Молочні продукти для діток від одного року

Молочні продукти для діток від одного року

6-12 місяців
Стаття
черв. 19, 2023
3хв

Протягом перших 1000 днів потреби вашої дитини в харчуванні постійно змінюються. Приблизно у віці одного року малюк робить величезний скачок у фізичному рості й розумових здібностях. Дітки в цьому віці повинні вживати в 5 разів більше поживних речовин, ніж дорослі! Ось чому важливо, щоб дієта дитини містила всі необхідні поживні елементи, потрібні для її здорового росту та розвитку.

Давайте розглянемо основні мікроелементи, які необхідні дитині. Залізо відповідає за транспортування і збереження кисню в червоних кров'яних клітинах, а також сприяє когнітивному розвитку малюка. Ваша дитина має запас накопиченого заліза при народженні, але поступово, до 5-6 місяців, вона виснажує цей запас. Цинк є важливим для поділу й росту клітин, а також для формування імунної та репродуктивної систем дитини. Йод відіграє важливу роль для росту й розвитку мозку та центральної нервової системи, а також для фізичного росту дитини. Вітамін А дуже важливий для гарного зору, а вітаміни групи В відповідають за оптимальне вивільнення енергії з їжі. Кальцій сприяє росту міцних кісток і зубів, а вітамін D допомагає засвоєнню кальцію.

Найважливішим макроелементом є білок, який є «будівельним матеріалом» для м'язів і забезпечує оптимальний розвиток мозку дитини. Коли дитина починає вживати тверду їжу, споживання нею білка може значно збільшитися, оскільки вона вживає молоко (рекомендується дві чашки в день) у поєднанні з іншими джерелами білка, як-от риба, м'ясо та зернові. Це може призвести до білкової дієти, яка перевищує рекомендовану добову потребу для дітей у віці від 1 до 3 років (13 г/день). Це, у свою чергу, може бути шкідливим для здоров'я дитини та призвести до появи надмірної ваги в майбутньому.

Ідеальним харчуванням для грудної дитини є молоко матері. Грудне вигодовування слід продовжувати якомога довше після введення прикорму. Суміші для дітей після 1 року — це продукти, які призначені для заміни коров’ячого молока в раціоні маленької дитини. Вони забезпечують надходження необхідної кількості поживних речовин для задоволення потреб дитини, зокрема білка, а це дуже важливо для його розвитку.

Вміст білка в сумішах для дітей від 1 року зменшено (близько 2,1 г/100 мл), адже враховано надходження білка з іншими продуктами харчування. Отже, кількість білка в суміші пристосована до особливостей харчування дітей після одного року. Саме тому вживання суміші дітками після 1 року гарантує, що Ваша дитина отримує відповідну кількість цього важливого макроелемента.

Суміші для дітей від 1 року приносять користь здоров'ю дитини та легко засвоюються. Крім того, вони містять високий рівень кальцію і необхідну кількість вітаміну А, вітаміну D, цинку, заліза та йоду. Також суміші є хорошим джерелом вітамінів групи В та містять високоякісні ненасичені жири. Тому для забезпечення найкращого харчування малюка після одного року важливо зберегти грудне вигодовування та використовувати продукти, що призначені для дітей цього віку. Варто звернути особливу увагу на кількість і якість білка в молочній суміші для дітей від одного року, що дозволить малюку розвиватися правильно, відповідно до вікових норм!

Рекомендовані статті

View details Пийте на здоров'я коров'яче молоко?
Стаття
Пийте на здоров'я коров'яче молоко?

Пийте на здоров'я коров'яче молоко?

Зараз багато говориться про шкоду коров'ячого молока для немовляти, але ж саме на ньому виросли наші бабусі і мами.

3хв на прочитання

View details Трав’яні чаї в харчуванні дитини
Стаття
Трав’яні чаї в харчуванні дитини

Трав’яні чаї в харчуванні дитини

Трав’яні чаї в харчуванні дитини

2хв на прочитання

View details Селен для малюка
Стаття
Селен для малюка

Селен для малюка

Селен – есенціальний елемент, тобто життєво необхідний. Він відіграє ключову роль в роботі антиоксидантної системи захисту організму.

2хв на прочитання

View details Морепродукти і малюк: сумісні чи ні?
Стаття
Морепродукти і малюк: сумісні чи ні?

Морепродукти і малюк: сумісні чи ні?

Морепродукти – це жителі моря, які не відносяться до риб, тобто: морська капуста, кальмари, омари, лангусти, криль, морські гребінці, устриці і т.д

3хв на прочитання

View details Яйця: скільки, коли, які?
Стаття
Яйця: скільки, коли, які?

Яйця: скільки, коли, які?

Після року ми вводимо в раціон малюка яєчний білок. Таким чином малюк може з’їсти ціле яйце в один з прийомів їжі. Саме на цьому етапі виникає багато питань.

2хв на прочитання

View details Желе і холодець в раціоні дитини
Стаття
Желе і холодець в раціоні дитини

Желе і холодець в раціоні дитини

Желе — це студениста маса, яку отримують з бульону чи солодких напоїв шляхом додавання в них желюючих речовин, частіше за все – желатин. Чи потрібно давати дитині желе і холодець?

2хв на прочитання

View details Антиоксиданти
Стаття
Антиоксиданти

Антиоксиданти

Антиоксиданти — дуже важливі для здоров'я людини речовини: вони зменшують дію вільних радикалів, які можуть пошкодити клітини організму, й тим самим знижують ризик розвитку різних захворювань.

3хв на прочитання

View details Докозагексаєнова кислота (DHA) для дітей: у чому користь?
Стаття
Докозагексаєнова кислота (DHA) для дітей: у чому користь?

Докозагексаєнова кислота (DHA) для дітей: у чому користь?

Кожній мамі важливо, щоб її дитина була здоровою, активною, училася чомусь новому й інтелектуально розвивалася.

3хв на прочитання

View details Потреба в залізі у дітей. Комплекс вітамінів і заліза Iron+
Стаття
Потреба в залізі у дітей. Комплекс вітамінів і заліза Iron+

Потреба в залізі у дітей. Комплекс вітамінів і заліза Iron+

Залізо – один з найбільш важливих мікроелементів для організму людини. Воно входить в склад різних тканинних білків, ферментів, які забезпечують обмін речовин в клітинах.

3хв на прочитання

View details З якого віку дитині можна давати кефір
Стаття
З якого віку дитині можна давати кефір

З якого віку дитині можна давати кефір

Дозволяється давати дитині кефір не раніше, ніж з 8 місяців, але цей вік відноситься тільки до кефіру, який призначений спеціально для дитячого харчування

2хв на прочитання

View details Арахідонова кислота (ARA): у чому користь для дітей?
Стаття
Арахідонова кислота (ARA): у чому користь для дітей?

Арахідонова кислота (ARA): у чому користь для дітей?

У перші роки життя організм дитини активно росте та розвивається.

3хв на прочитання

View details Продукти для зміцнення імунітету дитині
Стаття
Продукти для зміцнення імунітету

Продукти для зміцнення імунітету дитині

Як зміцнити імунітет дитини ➢ Що включити в раціон, щоб зміцнити захисні сили організму та підтримати здоров'я дитини.

3хв на прочитання

View details Ягоди в харчуванні малюка
Стаття
Ягоди в харчуванні малюка

Ягоди в харчуванні малюка

Першими в раціон малюка вводять овочеві пюре і каші, далі – фруктові пюре. Через місяць після знайомства з фруктами можна запропонувати малюку ягідне пюре. 

3хв на прочитання

View details Чому коров'яче молоко НЕ для малюків?
Стаття
Чому коров'яче молоко не підходить для харчування малюків?

Чому коров'яче молоко НЕ для малюків?

Коров'яче молоко відрізняється від грудного надмірно високим вмістом білка, натрію, кальцію і при цьому містить недостатню кількість незамінних поліненасичених жирних кислот

3хв на прочитання

View details Шоколад для дітей: корисно чи шкідливо?
Стаття
Шоколад для дітей: корисно чи шкідливо?

Шоколад для дітей: корисно чи шкідливо?

Шоколад в перекладі з латинської мови означає «їжа богів». Таку назву він носить заслужено, адже відрізняється безліччю корисних властивостей. Але чи можна давати шоколад дітям? І з якого віку?

3хв на прочитання

View details Горіхи
Стаття
Горіхи

Горіхи

Що варто знати про горіхи та коли їх можна давати малюку?

4хв на прочитання

View details Йогурти в раціоні малюка
Стаття
Йогурти в раціоні малюка

Йогурти в раціоні малюка

Завдяки кисломолочним бактеріям йогурт легко перетравлюється і засвоюється. Цей продукт покращує роботу кишечника і зміцнює імунітет. Коли вводити йогурти в харчування малюка?

3хв на прочитання

View details Правильне харчування - основа майбутнього здоров’я
Стаття
Правильне харчування - основа майбутнього здоров’я

Правильне харчування - основа майбутнього здоров’я

Протягом перших 1000 днів життя оптимальне харчування визначає теперішній і майбутній розвиток вашої дитини.

3хв на прочитання

View details Субпродукти – дуже важливі продукти
Стаття
Субпродукти – дуже важливі продукти

Субпродукти – дуже важливі продукти

Що таке субпродукти? До них відносяться серце, печінка, нирки, мозок, язик, легені. Одразу зазначимо: дітям раннього віку не дають легені, нирки і мозок.

2хв на прочитання

Приєднуйтеся до Клубу

  Приєднуйтеся до Клубу

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

Логотип поштової розсилки

Поштова розсилка

Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

Логотип безкоштовного тестування

Безкоштовне тестування

Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

Логотип поради та статті

Поради та статті

Поради від експертів для покращення фізичного стану.