Складання плану пологів

Складання плану пологів: що потрібно знати для підготовки

Вагітність
Стаття
лют. 14, 2025
3хв

Пологи минуть комфортніше, якщо спланувати все заздалегідь. Як підготуватися до цього дня та що врахувати — дивіться в нашому списку.

План пологів - це важливий документ, який допомагає майбутній мамі та медичному персоналу забезпечити максимально комфортний та безпечний процес народження дитини. Створення такого плану дозволяє детально продумати всі аспекти майбутньої події та підготуватися до різних сценаріїв розвитку подій.

Підготовка до пологів починається задовго до самої події. Це комплексний процес, який включає фізичну, психологічну та організаційну підготовку. Важливо розуміти, що кожна вагітність унікальна, і те, що підходить одній жінці, може не підійти іншій.

Перші пологи: що потрібно знати

Для жінок, які готуються стати мамами вперше, особливо важливо розуміти основні аспекти процесу.

Основне, що потрібно знати про пологи – це те, що необхідно зберігати спокій та довіряти своєму організму та медичному персоналу.

Готуючись до пологів, насамперед подумайте про те, де ви хочете народжувати. Вибір пологового будинку - це перший і один з найважливіших кроків. Варто заздалегідь відвідати кілька закладів, познайомитися з персоналом та умовами.

Проконсультуйтеся з лікарем щодо того, як ви хочете народжувати дитину. Важливо обговорити всі можливі варіанти та зрозуміти, який спосіб пологів найбільш безпечний у вашому випадку. Важливо розуміти, що пологи - це природний процес, до якого жіночий організм готується протягом всієї вагітності.

  • Поміркуйте й обговоріть із фахівцями, чи потрібне вам знеболення. Це дуже індивідуальне рішення, і важливо знати про всі доступні варіанти знеболення та їх можливі наслідки.
  • Поговоріть зі своїм лікарем про контакт «шкіра до шкіри» (ШДШ) відразу після пологів. Цей момент надзвичайно важливий для формування емоційного зв'язку між матір'ю та дитиною.
  • Поговоріть зі своїм лікарем про лотосові пологи: про збереження прикріпленої до дитини плаценти після пологів. Це відносно нова практика, яка має свої переваги та особливості.
  • Обговоріть зі своїм лікарем такі втручання, як вакуум-екстракція або використання акушерських щипців. Хоча ці процедури використовуються не часто, важливо знати про їх можливість та показання до їх застосування.
  • Поміркуйте, чи хочете ви, щоб на пологах був присутній батько дитини, і як він може правильно вас підтримати. Присутність партнера може надати значну емоційну підтримку, але це рішення повинно бути комфортним для обох.
  • Поділіться планом пологів зі своїм партнером, можливо, він допоможе його доповнити. Важливо, щоб партнер був повністю включений у процес підготовки та розумів ваші побажання.
  • Подумайте й обговоріть із фахівцями, яке обладнання ви хотіли б використовувати під час пологів: гімнастичний мат, крісло-мішок, боді-бар, м'ячі, табурети тощо. Різне обладнання може допомогти зробити процес пологів більш комфортним.
  • Поміркуйте, чи хотіли б ви народжувати у воді, якщо це можливо. Пологи у воді можуть бути комфортним варіантом для деяких жінок, але важливо заздалегідь обговорити цю можливість з лікарем.
  • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є питання щодо кесаревого розтину. Навіть якщо ви плануєте природні пологи, важливо бути готовою до можливості кесаревого розтину.
  • Обговоріть, як будуть відстежувати стан дитини під час пологів. Моніторинг стану плода є важливим аспектом безпечних пологів.
  • Обговоріть будь-які інші варіанти та ваші побажання, внесені до плану пологів, зі своїм лікарем. Важливо, щоб ваш план був реалістичним та враховував медичні рекомендації.

Природні пологи — ідеальна форма пологів, якщо немає ускладнень. Але не завжди все відбувається за планом, тому краще зберігати неупередженість. Головне, щоб ви та дитина були здорові.

План пологів повинен бути гнучким та враховувати можливі зміни ситуації. Важливо розуміти, що головна мета - це безпечне народження здорової дитини, і іноді для досягнення цієї мети може знадобитися відхилення від початкового плану.

Як тільки ви складете свій план підготовки до пологів, можна починати збирати сумку в пологовий будинок. А щоби було простіше, дивіться наш контрольний список потрібних речей.

Пам'ятайте, що план пологів - це не жорсткий сценарій, а скоріше орієнтир, який допоможе вам почуватися більш впевнено та підготовлено. Важливо довіряти своєму організму та медичному персоналу, зберігати спокій та пам'ятати, що кожні пологи унікальні.

Рекомендовані статті

View details Перелік питань про допологові обстеження
Стаття
Перелік питань про допологові обстеження

Перелік питань про допологові обстеження

Сучасна медицина дає можливість стежити за здоров'ям дитини ще до її народження. Ось кілька питань про допологові обстеження, які ви можете поставити своєму лікарю.

1хв на прочитання

View details Допомога у виборі імені для дитини
Стаття
Допомога у виборі імені для дитини

Допомога у виборі імені для дитини

Потрібне натхнення, щоб придумати ім'я для дитини? Можливо, у вас вже є ім'я-фаворит або ви чекаєте особистої зустрічі, щоб підібрати ім'я новонародженому.

1хв на прочитання

View details Підвищена тривожність під час вагітності
Стаття
Як впоратися з тривогою в першому триместрі вагітності

Підвищена тривожність під час вагітності

Страждаєте від страхів під час вагітності? Ви не самотні, кожна десята жінка відчуває тривожність у першому триместрі.

3хв на прочитання

View details Скринінг 1 триместру вагітності: коли робити та що потрібно знати
Стаття
Що варто запитати у лікарів на 12-тижневому скринінгу

Скринінг 1 триместру вагітності: коли робити та що потрібно знати

Перший скринінг — дуже важливе обстеження під час вагітності, що включає УЗД на 12 тижні.

3хв на прочитання

View details Клізма перед пологами: коли і як її робити
Стаття
Клізма перед пологами: коли і як її робити

Клізма перед пологами: коли і як її робити

Ще зовсім нещодавно кожній породіллі, яка прибувала до пологового будинку, робили клізму. Сьогодні цю очисну процедуру проводять не у всіх медичних закладах.

4хв на прочитання

View details 27 тиждень вагітності
Стаття
27 тиждень вагітності

27 тиждень вагітності

Уже 27 тижнів вагітності — це важливий етап, який позначає перехід на останній триместр вагітності.

4хв на прочитання

View details Кесарів розтин: плюси та мінуси для мами й дитини
Стаття
Кесарів розтин: плюси та мінуси

Кесарів розтин: плюси та мінуси для мами й дитини

Кесарів розтин — це хірургічна операція, під час якої дитина народжується через розріз у черевній стінці та матці матері.

5хв на прочитання

View details Збираємо сумку в пологовий будинок: список необхідних речей
Стаття
Збираємо сумку в пологовий будинок: список необхідних речей

Збираємо сумку в пологовий будинок: список необхідних речей

Не знаєте, як зібрати сумку в пологовий будинок? Ми склали список, який допоможе вам взяти все необхідне.

6хв на прочитання

View details Пологи двійні без кесаревого розтину
Стаття
Пологи двійні без кесаревого розтину

Пологи двійні без кесаревого розтину

Звістка про вагітність двійнею може викликати цілу гаму емоцій у майбутніх батьків – від неймовірної радості до глибокого занепокоєння.

4хв на прочитання

View details Перший візит до гінеколога при вагітності
Стаття
Що варто запитати на першому візиті до лікаря під час вагітності

Перший візит до гінеколога при вагітності

Перший візит до гінеколога при вагітності вважається одним з найважливіших моментів, який знаменує початок нового життєвого етапу.

4хв на прочитання

View details Молочниця при вагітності: симптоми та лікування
Стаття
Молочниця під час вагітності: симптоми та лікування

Молочниця при вагітності: симптоми та лікування

Молочниця під час вагітності є дуже поширеною проблемою, з якою  стикається велика кількість майбутніх мам.

4хв на прочитання

View details Масаж для вагітних: основні рекомендації
Стаття
Який масаж можна робити вагітним?

Масаж для вагітних: основні рекомендації

Період вагітності - це особливий час, коли організм жінки потребує делікатної та професійної турботи.

5хв на прочитання

View details Як впоратися з болями й дискомфортом під час вагітності
Стаття
Болі під час вагітності

Як впоратися з болями й дискомфортом під час вагітності

Кожна вагітність – це унікальна подорож, під час якої ваше тіло проходить через серію дивовижних трансформацій.

3хв на прочитання

View details Що потрібно купити до народження дитини
Стаття
10 порад майбутнім батькам, як підготуватися до народження дитини і не витратити весь сімейний бюджет

Що потрібно купити до народження дитини

Визначити, скільки потрібно грошей для дитини, може бути непростим завданням.

4хв на прочитання

View details Олігосахариди грудного молока
Стаття
Олігосахариди грудного молока

Олігосахариди грудного молока

Олігосахариди грудного молока - одні з найзагадковіших компонентів, функції яких вчені відкрили зовсім недавно.

5хв на прочитання

View details Як відходять води у вагітних?
Стаття
Як відходять води у вагітних?

Як відходять води у вагітних?

Навколоплідні води — перша колиска малюка, його комфортне середовище для проживання до появи на світ. Давайте з'ясуємо, чому воно таке важливе для розвитку дитини? Коли та як відходять води?

4хв на прочитання

View details Вагітність 29 тиждень: поради, огляд та практичні рекомендації
Стаття
29 тиждень вагітності

Вагітність 29 тиждень: поради, огляд та практичні рекомендації

29 тиждень вагітності — це важливий період у житті майбутньої мами та її малюка. Це час, коли зміни в тілі жінки та розвиток дитини досягають нового рівня.

6хв на прочитання

View details 28 тиждень вагітності
Стаття
28 тиждень вагітності

28 тиждень вагітності

Кожен тиждень вагітності приносить свої особливості, відчуття, радощі та невеличкі тривоги. Однак 28 тиждень вагітності займає особливе місце в календарі кожної майбутньої мами.

6хв на прочитання

View details 26 тиждень вагітності
Стаття
26 тиждень вагітності

26 тиждень вагітності

Наближаючись до ключового моменту в житті кожної жінки, ми досягли важливої дати — 26 тижнів вагітності. Цей тиждень значущий і для мами, і для малюка, що збирається з’явитися на цей світ.

5хв на прочитання

Приєднуйтеся до Клубу

  Приєднуйтеся до Клубу

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

Логотип поштової розсилки

Поштова розсилка

Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

Логотип безкоштовного тестування

Безкоштовне тестування

Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

Логотип поради та статті

Поради та статті

Поради від експертів для покращення фізичного стану.