Білок – ключовий макроелемент для здорового росту й розвитку дитини

Білок – ключовий макроелемент для здорового росту й розвитку дитини

0-6 місяців
Стаття
сер. 20, 2024
2хв

В перший рік малюк росте найшвидше за усе своє життя. Вага дитини зазвичай подвоюється при досягненні нею шестимісячного віку та потроюється при досягненні одного року (порівняно з вагою після народження). До того ж, дитинка виросте майже на половину свого початкового росту.

Медики вважають, що білок є одним із основних поживних речовин для росту й розвитку дитини. Білок є незамінним компонентом тканин нашого організму: м'язів, органів, ферментів і багатьох інших. Ось чому мами повинні переконатися, що вони дають своїй дитині оптимальну якість і кількість білка. Поряд із збалансованою дієтою, яка включає вітаміни, мінерали, вуглеводи та жири, білок забезпечує отримання дитиною всіх поживних речовин, необхідних для її здорового розвитку.

Білок також відіграє важливу роль при формуванні травної та імунної систем. Вам не потрібно турбуватися про споживання білка дитиною: грудне молоко надає білок у тих кількостях, які необхідні для росту й розвитку малюка.

Якість і кількість білка в дитячому харчуванні відіграє ключову роль!

Потреби в білку постійно змінюються протягом перших 1 000 днів життя дитинки. Сучасні дослідження показали: перш за все, білок в їжі має бути якісним, а ще його має бути достатньо, щоб забезпечити швидкий ріст дитини належним чином.

«Золотим» стандартом дитячого харчування є грудне молоко, білок якого складається в основному з так званих сироваткових білків, а кількість білка становить 0,9-1,2 г на 100 мл. Грудне вигодовування є найкращим харчуванням для вашої дитини. Коли з якихось причин грудне вигодовування неможливе, є спеціальні суміші для малюків. Вони допоможуть забезпечити дитинку здоровим харчуванням.

Білок – основний будівельний матеріал організму

Рекомендовані статті

View details Як відучити дитину від заколисування: ТОП-10 порад
Стаття
Как отучить ребенка от укачивания | Nestlebaby.com.ua

Як відучити дитину від заколисування: ТОП-10 порад

З якого віку, навіщо та як відучити дитину від заколисування? Ми підготували 10 перевірених порад для втомлених мам.

3хв на прочитання

View details Друга дитина в сім'ї
Стаття
Друга дитина в сім'ї

Друга дитина в сім'ї

Через якийсь час після народження первістка багато батьків замислюються про другу дитину.

3хв на прочитання

View details Як відучити дитину спати з мамою: ТОП-10 способів
Стаття
Як відучити дитину спати з мамою

Як відучити дитину спати з мамою: ТОП-10 способів

Коли і як відучити дитину спати з мамою? Дізнайтеся про основні переваги окремого сну та про 10 способів привчити маля до власного ліжка.

4хв на прочитання

View details ТОП-8 порад, як привчити дитину до пустушки
Стаття
ТОП-8 порад, як привчити дитину до пустушки

ТОП-8 порад, як привчити дитину до пустушки

Педіатри не мають спільної думки у питанні, чи потрібна малюку пустушка. Прихильники пустушок говорять про її користь, противники лякають небезпечними наслідками.

4хв на прочитання

View details Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів
Стаття
Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів

Як вкласти дитину спати: ТОП-15 секретів

Малюк не хоче засинати, а вночі кілька разів кличе маму? Тоді наші поради, як вкласти дитину спати без істерики, обов'язково стануть вам у пригоді.

4хв на прочитання

View details Діатез у немовляти: що це і як допомогти дитині?
Стаття
Діатез у немовляти: що це і як допомогти дитині?

Діатез у немовляти: що це і як допомогти дитині?

Дві причини, які дуже часто змушують батьків хвилюватися — це проблеми з животиком і висипання на шкірі.

Андрій Шиманський

5хв на прочитання

View details Міцний сон дитини: 10 порад
Стаття
Як вкласти дитину спати: поради батькам

Міцний сон дитини: 10 порад

Часто діти сплять неспокійно, через що батькам доводиться страждати від безсонних ночей. Ось кілька порад, як вкласти дитину спати на всю ніч.

1хв на прочитання

View details Герпес у дітей: поради батькам
Стаття
Как лечить герпес у детей: советы родителям | Nestlebaby.com.ua

Герпес у дітей: поради батькам

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одні з найпоширеніших вірусних хвороб.

Дар’я Вакула

5хв на прочитання

View details Проблеми з животиком: як допомогти малюкові
Стаття
Проблеми з животиком у малюків

Проблеми з животиком: як допомогти малюкові

Однією з найпоширеніших проблем, з якою стикаються батьки — коли болить живіт у немовляти. Ця ситуація спричиняє багато занепокоєння, адже здоров'я і комфорт малюка має бути на першому місці.

2хв на прочитання

View details Як допомогти заснути немовляті
Стаття
Як допомогти заснути немовляті

Як допомогти заснути немовляті

Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.

3хв на прочитання

View details Як впоратися з почуттям провини
Стаття
Набридло почуття провини перед дитиною? Ось поради, як позбутися від нав'язливих думок

Як впоратися з почуттям провини

Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.

2хв на прочитання

View details Ячмінь у дитини: що робити і як лікувати?
Стаття
Ячмінь у дитини: що робити і як лікувати?

Ячмінь у дитини: що робити і як лікувати?

Ячмінь — це запалений гнійник біля краю повіки, який може виникати навіть у найменших дітей.

Дар’я Вакула

4хв на прочитання

View details Чому дитина плаче
Стаття
Чому дитина плаче

Чому дитина плаче

Чим викликаний плач дитини? Якщо ви щосили намагаєтеся зрозуміти, що малюк хоче вам сказати своїм криком, перегляньте цей список.

2хв на прочитання

View details Як зрозуміти дитячу мову жестів
Стаття
Дитяча мова жестів

Як зрозуміти дитячу мову жестів

З моменту народження вашій дитині є що сказати. Для цього малюк використовує «дитячу мову»: він тре очі, коли втомився, і тягне до вас ручки, коли хоче обійматися.

2хв на прочитання

View details Все про щеплення для дітей
Стаття
Все про щеплення для дітей

Все про щеплення для дітей

Настав час імунізації? Перші щеплення можуть приносити не менше хвилювань дітям, ніж їхнім батькам.

4хв на прочитання

View details Як впоратися з післяпологовим синдромом
Стаття
Як впоратися з післяпологовим синдромом

Як впоратися з післяпологовим синдромом

Щаслива мама — щасливий малюк. Але що робити, якщо мама відчуває стрес після народження дитини і їй сумно? Ось кілька речей, які можуть допомогти в боротьбі з післяпологовим синдромом.

2хв на прочитання

View details Як і чим промити дитині ніс при нежиті?
Стаття
Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

У маленьких дітей нежить зустрічається досить часто. При цьому вони страждають від закладеності носа, виділень та труднощів з диханням.

4хв на прочитання

View details Порятунок планети та ековиховання дитини: поради батькам
Стаття
Ековиховання дітей

Порятунок планети та ековиховання дитини: поради батькам

Порятунок планети не має зупинятися через те, що у вас народилася дитина. Так, діти ― це маленькі клубочки радості, які влаштовують безлад, вимагають іграшок і гаджетів.

2хв на прочитання

View details Поради батькам: як впоратися з осудом
Стаття
Шість способів, як впоратися з осудом інших батьків

Поради батькам: як впоратися з осудом

Бути батьками — це не тільки велика радість, але й велика відповідальність. На жаль, з цією роллю часто приходить і осуд з боку оточуючих.

2хв на прочитання

Приєднуйтеся до Клубу

  Приєднуйтеся до Клубу

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

Логотип поштової розсилки

Поштова розсилка

Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

Логотип безкоштовного тестування

Безкоштовне тестування

Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

Логотип поради та статті

Поради та статті

Поради від експертів для покращення фізичного стану.