Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Трав’яні чаї в харчуванні дитини

(0 коментарів)

Трав’яні чаї в харчуванні дитини

Середа, Березень 14th, 2018

Порада

Перш за все, без поради лікаря вводити травяні чаї в раціон маленької дитини не варто. Як і лікарські препарати, травяні чаї  володіють дією, яка при неправильному використанні може замість користі заподіяти шкоду.

 

Якщо лікар порадив вам травяний чай, при виборі трави для дитячого чаю, віддай перевагу спеціалізованим дитячим чаям з аптеки. Липа, мята і багато інших трав – зовсім не рідкість у місті. Бабусі на базарі можуть продавати липовий цвіт з дерева, що росте біля дороги. Такі рослини накопичують багато свинцю та інших небезпечних для здоровя речовин.

Важливо!

Аптечні чаї приходять перевірку сировини, тож безпечні для малюка.

Відвар ромашки, напевно, найпопулярніший для дитячих чаїв. Ромашка володіє протизапальною дією, здатна нормалізувати травлення. Випитий на ніч ромашковий чай заспокоює нервову систему, покращує сон дитини.

Рецепт: 1 чайная ложка сушеної ромашки на склянку води. Заварювати 4-5 хвилин.

Липовий чай укріплює імунітете, підтримує організм в стресових умовах. Цей чай володіє жарознижуючими властивостями, заспокоює перезбудженого малюка.

Рецепт: сушений липовий цвіт 1,5 чайної ложки на склянку води. Заварювати 5-6 хвилин.

Відвар плодів шипшини багатий на вітамін С, володіє сильною протизастудною дією, підтримує імунітет. Чай рекомендується заварювати в період епідемій або коли хтось в сімї захворів.

Рецепт: 8-10 сушених ягід шипшини розімяти, залити склянкою окропу, загорнути в рушник і настоювати годину.

Чай з листя вишні, ожини чи малини заспокоює малюка. Листя цих рослин можна додавати в ромашковий чай або пити окремо.

Рецепт: чайна ложка листя на склянку гарячої води. Настоювати 15-20 хвилин.

Чай з чебрецю допомагає боротися з кашлем, нормалізує травлення. Володіє жарознижуючим ефектом.

Рецепт: чайна ложка сушеного чебрецю на склянку води, настоювати 4-5 хвилин.

Чай з душиці підвищує апетит і заспокоює нервову систему. Має слабку сечогінну дію.

Рецепт: чайна ложка трави на 200 мл окропу, настоювати 4-5 хвилин.

Чай з шавлії особливо корисний в момент прорізування чергового зубчика у малюка. Шавлія володіє сильними протимікробними властивостями, вона ефективно береться з ангіною, стоматитом, зменшує біль в яснах.

Рецепт: чайна ложка шавлії на склянку гарячої води. Настоювати 10-12 хвилин.

Чай з мяти стимулює травлення, покращує перетравлення їжі, володіє легким послаблюючим ефектом. Він заспокоює, нормалізує сон, підтримує імунітет в сезон застуди.

Рецепт: ¾ чайної ложки трави на склянку води, заварювати 3-4 хвилини.

Чай з меліси рекомендований для дітей старше 3-х років. Це ефективний жарознижуючий і послаблюючий засіб. Меліса корисна при захворюваннях серцево-судинної системи. Чай з меліси нормалізує сон, знижує апетит.

Рецепт: чайна ложка на склянку води, заварювати 3-4 хвилини.

Порада

Ти можеш вибрати будь-який чай для свого малюка. Але травяний чай не можна використовувати в необмеженій кількості. Всі ці трави не дарма продаються в аптеках, для кожної з них є максимальний нешкідливий строк прийому. Тому чергуй різні чаї, щоб отримати від них максимальну користь для свого малюка.

 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів