Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X

20 тиждень вагітності

(0 коментарів)

20 тиждень вагітності – відповідальний період, адже саме цей термін вважається половиною пройденого шляху. Цей тиждень є кінцем п’ятого місяця, і якщо роди стануться на 40 тижні, то 20 – це 50% всього терміну.

Четвер, Вересень 19th, 2013

Зараз малюк почувається добре, насолоджується теплою атмосферою та можливістю вільно рухатися в животику.

Плід на 20 тижні вагітності

На цьому етапі малюк весь час росте. У нього вже сформовані внутрішні органи та системи, які продовжують вдосконалюватися. Відповідно до календаря вагітності, до 20 тижня у нього вже працюють органи дихання, травлення, кровообігу, а також нервова система. Серце маленької людини б’ється більш відчутно – воно добре прослуховується за допомогою стетоскопа. Організм її міцнішає, ручки і ніжки уже завершеної форми. При цьому на голівці вже з’являється волоссячко, а на пальчиках ростуть нігтики.

До цього терміну малюк вже може:

  • Чітко слухати звуки – мамі слід утриматися від шуму, крику та різких звуків.
  • Реагує на зміни світла – очі ще закриті, але він розрізняє зміни освітлення, його повіки потроху відкриваються.
  • Його шкіра товстішає, а сальні залози виробляють змазку, яка захищає плід від рідкого середовища і в майбутньому при родах забезпечить легке переміщення по родових шляхах.

На цьому терміні довжина маленької людини досягає 25 сантиметрів, а вага – 300 – 400 грамів. Відчутні розміри дозволяють мамі чітко чути активність дитини.

Мамині відчуття на 20 тижні вагітності

Ворушіння плода, яке деякі мами чують зараз вперше, дуже радують. На цьому етапі всі рухи відчуваються чітко, адже малюк уже великий. Він гикає, стрибає, перекидається, відштовхується від однієї стінки і пливе до другої. І якщо раніше активність ледь відчувалася, то зараз мама ніяк це не пропустить.

Відчуття можуть бути різними, але жінці потрібно слідкувати за характером та періодичністю рухів дитинки. Якщо вона рухається дуже часто, то це вказує на те, що їй не вистачає кисню, тому потрібно більше рухатися і виконувати дихальні вправи. Також мама може відчувати інші неприємні симптоми, які викликані тиском матки на внутрішні органи. Вона продовжує рости і це викликає все більший дискомфорт. У декого спостерігається печія, задишка, запори, поганий відтік сечі та інші симптоми. Не потрібно хвилюватися – всі проблеми зовсім скоро пройдуть, коли на світ з’явиться маленька людина.

Живіт на 20 тижні вагітності

Вагітність на 20 тижні вагітності відрізняється наявністю великого живота. Ріст і розвиток малюка все більше підіймають живіт вверх, через що він значно округлився. Саме на цьому етапі варто почати використовувати спеціальні косметичні засоби, які здатні попередити розтяжки. Багато кремів і гелів продається в аптеках, проте, пам’ятайте, що їх необхідно застосовувати щоденно. Для хорошого результату 1 – 2 рази в день втирайте їх масажними рухами.

Чи потрібно УЗД на 20 тижні вагітності?

УЗД на такому терміні виконується часто в складі другого скринінгу. Обстеження може знадобитися для оцінки розвитку вагітності та визначення статі малюка. Крім того, в цей час воно дозволить виявити, чи відповідають розміри дитини теперішньому термінові. Проведення УЗД на 20 тижні – процедура практично обов’язкова, оскільки з її допомогою вивчаються внутрішні органи. Можна зрозуміти, як працюють і в якому стані знаходяться серце крихітки, його нирки, печінка, легені та інші органи. УЗД допоможе виявити порок серця або відставання в розвитку, якщо такі є.

Харчування майбутньої мами на 20 тижні

Поради по харчуванню в цьому триместрі вагітності залишаються такими, як і раніше:

  • режим повинен бути збалансованим і здоровим;
  • продукти – натуральні;
  • менше солі, більше вітамінів;
  • враховуючи апетит на 20 тижні вагітності, зробіть особливий режим харчування, щоб не переїдати і при цьому не відчувати голоду, використовуючи з їжі максимум корисних речовин;
  • ніякої смаженої та копченої їжі;
  • на протязі дня їжте частіше, але маленькими порціями;
  • сніданок та обід – ситні, вечеря – легка;
  • в раціоні обов’язково повинні бути м’ясо, овочі, фрукти, каші та молочні продукти.

Лікарі також рекомендують уважно прислуховуватися до своїх бажань і вживати в їжу те, що потребує організм. Це може бути викликане нехваткою вуглеводів або інших речовин.

20 тиждень вагітності – час, коли слід уважно прислухатися до свого організму та задовольняти всі його потреби. Уважно слідкуйте за собою, відпочивайте і смійтеся, і тоді ваша дитинка народиться здоровенькою та спокійною.  

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти