Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Підготовка до пологів

(0 коментарів)

Підготовка до пологів – важливий і відповідальний етап вагітності. До здорових пологів важливо і потрібно готуватися кожній жінці.

Середа, Вересень 18th, 2013

Мета сучасних курсів для вагітних – допомогти майбутнім батькам правильно зустріти свою дитину і звикнути до нової ролі й забезпечити правильний розвиток міцного і здорового малюка. Все це знаходить відображення в насиченій програмі курсів, тепер на них не тільки відбувається безпосередня підготовка до пологів, а й підготовка до майбутнього життя з малюком. Заняття на курсах для вагітних починаються з другого триместру. Ти можеш відвідувати їх індивідуально або в групі, це можуть бути курси при жіночій консультації або приватні курси. Головне – довіряти викладачеві.
Добре, якщо на заняттях з підготовки до пологів з тобою буде майбутній тато. Його допомога буде особливо доречна при виконанні дихальних вправ. Кожне заняття важливе, на кожному обговорюється безліч питань: вагітність, догляд за своїм тілом, дихальні вправи, різні пози на період переймів і т. д. На заняттях присутні лікарі або акушерки, які готові відповісти на всі питання, що стосуються процесу пологів, здоров'я жінки під час і після вагітності, повсякденного життя майбутньої дитини (туалет, харчування і т. д.)

Правильне дихання під час пологів

Правильне дихання дозволить тобі перенести пологи менш болісно і забезпечить малюка необхідною кількістю кисню. Під час переймів і потуг потреба в кисні різко зростає. Намагайся спочатку дихати не часто, а робити плавні довгі вдихи і видихи до кінця, повністю виводячи повітря з легенів.
У період між переймами вдихати і видихати рівно і спокійно, як у сні. Це потрібно робити не тільки для себе, але і для малюка, який у момент переймів теж відчуває нестачу кисню. Зазвичай відразу після пологів у мами відновлюється нормальне дихання, а зміни в серцево-судинній системі зникають через два тижні після народження дитини.

Пологи

Отже, до пологів – найважливішої події в житті кожної жінки, залишилося зовсім трохи: ви їдете в пологовий будинок. Поки майбутній тато не знаходить собі місця від хвилювання, тебе турбує тільки одне: з якою частотою відбуваються перейми. Малюк вже в дорозі! Щоб позбавити себе від зайвих тривог в цей відповідальний момент, заздалегідь підготуй все, що потрібно взяти з собою в пологовий будинок, для себе і для малюка.

На останніх термінах вагітності завжди тримай при собі паспорт, обмінну карту, страховий поліс обов'язкового медичного страхування, договір на ведення пологів (якщо такий укладено), щоб у разі екстреної необхідності не виникло проблем з оформленням в пологовий будинок. Необхідно заздалегідь уточнити в пологовому будинку, який ти вибрала, які речі вони дозволяють брати з собою в палату.

Ми можемо порекомендувати, що взяти з собою в пологовий будинок:

Для мами: халат, 2 нічні сорочки з розрізом, щоб можна було годувати грудьми, кофту (про всяк випадок), 2 пари шкарпеток і тапочки, 2 рушники, серветки і гігієнічні прокладки, одноразові труси – 24 шт., предмети туалету, засоби по догляду за шкірою, пакет для брудної білизни. Трохи родзинок, горіхів, крекерів з борошна грубого помолу або іншу легку закуску. А також мобільний телефон і фотоапарат або відеокамеру (якщо правила пологового будинку дозволяють зафіксувати момент появи малюка).

Те, що знадобиться при годуванні: 2 спеціальних бюстгальтера, ємкості для збору молока, мазь для сосків, рекомендована в пологовому будинку.

Перелік речей для малюка залежить від того, де ти збираєшся народжувати, і, як правило, включає в себе:
6 – 8 повзунків і сорочечок, 2 фланелеві сорочечки з зашитими рукавами, 6 нічних комбінезончиків, 4 пари шкарпеток або пінеток, 3 вовняні кофтини, 2 тонких чепчика, 2 – 3 теплих чепчика, 6 слюнявчиків, 2 – 3 рушники, кілька підгузків для новонароджених, пелюшка тонка розміром 120х80 см (10 – 20 шт.), пелюшка фланелева розміром 120х90 см (8 – 10 шт.), клейонка 80х80 см (1 шт.), ковдра вовняна (влітку – 1 шт.), ковдра ватяна з підковдрою (взимку – 1 шт.).

Дiзнайтеся бiльше у нашiй вiдеопорадi

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу турботливих матусь Nestle Baby

Виховувати дітей з упевненістю, що робиш усе правильно, не так вже й складно. Підпишіться на персональні щотижневі поради та рекомендації наших експертів. Для цього потрібний лише один клік.

  • Персональні поради для Вашого малюка
  • Інтерактивні додатки
  • Онлайн-консультація експерта
  • Спеціальні пропозиції та знижки

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів