Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X

Як привчити дитину спати в ліжечку?

(0 коментарів)

Зазвичай, немовля після народження спить разом з мамою. Спільний сон не тільки дарує дитині відчуття захищеності, але і полегшує нічний догляд і годування. Але рано чи пізно приходить пора переїзду малюка до власного ліжечка. Важливо зробити це правильно, щоб уберегти його від стресу і переживань. Як привчити дитину спати в ліжечку?

Вівторок, Липень 24th, 2018

Як привчити дитину спати в ліжечку?

Визначте, чи готова дитина спати одна

Переходити до нових умов сну можна в будь-якому віці, але педіатри рекомендують батькам починати цей процес не раніше 6-8 місяців. До цього часу нічних годувань у дитини вже немає або ж залишається не більш одного. Вночі малюк може вільно перевертатися без ризику для здоров'я.

Визначити його готовність до сну в окремому ліжечку можна за такими ознаками:

• Нічний спокійний сон триває не менше шести годин.

• Годування грудьми вночі закінчилося або залишилося тільки одне.

• Тривалий час дитина грає самостійно. Перед тим, як привчати дитину спати в ліжечку, потрібно переконається, що вона може грати на самоті не менше 10-15 хвилин.

• У малюка вже прорізалися перші зуби, він нічим не хворіє, ним не було перенесеного ніякого стресу.

У період, коли ви вирішили навчити дитину спати в своєму ліжечку, вдома не повинно бути незнайомих людей. Не можна це робити після переїзду або будь-яких інших змін.

Як привчити дитину до ліжечка? Поступово, без поспіху

Спочатку потрібно познайомити малюка з новим предметом меблів, який стане його спальним місцем.

Якщо немовля зовсім маленьке, допоможіть йому звикнути до нового місяця за допомогою іграшок. Покладіть іграшку в ліжечко і нехай дитина візьме її через решітку. Через деякий час покладіть його в ліжечко з іграшками. Тільки не залишайте надовго, дитина повинна сприймати це місце, як спальне, а не ігрове.

Потім запропонуйте малюкові поспати в ліжечку під час денного відпочинку. Це допоможе йому не боятися його вночі. Саме нічні страхи – головна причина небажання дитини спати окремо від батьків.

Складіть новий режим

Щоб дитині було легше звикнути до нового місця для нічного відпочинку, слід ввести звички, що готують його до сну. Звичний ритуал, який повторюється щодня, вже сам налаштовує на сон.

Тепла ванна

Купання в теплій воді розслаблює організм. Введіть в звичку проводити процедуру щодня в один і той же час. Деякі діти після ванни, навпаки, стають активними. У такому випадку допоможуть ванни з настоями або відварами заспокійливих трав (меліси, м'яти, ромашки).

Після купання огорніть малюка м'яким рушником і трохи потримайте на руках. Це дасть йому відчуття тепла і комфорту.

Улюблена іграшка

Щоб дитина не почувалася самотньо вночі у ліжечку, виберіть іграшку, з якою вона може спати. Можна придбати спеціальні іграшки для сну. Якщо немовля ще зовсім маленьке, не давайте йому великі хутряні вироби. Це може бути небезпечно.

Читання дитячої книги

Навіть якщо дитина ще зовсім маленька, голос батьків буде її заспокоювати. Спробуйте почитати дитячі вірші, вибираючи ритмічні тексти. Таке читання додасть малюкові сонливості. Якщо воно буде повторюватись щовечора, через кілька тижнів такі читання стануть сигналом відходу до сну.

Колискова

Повільна, тягуча мелодія вже сама по собі заколисує. Спів колискової буде наступним етапом підготовки дитини до сну. З її допомогою процес засинання можна зробити набагато простішим.

У перші вечори співайте колискову, тримаючи малюка на руках. Коли побачите, що він засинає, обережно, не припиняючи спів, покладіть його до ліжечка. Через тиждень-два спробуйте починати колискову, не беручи дитину на руки. Якщо вона нормально відреагує, значить вже звикла до цього ритуалу.

Поради батькам: як привчити дитину спати в ліжечку?

Питання, як навчити дитину спати в своєму ліжечку, турбує багатьох батьків. Нерідко цей процес проходить важко: малюк вередує, плаче, довго не засинає. Втомлена мама вирішує припинити тортури та забирає малюка до себе на ніч. На другий день все починається спочатку.

Але досвідчені батьки мають свої секрети, які допоможуть полегшити переїзд немовляти до власного ліжечка:

1. На початку поставте дитяче ліжечко біля свого. Нехай дитина бачить маму коли засинає. Потім кожні кілька днів віддаляйте спальне місце малюка. Згодом настане момент, коли можна буде спробувати перенести його в іншу кімнату.

2. Залишайтеся з крихіткою в одній кімнаті, поки вона не засне. Тримаючи у полі зору маму чи тата, дитина відчуває себе захищеною й може повністю розслабитися.

3. Ще один спосіб, як привчити дитину спати в ліжечку – укладати її в напівсонному стані. Сильна дрімота послабить страхи та тривогу.

Головна умова успішного відділення спального місця немовляти – уважне слідкування за його станом, інакше стрес може звести нанівець всі ваші зусилля.

Знаючи як привчити дитину спати в ліжечку, батьки можуть заздалегідь підготуватися до цього процесу. Наполегливість, терпіння і любов до малюка допоможуть їм в цьому.

 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти