Передвісники пологів: основні ознаки, що пологи вже близько

Які передвісники пологів і що означають зміни в організмі

Перед пологами організм запускає цілий ланцюжок процесів. Все це готує тіло жінки до появи дитини на світ.

Розглянемо, як зрозуміти, що до пологів вже близько:

• Опущення живота перед пологами, при якому малюк займає головне передлежання, і його голівка опускається в таз.

Важливо знати! Як виглядає опущений живіт перед пологами?

До передвісників пологів на 39 тижні вагітності належить зміна форми живота. При цьому малюк перестає тиснути на діафрагму, від чого мамі легше дихати, але збільшується тиск на сечовий міхур, тому ходити у туалет доводиться частіше.

• Зміни виділень. Може вийти слизова пробка — це нормальний сигнал, що дозволяє зрозуміти, що скоро почнуться пологи.
• Приплив енергії і зміна гормонального фону — важливі симптоми перед пологами.
• Психоемоційні зміни перед народженням дитини. Нерідко жінки відчувають перепади настрою і скаржаться на безсоння. Це теж ознаки того, що скоро народжувати.

Нагадування татам! Пам'ятайте, як почувається жінка перед пологами, більшою мірою залежить від її оточення. Проявляйте терпіння і турботу, і тоді останні дні вагітності пройдуть без зайвого стресу.

Як поводиться організм перед пологами — основні ознаки

Розглянемо, як розпізнати початок родової діяльності:

• Регулярні перейми. Ознайомтеся з таблицею, щоб зрозуміти, як починаються схватки.

• Розкриття шийки матки: відчуття проявляються як тиск внизу живота, легкий тягнучий біль, що переходить у ритмічні перейми у міру наближення пологів.
• Відходження навколоплідних вод — витікання прозорої або злегка каламутної рідини об'ємом до 1000 мл. Супроводжується тиском внизу живота, ніби малюк «штовхається вниз».
• Самопочуття перед пологами. Жінка може відчувати втому, внутрішнє напруження або, навпаки, приплив енергії.

Коли потрібно вирушати до пологового будинку?

Головні ознаки, що пора до пологового будинку — це регулярні перейми, що посилюються, з інтервалом близько п'яти хвилин, кожна з яких триває приблизно одну хвилину.

Чеклист для мами

1. Оцініть самопочуття перед пологами — чи з'явилися тягнучі болі, чи є виділення.
2. Зафіксуйте перейми: регулярні, кожні 5–7 хвилин, тривалістю близько хвилини — сигнал тіла перед пологами.
3. Підготуйте сумку з документами, речами для мами та новонародженого, заряджений телефон, воду.
4. Викликайте швидку, якщо відійшли води, з'явилися кров'янисті виділення або малюк перестав ворушитися.

Нетипові або тривожні симптоми

Негайно звертайтеся за медичною допомогою, якщо:

• почалася кровотеча;
• плід перестав рухатися;
• перейми почалися раніше 37 тижня вагітності;
• відійшли води, але перейм немає більше, ніж 6 годин.

Поради для майбутньої мами

Перед пологами важливо зберігати спокій і довіряти своєму тілу. Допомагають дихальні техніки, короткі прогулянки, музика та підтримка партнера.

Пам'ятайте: кожна вагітність індивідуальна. У одних жінок відчуття перед пологами проявляються за тиждень, в інших — всього за кілька годин. Головне — слухати своє тіло і не боятися попросити допомоги.