Субпродукти – дуже важливі продукти

Що варто знати про горіхи та коли їх можна давати малюку?

Антиоксиданти — дуже важливі для здоров'я людини речовини: вони зменшують дію вільних радикалів, які можуть пошкодити клітини організму, й тим самим знижують ризик розвитку різних захворювань.

Морепродукти – це жителі моря, які не відносяться до риб, тобто: морська капуста, кальмари, омари, лангусти, криль, морські гребінці, устриці і т.д

Кожній мамі важливо, щоб її дитина була здоровою, активною, училася чомусь новому й інтелектуально розвивалася. Дітям властива допитливість, бажання пізнавати світ, вони швидко підхоплюють манеру поведінки і лексикон батьків.

Шоколад в перекладі з латинської мови означає «їжа богів». Таку назву він носить заслужено, адже відрізняється безліччю корисних властивостей. Але чи можна давати шоколад дітям? І з якого віку?

Желе — це студениста маса, яку отримують з бульону чи солодких напоїв шляхом додавання в них желюючих речовин, частіше за все – желатин. Чи потрібно давати дитині желе і холодець? Є кілька різних думок з цього приводу.

Холестерин відіграє важливу роль в багатьох фізіологічних процесах в дитячому організмі.

У перші роки життя організм дитини активно росте та розвивається.

Протягом перших 1000 днів життя оптимальне харчування визначає теперішній і майбутній розвиток вашої дитини. Збалансована дієта, яка містить найважливіші макро- та мікроелементи, є важливим вкладом у майбутнє здоров'я вашої дитини.

Після року ми вводимо в раціон малюка яєчний білок. Таким чином малюк може з’їсти ціле яйце в один з прийомів їжі. Саме на цьому етапі виникає багато питань. З який яєць почати: курячі чи перепелині? Чи можна їсти яйця щодня і в якій кількості? В якому вигляді подавати? Дізнаємося?

Трав’яні чаї в харчуванні дитини

Як швидко ростуть діти, немов за помахом чарівної палички. У півроку малюк подвоїть свою вагу, а до року - потроїть і стане в півтора рази вище, ніж був при народженні. Це справжнє диво природи. Від першої усмішки до гуління, смішних словечок, а потім і справжнього довгоочікуваного першого слова.

Це таємниче у своєму змісті слово «імунітет»! На його незрілість педіатри списують численні простудні дитячі хвороби, кажучи, що, мовляв, зміцніє імунітет і дитина перестане боліти.

Залізо – один з найбільш важливих мікроелементів для організму людини. Воно входить в склад різних тканинних білків, ферментів, які забезпечують обмін речовин в клітинах. Найважливішою функцією заліза є участь ( в складі гемоглобіну) в транспортуванні кисню до всіх тканин організму.

Селен – есенціальний елемент, тобто життєво необхідний. Він відіграє ключову роль в роботі антиоксидантної системи захисту організму. Це значить, захищає клітини нашого організму від пошкоджень і руйнування.

Зараз багато говориться про шкоду коров'ячого молока для немовляти, але ж саме на ньому виросли наші бабусі і мами. Чи справді коров'яче молоко так шкідливо, і в чому конкретно полягає його негативний вплив? Коли ж варто вводити коров'яче молоко в раціон дитини, і як правильно це робити?

Коров'яче молоко відрізняється від грудного надмірно високим вмістом білка, натрію, кальцію і при цьому містить недостатню кількість незамінних поліненасичених жирних кислот

Завдяки кисломолочним бактеріям йогурт легко перетравлюється і засвоюється. Цей продукт покращує роботу кишечника і зміцнює імунітет. Коли вводити йогурти в харчування малюка? Яким йогуртам віддати перевагу? 

Повноцінне і збалансоване за основними інгредієнтами харчування допомагає задовольнити фізіологічну потребу організму дитини в мікроелементах. Розглянемо список продуктів, що містять залізо.