Наявність зайвої ваги до вагітності визначається із урахуванням індексу маси тіла.
Індекс маси тіла (ІМТ) – величина, що дозволяє оцінити ступінь відповідності маси людини та її зросту, й тим самим, непрямо оцінити, чи є маса недостатньою, нормальною або надмірною.
Індекс маси тіла розраховується за формулою:
ІМТ= m/h²
- m — маса тіла в кілограмах
- h — зріст у метрах,
і вимірюється у кг/м².
Отримані результати інтерпретуються так:
18,5 і менше – дефіцит маси тіла
18,5 – 24,99 – норма
25 – 30 – надлишкова маса тіла
30 – 35 – ожиріння 1 ступеня
35 – 40 – ожиріння 2 ступеня
40 і більше – ожиріння 3 ступеня
Як із урахуванням цього визначити норму збільшення ваги?
При дефіциті маси тіла на початку вагітності жінка повинна набрати 12.5-18 кг
За нормальної ваги – 11.5-16 кг
Із надлишковою масою тіла – 7-11.5 кг
При ожирінні – 5-9 кг
За нормальної ваги ми орієнтуємося на меню без зайвої ваги.
За надлишкової ваги або ожирінні – на меню із зайвою вагою.
Матеріал затверджено експертом Катериною Павловою
