40-й тиждень вагітності

40-й тиждень вагітності — який це місяць і який триместр?

Вагітність 40-й тиждень — це закінчення 9-го, останнього місяця вагітності та фінальна частина третього триместру.

В акушерській практиці термін рахують з першого дня останньої менструації, тому він приблизно на два тижні більший за ембріональний. Різниця пояснює, чому вагітність 40 тижнів відповідає приблизно 38 фактичним тижням.

Розвиток дитини на 40-му тижні вагітності

Зараз у малюка стабілізується дихальна система (накопичується достатній рівень сурфактанту для першого вдиху), удосконалюється терморегуляція, накопичується підшкірний жир для підтримання температури після народження, печінка завершує накопичення заліза, а нервова система зміцнює зв’язки між нейронами. Органи переходять до режиму повної готовності до самостійної роботи поза організмом мами.

Розмір і розвиток дитини на 40-му тижні

Середні показники перед народженням дитини:

• вага: 2500–4000 г;
• зріст: 48–52 см.

Малюк за розміром нагадує невеликий кавун.

Що відбувається з дитиною на 40-му тижні: ключові процеси

У цей час малюк намагається зайняти оптимальне положення: розташовується голівкою вниз, притискаючи підборіддя до грудей.

Простору всередині матки вже недостатньо, тому багато жінок помічають, що на 40-му тижні вагітності дитина дуже активна. Варіантом норми вважається і той сценарій, коли кількість поштовхів зменшилася.

Цікавий факт: існує думка, що на 40-му тижні вагітності хлопчиком плід рухається активніше, однак рухи плода залежать від його темпераменту та умов у матці, а не від статі.

Іноді мама може помітити підтікання вод на 40-му тижні, що може свідчити про початок пологів. У такій ситуації важливо зв’язатися з лікарем.

Самопочуття мами на 40-му тижні вагітності

Відчуття на 40-му тижні можуть бути різними:

• посилюються болі у спині через тиск на хребет;
• відчуваються тренувальні скорочення матки;
• є тиск на живіт і відчуття тяжкості внизу;
• наявна підвищена втомлюваність.

Деякі жінки майже не відчувають змін, і це теж варіант норми.

40-й тиждень вагітності: можливі зміни ваги

На цьому терміні можливі коливання ваги як у більший, так і у менший бік:

• збільшення — через затримку рідини, гормональні зміни, помірні набряки у ділянці стоп і кистей;
• зниження — через природне зменшення об’єму рідини перед пологами, зміну апетиту або легке зменшення набряків.

Цікавий факт. Вважається, що на 40-му тижні вагітності дівчинкою живіт стає «широким» і пологи починаються пізніше. Насправді форма живота і дата пологів зі статтю дитини не пов’язані.

Харчування і спосіб життя на 40-му тижні вагітності

В останній місяць особливо важливо підтримувати сили організму. Рекомендації прості:

• вживайте достатню кількість білка, продукти з кальцієм і залізом;
• пийте достатню кількість води;
• уникайте важких фізичних навантажень;
• періодично прогулюйтеся у спокійному темпі;
• більше відпочивайте.

Підготовка і перші кроки майбутньої мами

На останньому тижні вагітності варто:

• перевірити документи та сумку у пологовий будинок з речами для мами і малюка;
• провести підготовку до пологів: обговорити з лікарем сценарій пологів, можливі методи знеболення та організаційні деталі;
• вести щоденник самопочуття: фіксувати рухи малюка, характер переймів, зміни виділень і загального стану.

Коли необхідно звертатися до лікаря

Тривожними передпологовими симптомами вважаються:

• кров’янисті виділення;
• різке зменшення активності плода;
• сильний головний біль або виражені набряки.

Більшість ситуацій вирішуються спокійно і під наглядом спеціалістів.