Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Плавання немовлят

(0 коментарів)

Все внутрішньоутробне життя дитини проходить у воді, тому водне середовище добре знайоме і комфортне кожному малюку. 

Понеділок, Жовтень 2nd, 2017

А це означає, що ви цілком можете займатися з дитиною плаванням з раннього віку. Плавання зміцнює м'язи, тренує вестибулярний апарат, розвиває дихальну систему. Такі дітки краще сплять, швидше починають тримати голівку, повзати і сидіти, в майбутньому їх менше закачує у транспорті, а хворіють вони рідше однолітків. Вода чудово відновлює тонус м'язів.
Приступати до плавання можна відразу ж після загоєння пупкової ранки – у віці двох-трьох тижнів. Перші навички здобуваються вдома, у великій ванні. Після цього, приблизно з двох місяців, можна продовжити заняття з дитиною в басейні.

Важливо!
Мінусів у ранньому плаванні практично немає. Багато батьків бояться, що дитина під час занять може наковтатися води або захворіти отитом через те, що вода потрапляє у вушка. Ці побоювання є марними.
Проводити заняття з плавання потрібно, коли дитина здорова, сита, знаходиться в хорошому настрої і не хоче спати. Рівень набраної води – приблизно до пахв крихти, температура – 37 градусів. Тривалість водних процедур – 5-7 хвилин.
Від заняття до заняття температура води знижується, а час збільшується. До двох місяців малюк може проводити у воді до 20-30 хвилин при температурі 33-34 градуси. Безумовно, потрібно орієнтуватися на реакцію дитини. Якщо малюкові некомфортно в прохолодній воді, або він починає вередувати при тривалому купанні – поступіться йому.

Важливо!
Оптимально в перші кілька разів запросити інструктора по дитячому плаванню, який навчить вас основним технікам і покаже, як правильно підтримувати дитину. Це додасть вам впевненості. Надалі ви зможете займатися з дитиною самостійно.
Занурення у воду проводиться повільно, становище в воді – переважно горизонтальне, на спині або на животі. Під час занять розмовляйте з малюком, хваліть його. Перш ніж виконати вправу, виразно і доброзичливо говоріть, що саме ви зараз будете робити. Основні вправи, яким навчають дитину – проведення уздовж ванни, проведення вісімкою, відштовхування від бортика ванни, пірнання. Проведення здійснюються як на спині, так і на животі. Вправи чергуються з відпочинком у воді у вертикальному положенні. 

Пірнання 
Це обов'язкова складова плавання немовляти. Починати навчання потрібно обов'язково під наглядом фахівця. Навчати пірнати потрібно поступово: спочатку вчимо затримувати дихання, дуючи в обличчя, потім бризкаємо в обличчя водою, потім переходимо до занурення і тільки потім – до повноцінного пірнання з перебуванням під водою 5-7 секунд.

Порада

Після освоєння цих навичок ви можете продовжувати заняття з малюком у басейні. Не забудьте придбати дитині спеціальні водонепроникні трусики-підгузок.

Спільні заняття плаванням подарують радість спілкування та здоров'я як вам самій, так і малюкові.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу турботливих матусь Nestle Baby

Виховувати дітей з упевненістю, що робиш усе правильно, не так вже й складно. Підпишіться на персональні щотижневі поради та рекомендації наших експертів. Для цього потрібний лише один клік.

  • Персональні поради для Вашого малюка
  • Інтерактивні додатки
  • Онлайн-консультація експерта
  • Спеціальні пропозиції та знижки

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів