малыша. 

View details Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me
Приєднуйтесь до Nestle Baby&Me

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me

Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Что происходит у будущей мамы на 22-й неделе беременности 

Вам может показаться, что живот на 22 неделе беременности стал значительно больше. Это нормально, ведь ваш малыш активно растет, и матка расширяется, чтобы обеспечить ему достаточно места. Это является пятым месяцем беременности, а, согласно акушерскому календарю, это уже начало шестого месяца. 

Даже если вы впервые стали беременной, уже сейчас вы можете почувствовать движения малыша. Иногда, эти движения могут напоминать ощущение пульсации или бурления в животе. Именно так малыш реагирует на внешние звуки или на вашу активность. 

Если у вас возникают вопросы или сомнения относительно вашего состояния или развития ребенка, ваш гинеколог ответит на них. УЗИ на этом этапе может быть полезным инструментом для определения развития малыша и устранения потенциальных проблем. 

На УЗИ в 22 недели уже можно узнать о: 

  • Анатомическом осмотре. Обычно около средины беременности проводится анатомический осмотр, где врач детально проверяет развитие органов и систем ребенка. Он смотрит на сердце, мозг, позвоночник, почки, половые органы и другие важные структуры, чтобы убедиться, что все развивается правильно. 

  • Размере малыша. С помощью УЗИ можно определить размер малыша, измерив различные части его тела, такие как голова, живот и кости. Это помогает оценить его развитие и соответствие времени беременности. 

  • Сердцебиении. УЗИ может отследить сердцебиение малыша, что позволяет врачам оценить его здоровье. 

  • Плаценте и околоплодных водах. Врач проверяет положение плаценты и объем околоплодных вод, которые являются важными показателями здоровья беременности. 

  • Пол. Если вы хотите знать пол вашего малыша, на 22 неделе беременности, при условии хорошей видимости вам могут это сообщить. 

 

Питание мамы на 22 неделе беременности на 22 неделе беременности 

Ваше питание на этом этапе является критически важным для обеспечения здоровья вашего и вашего малыша. Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы - все эти компоненты необходимы для роста и развития вашего ребенка. Увеличение размера живота может изменить ваш аппетит, и это важно учесть, планируя рацион. 

Здоровое питание во время беременности — это важный шаг в поддержании вашего здоровья и здоровья вашего малыша. Сбалансированная диета, включающая разнообразные продукты, поможет вам получить все необходимые питательные вещества. 

Итак, каким должно быть питание будущей мамы? 

  • Белки. Белки являются основой развития клеток вашего малыша, поэтому добавление достаточного количества белковых продуктов в вашу диету является важным. Источниками белков могут быть мясо, рыба, яйца, молочные продукты, орехи и бобы. 

  • Витамины и минералы. Фрукты и овощи, особенно зеленые листовые, важны для обеспечения витамина C, кальция и железа. 

  • Углеводы. Крупы, цельнозерновой хлеб, картофель — это источники углеводов, которые помогут вам поддерживать энергию. 

  • Полезные жиры. Рыба, авокадо, орехи и семена обеспечат вам здоровые жиры. 

  • Вода. Во время беременности потребность в воде увеличивается. Она помогает образовывать плаценту и амниотическую жидкость, а также поддерживает гидрацию и обеспечивает необходимую жидкость для транспортировки питательных веществ, витаминов и гормонов в кровоток малыша. 

Среди самых необходимых витаминов можно выделить: 

  • Кальций необходим для развития костей и зубов малыша, а также для поддержания здоровья вашего сердца, нервов и крови. Его можно найти в продуктах, таких как молоко, творог, йогурт, зеленые листовые овощи. 

  • Железо помогает образовывать дополнительные эритроциты для поддержки роста вашего малыша и образования плаценты. Источниками железа являются красное мясо, птица, рыба, зеленые листовые овощи и зерновые. 

  • Фолиевая кислота очень важна на протяжении всей беременности, поскольку она помогает предотвратить пороки нейротрубки у малыша. Она находится в тёмно-зелёных овощах, цитрусовых, бобовых, орехах и зерновых, обогащенных фолиевой кислотой. 

Также нужно следить и избегать продуктов, которые могут представлять риск для вас или вашего малыша. Это может быть сыр из необработанного молока, сыр с зернами, сыр из непастеризованного молока, сырое или не полностью готовое, копченое мясо и рыба, а также большое количество кофеина. 

Избегайте высококалорийных, малопитательных продуктов, содержащих много сахара и насыщенных жиров. Хотя они могут обеспечить временную энергию, они не обеспечивают необходимыми питательными веществами, которые вам и вашему малышу нужны. 

Наконец, хотя вам может казаться, что вам нужно есть "за двоих", на самом деле вам нужно только небольшое увеличение калорий - около 300-500 дополнительных калорий в день во втором и третьем триместрах. Консультация с вашим врачом или диетологом может помочь разработать план питания, который учтет ваши индивидуальные потребности. 

Здоровое питание во время беременности - это важный шаг в поддержании вашего здоровья и здоровья вашего малыша. Сбалансированная диета, включающая разнообразные продукты, поможет вам получить все необходимые питательные вещества. 

Советы маме на 22 неделе беременности 

На 22 неделе беременности ваше тело претерпевает значительные изменения. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать этот период максимально комфортным: 

  • Общайтесь с малышом. Ваш малыш уже может слышать ваш голос. Говорите, пойте или читайте вслух книги, это поможет вам привыкнуть к роли мамы и укрепить взаимосвязь с малышом. 

  • Регулярно посещайте врача. Ваш гинеколог — это ваш главный консультант и помощник во время беременности. Не стесняйтесь задавать вопросы и выражать свои страхи. 

  • Сохраняйте активность. Регулярные прогулки или легкая физическая активность будут способствовать вашему общему здоровью и самочувствию. 

  • Расслабляйтесь. Ваше тело работает за двоих, следовательно, отдых критически важен. 

  • Сбалансировано питайтесь. Ваша диета должна быть разнообразной и сбалансированной, с достаточным количеством белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов. 

  • Поддержка. Поддержка семьи и близких людей очень важна. Не стесняйтесь просить помощи или поделиться своими переживаниями. 

Беременность - это уникальный период в жизни женщины, полный радости и вызовов. На 22 неделе беременности, вы уже прошли половину пути к встрече с вашим малышом. Наслаждайтесь этим временем, слушайте свое тело и доверяйте своим ощущениям. 

 

 

Рекомендованные статьи

View details Первый триместр беременности: этапы формирования плода, симптомы токсикоза
Статья
Перший триместр вагітності по тижнях: етапи формування плоду, симптоми токсикозу, харчування мами, тонус матки

Первый триместр беременности: этапы формирования плода, симптомы токсикоза

С первого дня беременности организм будущей мамы концентрируется на новых задачах: перестройка на максимальную физическую работоспособность и эмоциональная адаптация к новой ситуации.

Марина Шудель

4мин. на прочтение

View details 24 неделя беременности: развитие малыша, самочувствие мамы и советы
Статья
24 тиждень вагітність

24 неделя беременности: развитие малыша, самочувствие мамы и советы

Беременность — это невероятный период в жизни женщины, в течение которого она имеет возможность видеть и чувствовать, как новая жизнь развивается внутри нее.

7мин. на прочтение

View details Диарея при беременности: что делать будущей маме?
Статья
Пронос при вагітності | Як лікувати діарею при вагітності

Диарея при беременности: что делать будущей маме?

Во время беременности тело женщины переживает серьезную перестройку. Изменения касаются многих систем организма, делая его более чувствительным и уязвимым.

Оксана Негрич

5мин. на прочтение

View details 27 неделя беременности
Статья
27 тиждень вагітності

27 неделя беременности

27 недель беременности – это важный этап, обозначающий переход на последний триместр беременности.

4мин. на прочтение

View details 26 неделя беременности
Статья
26 тиждень вагітності

26 неделя беременности

Приближаясь к ключевому моменту в жизни каждой женщины, мы достигли важной даты – 26 недель беременности. Эта неделя значима и для мамы, и для малыша.

5мин. на прочтение

View details Многоплодная беременность: 7 признаков
Статья
Багатоплідна вагітність: 7 ознак

Многоплодная беременность: 7 признаков

Узнав о том, что беременна, женщина как можно скорее хочет узнать, что же за крошечное чудо находится внутри нее. А иногда оказывается, что чуда целых два, а то и три.

4мин. на прочтение

View details Слизистая пробка и другие предвестники родов
Статья
Слизова пробка | Як відходить слизова пробка у вагітних

Слизистая пробка и другие предвестники родов

Беременность и роды — удивительный процесс. После зачатия организм женщины перестраивается, чтобы выносить здорового ребенка и уберечь его от всех внешних угроз.

Оксана Негрич

6мин. на прочтение

View details 15 неделя беременности
Статья
15 тиждень вагітності

15 неделя беременности

15 неделя беременности – прекрасное время, когда отсутствуют боли и неприятные ощущения, у мамы хорошее настроение и аппетит.

5мин. на прочтение

View details Роды двойни без кесарева сечения
Статья
Пологи двійні без кесаревого розтину

Роды двойни без кесарева сечения

На новость о многоплодной беременности каждая мама реагирует по-своему.

4мин. на прочтение

View details 30 неделя беременности
Статья
30 тиждень вагітності

30 неделя беременности

30 неделя беременности - тот срок, когда мама с нетерпением ждет встречи со своим малышом, а маленький кроха уже абсолютно сформировавшийся человечек готовый к появлению на свет.

3мин. на прочтение

View details 4 неделя беременности
Статья
4 тиждень вагітності

4 неделя беременности

Беременность на 4 неделе – один из ключевых этапов на пути развития ребенка.

3мин. на прочтение

View details Клизма перед родами: как и когда ее делать
Статья
Клізма перед пологами: коли і як її робити

Клизма перед родами: как и когда ее делать

Еще не так давно каждой роженице, поступающей в роддом делали клизму. Сегодня эту очистительную процедуру проводят не во всех медицинских учреждениях.

4мин. на прочтение

View details 18 неделя беременности
Статья
18 тиждень вагітності

18 неделя беременности

18 неделя беременности – отличный период в жизни каждой будущей мамы.

4мин. на прочтение

View details Обвитие пуповиной: причины и последствия для малыша
Статья
Обвиття пуповиною: причини та наслідки для малюка

Обвитие пуповиной: причины и последствия для малыша

Обвитие пуповиной – достаточно распространенный диагноз, который ставят примерно 25-30% беременных. Почему это происходит, опасно ли это для плода и что делать – читайте далее в статье.

4мин. на прочтение

View details 37 неделя беременности
Статья
37 тиждень вагітності

37 неделя беременности

Вот уже наступила 37 неделя беременности – большая часть времени позади. Впереди – долгожданное событие, к которому и мама, и ребенок уже полностью готовы.

4мин. на прочтение

View details 25 неделя беременности
Статья
25 тиждень вагітності

25 неделя беременности

5мин. на прочтение

View details Набор веса при беременности по неделям
Статья
Набір ваги під час вагітності по тижням

Набор веса при беременности по неделям

Первым делом, приобретая новый статус будущей мамочки, женщины хотят узнать, на какой стадии развития находится малютка каждую неделю.

4мин. на прочтение

View details 17 неделя беременности
Статья
17 тиждень вагітності

17 неделя беременности

17 неделя беременности - ваше положение прогрессирует и уже наступил долгожданный пятый месяц.

4мин. на прочтение

View details 13 неделя беременности
Статья
13 тиждень вагітності

13 неделя беременности

С 13 по 27 неделю длится второй триместр беременности. Это время приятностей: животик округляется, чувствуются первые шевеления малыша, как правило, у женщин проходит токсикоз.

9мин. на прочтение

Присоединяйтесь к Клубу

  Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Логотип почтовой рассылки

Почтовая рассылка

Участники клуба получают на почту информацию о развитии ребенка на всех этапах.

Логотип безкоштовного тестування

Бесплатное тестирование

Участники клуба могут бесплатно попробовать детское питание от Nestle®.

Логотип скидки и акции

Советы и статьи

Советы от экспертов для улучшения физического состояния.