Дитина активно готується до появи світ: її легені дозрівають, мозок стрімко розвивається, а нервова система дедалі краще координує руху та реакції. Зараз малюк вже виглядає як людина, що повністю сформувалася. На цьому терміні вага плоду становить близько 1300–1500 грамів, а зріст сягає 39–40 див.
Шкіра малюка поступово розгладжується, стає менш червоною, а пушок (лануго), що покривав тіло, починає зникати. Простору в матці стає менше, тому характер рухів змінюється, завдяки чому ви можете відчувати більш рідкісні, але чіткі поштовхи та перекати.
Ворушіння дитини на 30 тижні вагітності стають більш відчутними та усвідомленими, тому жінка вже може відчувати як малюк реагує на звуки, світло та емоції мами.
Якщо з якихось причин пологи відбудуться достроково, на цьому терміні прогноз для дитини в цілому сприятливий: дихальна система сформована, терморегуляція налагоджена, імунна система запущена, нирки та кишківник функціонують.
Які зміни відчуває плід на 30 тижні вагітності?
Третій триместр — етап, коли в організмі малюка відбуваються завершальні процеси формування і підготовки до виходу з утроби. Активно розвивається мозок, звивини стають чіткими, а об’єм мозку збільшується. Відповідно до календаря вагітності, на цій стадії розвитку дитина здатна аналізувати та запам’ятовувати побачене. Цю дивну зміну маленької людини підтверджує дослідження, під час якого встановлено, що зіткнувшись з подразником і злякавшись один раз, малюк відреагує спокійно, коли побачить джерело подразнення вдруге.
На цьому тижні показники маленького організму наступні:
- вага досягає 1300 г;
- зріст до 40 см;
- за добу непосидюча крихітка нагадує про себе приблизно 20-ма ворушіннями.
Природа визначила точний термін вагітності, тому навіть така сформована і активна людина не до кінця готова покинути своє «гніздечко». Їй доведеться розвинути нервову систему і налагодити процес травлення.
На 8 місяці вагітності в печінці дитини накопичується залізо для постачання організму кров’яних клітин під час першого року життя. На цьому терміні потроху починає розгладжуватися зморщена і червона, вкрита захисною змазкою, шкіра малюка. У більшості випадків зникає лануго (пушок на тілі).
Як почувається майбутня мама на 30 тижні вагітності?
Одним із самих неприємних явищ на цьому тижні вагітності є головні болі. Це найбільш відчутна зміна на останніх етапах вагітності. Жінка також може відчувати болі в животі, проте не варто відразу панікувати, викликаючи швидку. Зателефонуйте своєму лікуючому лікарю та опишіть характер болю.
Найчастіше на цьому терміні болі в животі вказують на розлади травлення або розтягування зв'язок, які утримують матку. Також жінка може страждати від здуття живота і запорів. Дискомфорт від ворушінь значно зменшується, малюк виріс, а простору на його пустощі залишилося менше. Тепер поштовхи стають слабшими і м’якшими.
Інколи жінка відчуває стягування (живіт болісно напружується), яке триває всього кілька секунд. Це малюк демонструє своє незадоволення або переляк, що пов’язано швидше за все з гучними, незвичними для його слуху звуками.
УЗД на 30 тижні вагітності
Вагітність на 30 тижні вагітності — оптимальний термін для третього за рахунком запланованого УЗД. Цей період приходиться на тиждень, коли малюк займає правильне положення для виходу у світ. Лікарі контролюють правильність і «готовність» положення малюка та аналізують стабільний стан плоду.
Також увага звертається на основні показники: розвиток маленької людини, працездатність органів та систем організму, стан і положення матки в жінки.
Читайте також: 3 скринінг під час вагітності
Лікар визначає активність росту малюка і пропорційність частин його тіла. На даному терміні для багатьох майбутніх мам УЗД стає особливим моментом, адже під час обстеження вона бачить сформовану людину, чує її дихання та биття серця. Фахівці більш детально обстежують внутрішні органи, адже на ранніх стадіях цей процес був недоступним. Так, для прикладу, лікарі можуть встановити, що дитина страждає від кишкової непрохідності або встановити порок серця.
Приділяється максимум уваги стану жіночого організму, адже пологи вже близько і необхідно попередити всі можливі ризики:
- визначається висота і розмір матки;
- оцінюється стан і кількість навколоплідних вод.
Яких рекомендацій на 30 тижні вагітності повинна дотримуватися майбутня мама?
8 місяць і 30-й тиждень триместру — той самий термін, коли малюк потребує ніжності та спілкування. Дитина відчуває емоційний стан мами, вона також відчуває тепло і захист. Тому спеціалісти рекомендують гладити животик, спілкуватися з малюком, наприклад, розповідати йому казки та ставити спокійну класичну музику.
30 тиждень вагітності є тижнем, коли мама може отримати декретну відпустку. Необхідно провести її з користю і задоволенням.
Вже зовсім скоро почнуться пелюшки та безсонні ночі, необхідно підготуватися морально, набратися сил та енергії: більше відпочивати, знаходити час для міцного сну вдень, дихати свіжим повітрям, вживати максимальну кількість вітамінів.
FAQ
Чи нормально, що ворушіння плоду стає сильнішим або менш помітним на 30 тижні?
Так. У міру зростання малюка місця у матці стає меншим, тому характер рухів змінюється. Поштовхи можуть відчуватися сильніше, а активні перевороти — рідше. Головне, щоб рухи залишалися регулярними.
Що означають тренувальні перейми та як їх відрізнити від справжніх?
Тренувальні перейми — це нерегулярні скорочення матки, які допомагають організму підготуватися до пологів. Вони не посилюються з часом і зазвичай минають після відпочинку.
Чи можна подорожувати літаком або авто на 30 тижні вагітності?
За відсутності ускладнень подорожі, зазвичай, допустимі після погодження з лікарем.
Які симптоми вказують на необхідність терміново звернутися до лікаря?
Зверніться за медичною допомогою при кров'янистих виділеннях, підтіканні навколоплідних вод, сильному болю в животі, різкому зменшенні ворушінь малюка, сильному головному болю, порушенні зору або підвищенні температури.
Які продукти чи харчові добавки краще уникати цього терміну?
Рекомендується уникати сирої риби, погано просмаженого м'яса, непастеризованих молочних продуктів та алкоголю. Будь-які харчові добавки та вітаміни слід приймати лише за рекомендацією лікаря.
Які вправи чи фізична активність безпечні на 30-му тижні вагітності?
При хорошому самопочутті корисні прогулянки, плавання, йога для вагітних, дихальна гімнастика та легка розтяжка.
Джерела:
[1] Physical Activity and Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period: ACOG Committee Opinion, Number 804. Obstet Gynecol. 2020 Apr;135(4):e178-e188. doi: 10.1097/AOG.0000000000003772. PMID: 32217980.
[2] ACOG Committee Opinion No. 746: Air Travel During Pregnancy. Obstet Gynecol. 2018 Aug;132(2):e64-e66. doi: 10.1097/AOG.0000000000002757. PMID: 30045212.
[3] Nijhuis JG. Fetal behavior. Neurobiol Aging. 2003 May-Jun;24 Suppl 1:S41-6; discussion S47-9, S51-2. doi: 10.1016/s0197-4580(03)00054-x. PMID: 12829106.
[4] Birnholz JC, Farrell EE. Fetal lung development: compressibility as a measure of maturity. Radiology. 1985 Nov;157(2):495-8. doi: 10.1148/radiology.157.2.3901109. PMID: 3901109.
[5] Mathews DD. Fetal movements and fetal wellbeing. Lancet. 1973 Jun 9;1(7815):1315. doi: 10.1016/s0140-6736(73)91324-x. PMID: 4126097.