18 неделя беременности

В это время будущие мамы все больше чувствуют, что внутри нее растет маленький человечек, который уже хочет родиться.

Как себя чувствует женщина на 18 неделе беременности?

Беременность на 18 неделе – прекрасное время, ведь мамы начинают четко ощущать шевеления малыша. Теперь активность становится явной и поэтому почувствовать присутствие маленького человечка могут все – стоит лишь прислонить ладошку к животу. Многие из мам уже ощущали первые движения на ранних неделях, однако, они, как правило, были слабыми. Если же вы пока не чувствуете толчков и шевелений – это не повод расстраиваться и переживать. Всему свою время и к тому же у каждой беременность протекает по-разному. Определить время шевелений поможет календарь беременности. Это происходит в интервале 18 -22 недели.

Зачастую первые движения ребенка несколько позже чувствуют дамы, у которых присутствует лишний вес. Наряду с этим худым гораздо проще почувствовать активность и проследить ее частоту. Организм плода позволяет ему шевелиться от 4 до 8 раз за час. Если движения наблюдаются чаще, то это свидетельствует о том, что малышу недостаточно кислорода. Движениями малыш старается сделать так, чтобы сердце начало биться быстрее, из-за чего поставляет больше крови и соответственно кислорода. В такой ситуации маме следует позаботиться, чтобы плоду хватало кислорода – следует больше гулять на воздухе, делать дыхательные упражнения, заниматься легкой гимнастикой или йогой, а также всем тем, что помогает обогатить кровь кислородом.

Состояние плода на 18 неделе беременности

В тот период, когда мама готовится к рождению ребеночка и вовсю покупает для него и для себя новую одежду, в ее животе продолжают происходить изменения. 18 неделя беременности также сопровождается развитием плода. Сейчас у него уже есть ручки, ножки и пальчики. Среди изменений, которые происходят с малышом можно выделить следующее:

• на подушечках пальцев образовался узор – теперь у него есть собственные отпечатки;
• полностью сформированы половые органы;
• на 18 неделе беременности происходит формирование жировой ткани;
• активно развивается головой мозг;
• все еще совершенствуется иммунитет, но организм уже сам вырабатывает интерферон и иммуноглобулин – вещества благодаря которым организм борется с вирусами;
• уже образовались зачатки коренных зубов;
• при закрытых глазках кроха уже реагирует на изменения света.

Нынешний срок – это отличное время для начала общения. Сейчас ребеночек уже хорошо различает окружающие звуки, поэтому вы можете петь песенки и ставить хорошую музыку. На этой неделе плод уже имеет большие размеры, его вес составляет 200 грамм, а длина свыше 14 сантиметров. Места в животе у мамы на этом этапе хватает, поэтому он активно пользуется – кувыркается, переворачивается, машет ножками и ручками.

Вес будущей мамы на 18 неделе беременности

Пятый месяц – это полное отсутствие токсикоза, активность малыша и половина беременности. На этом этапе у каждой женщины возникает сильный аппетит, но режим питания нужно выбирать ответственно. На пятой неделе вес будущей мамы увеличивается от 4 до 6 килограмм. Важно следить за прибавкой, ведь если вы наберете больше положенной нормы, то носит ребенка дальше и рожать потом будет гораздо тяжелее. Если на этой неделе вы набрали более шести килограмм, обратитесь к врачу, чтобы он составил вам диету. Самостоятельно исключать продукты нельзя, так как они могут быть жизненно необходимы для плода.

Питание на 18 неделе беременности

Вопрос питания для женщины в положении – актуален на любом из сроков. Он требует особого подхода. Питание в это время также должно быт сбалансированным, состоящим из здоровых и питательных продуктов. Соблюдайте некоторые рекомендации:

• исключить сладкие продукты и сахар;
• не употреблять жирных продуктов;
• чтобы не допускать дефицита кальция, употребляйте побольше молочных продуктов;
• побольше витаминов – особенно необходим витамин С и фолиевая кислота;
• чтобы нормализовать пищеварение и предотвратить запоры употребляйте свежие овощи и фрукты;
• в обязательном порядке в рационе должны быть продукты, содержащие железо;
• ограничить употребление соли;
• следить за объемом выпиваемой жидкости.

18 неделя беременности – середина пройденного пути. Это приятный период в жизни мамы и будущего малыша. Плод активен как никогда, мама чувствует себя прекрасно и готовится к рождению. Побольше приятных эмоций, полезных и вкусных продуктов и активности в жизни мамы – такой подход обеспечит вашему малышу крепкое здоровье и хорошее настроение.