Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
На страницу триместра

152491

152521

159681

PWC 2 - Back to landing page (articles)
Опубликовать Article
X
I триместр беременности: этапы формирования плода, симптомы токсикоза, питание
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Первый триместр беременности по неделям: этапы формирования плода, симптомы токсикоза, питание мамы, тонус матки

С первого дня беременности организм будущей мамы концентрируется на новых задачах: перестройка на максимальную физическую работоспособность и эмоциональная адаптация к новой ситуации. Первый триместр – важный период для формирования плода, поэтому стоит уделить особое внимание правильному питанию и быть готовым к возможным трудностям беременной женщины, таким как токсикоз, молочница и цистит. Что еще надо знать об особенностях этого этапа по неделям?

среда, мая 2nd, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Первый триместр: это сколько

 

1 триместр беременности продолжается до 14-й недели. За это время группа клеток превращается в маленький зародыш размером со сливу. Именно в период первого триместра у ребенка начинают формироваться сердце, позвоночник, легкие, голова и отделяются конечности.

 

Положение будущей мамы пока еще не очень заметно, хотя некоторые женщины могут стремительно набирать вес и замечать изменения в размере груди. Рекомендуем как можно скорее становиться на учет в женскую консультацию, чтобы пройти первые исследования и сдать анализы.

В скрининг первого триместра входят:

 

  • анализы на СПИД, гепатиты, сифилис;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ на прогестерон, который стимулирует рост матки и предотвращает риск выкидыша;
  • общий анализ мочи;
  • мазок из влагалища;
  • врач может назначить УЗИ, чтобы узнать точный срок и количество плодов;
  • исследования, которые помогают выявить синдром Дауна, Эдвардса и другие патологии развития;
  • анализ на токсоплазмоз и хламидиоз.

Первый триместр: развитие плода по неделям

Благодаря календарю беременности будущая мама узнает, как меняется ребенок с каждой новой неделей, что происходит в организме женщины, как облегчить токсикоз и избежать других проблем, которые могут омрачить радостное ожидание.

 

Развитие плода по неделям:

 

  • 1-4 недели. Началом беременности считается день последней менструации. В конце третьей недели яйцеклетка крепится ко дну матки, а на четвертой неделе плод достигает размера макового зернышка.
  • 5-я неделя. В это время у плода закладывается нервная трубка – будущий позвоночник. Начинают образовываться ткани, из которых скоро будет сформирована система органов малыша. Именно в этот период женщина может ощутить первые симптомы токсикоза.

Читайте также: Токсикоз – норма или патология

 

  • 6-я неделя. Теперь у эмбриона появляются руки, голова и ноги.
  • 7-я неделя. В это время у плода (размером до 5мм) формируется головной мозг. Важно следить, чтобы в вашем рационе присутствовали питательные вещества, необходимые для правильного развития ребенка.
  • 8-я неделя. Малыш начинает двигаться, у него формируются черты лица.
  • 9-я неделя. Формируется репродуктивная система – комплекс мужских или женских органов. 3-месячный плод уже имеет четкие очертания тела и головы.
  • 10-я неделя. На этом этапе происходит изменение в организме беременной женщины – увеличение матки, которая приспосабливается к активному росту малыша. У плода формируются пальцы и укрепляются кости.
  • 11-я неделя. Сформировавшиеся органы и системы совершенствуются. Сердце бьется уже настолько громко, что его можно услышать во время ультразвукового сканирования.
  • 12-я неделя. На пальчиках ребенка появляются ногти. Иногда врач на УЗИ уже может рассмотреть пол, но на таком раннем сроке сложно говорить о точных результатах.
  • 13-я неделя. Плод становится все больше похожим на младенца – начинают формироваться зачатки зубов и волос. На этом этапе женщине все сложнее скрывать округлившийся животик.

Изменения в организме женщины

На начальных сроках беременности матка начинает стремительно увеличиваться, что приводит к усилению тока крови от сердца. Поэтому вы можете заметить, что молочные железы увеличились, а кожа стала более сухой или очистилась. Большинство женщин не имеют особых проблем с самочувствием в этот период, но может появляться быстрая усталость и токсикоз. По данным ВОЗ, для облегчения тошноты на ранних сроках рекомендуется назначать настой ромашки, имбирь или витамин В6.

Также в первом триместре беременности могут возникнуть следующие осложнения:

 

  1. Изжога. Попробуйте поменять рацион питания и образ жизни.
  2. Судороги нижних конечностей. Врач может назначить прием кальция.
  3. Запоры. Если вы поменяли рацион, но проблема с запорами осталась, медицинский работник может назначить прием пшеничных отрубей или добавок с растительными волокнами.
  4. Повышенный тонус матки. Может привести к выкидышу или замершей беременности.
  5. Внематочная беременность.
  6. Развитие патологий у ребенка.  

Если говорить об эмоциональных изменениях, то в настроении будущей мамы могут происходить частые перепады: женщина с радостью рассказывает о своем положении, а через минуту ее может встревожить любая незначительная мелочь. Этому есть логичное объяснение – гормональная перестройка организма, которая происходит в первые месяцы беременности. Со временем беспокойство сменяется спокойствием и уверенностью.

 

Читайте также: Физические и гормональные изменения во время беременности

 

Чтобы избежать вышеперечисленных рисков и снизить вероятность развития патологий у малыша, рекомендуется:

 

  • вовремя проходить все медицинские обследования и регулярно посещать гинеколога;
  • по рекомендации врача принимать фолиевую кислоту, которая снижает риски опасных патологических изменений;
  • спать не менее 9-10 часов в сутки;
  • устраивать прогулки на свежем воздухе, меньше ездить в переполненном транспорте;
  • следить за рационом питания.

Питание будущей мамы: что нужно кушать, а от чего лучше отказаться

 

Рацион питания влияет не только на ваше самочувствие, но и на развитие ребенка, поэтому важно следить за тем, чтобы ваша диета была здоровой и сбалансированной. Исключите вредные продукты, содержащие усилители вкуса, большое количество сахара и жиров, красители и консерванты. Также избегайте длительной термической обработки овощей и фруктов, а сырые морепродукты, непастеризованные сыры и продукты-аллергены стоит вовсе убрать из рациона.

Основные правила питания в первом триместре:

 

  • отдавайте предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам;
  • не увлекайтесь белками животного происхождения, чтобы не набрать лишний вес, лучше добавить в рацион орехи, сухофрукты, мед;
  • следите, чтобы в блюдах присутствовали витамины группы Е (морская капуста, морковь, морская рыба, зелень) и В12 (молоко, мясо, яйца);
  • не забывайте о витамине С, который в достаточном количестве присутствует не только в апельсинах и лимонах, но еще в клюкве и петрушке.

И помните, что это всего лишь первый триместр беременности. Впереди еще много изменений, поэтому старайтесь побольше отдыхать и максимально расслабиться. 

Статьи по теме:

Как питание женщины влияет на развитие плода?

Сколько жидкости нужно пить во время беременности

Алкоголь и курение во время беременности

 

Подробнее

По неделям

Назад к выбору триместраПосмотреть больше

152491

  • Подробнее...

    1 неделя беременности

    Началом беременности принято считать первый день последней прошедшей менструации. Такая точка отсчёта является общепринятой и самой точной. С неё и начинается первая неделя беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    2 неделя беременности

    Беременность на 2 неделе характеризуется началом подготовки к потенциальным изменениям в организме женщины. Чаще всего она совпадает со второй неделей менструального цикла, является началом первого триместра беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    3 неделя беременности

    3 неделя беременности

    Каждая женщина, которая ожидает долгожданного момента беременности, может смело говорить о свершившемся чуде начиная с 3 недели беременности. Именно этот срок обозначает точное оплодотворение яйцеклетки, продвижение семени в матке, деление и начало созревания плода.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    4 неделя беременности

    4 неделя беременности

    Беременность на 4 неделе – один из ключевых этапов на пути развития ребенка. С ним связано немало жизненно важных процессов, поэтому ведущее значение приобретает здоровье самой мамы, следование всем рекомендациям и, главное, спокойствие, ведь вы со всем справитесь.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    5 неделя беременности

    5 неделя беременности

    Этот этап нахождения в положении может протекать незаметно для будущей мамы. Но у большинства женщин особенности столь чудесного процесса начинают давать о себе знать именно на 5 неделе беременности. Это связано с тем, что зародившаяся жизнь с каждым днём стремится увеличиться в размерах. Начиная с этого времени могут проявляться действительно объективные симптомы, свидетельствующие о том, что вскоре женщина станет матерью.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    6 неделя беременности

    Что в себе таит беременность на 6 неделе?

    Подробнее...
  • Подробнее...

    7 неделя беременности

    Беременность на 7 неделе, как и на любой другой, таит в себе много нового.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    8 неделя беременности

    Что заключает в себе беременность на 8 неделе. Чего нам от нее ожидать. Как изменился плод, каких размеров он достиг. Какие проявления в этот период будут особо заметны в организме будущей матери. Изменится ли токсикоз на восьмой неделе беременности и как с ним бороться?

    Подробнее...
  • Подробнее...

    9 неделя беременности

    Медленно, но вполне уверенно, мы движемся дальше, первый триместр подходит к концу.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    10 неделя беременности

    На этом сроке эмбрион уже смело и заслуженно можно назвать плодом.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    11 неделя беременности

    11 неделя беременности

    Одиннадцатая неделя в календаре беременности. Токсикоз оставляет в покое будущую маму позволяя насладиться своим волшебным состоянием.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    12 неделя беременности

    12 неделя беременности

    В этот период очень важно как можно больше гулять на открытом воздухе, в идеале - 1.5 - 2 часа в день.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    13 неделя беременности

    13 неделя беременности

    13 неделя беременности – это период, когда у вашего малыша происходят значительные изменения и у него завершается формирование всех важных органов.

    Подробнее...

152521

  • Подробнее...
    14 неделя беременности

    14 неделя беременности

    14 неделя беременности – начало второго триместра и наиболее спокойное время. Все страхи и риски уже пройдены и пережиты, а до третьего, сложного триместра, еще есть много времени.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    15 неделя беременности

    15 неделя беременности – прекрасное время, когда отсутствуют боли и неприятные ощущения, у мамы хорошее настроение и аппетит.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    16 неделя беременности

    16 неделя беременности

    16 неделя беременности – это четвертый месяц интересного положения у женщины. В соответствии с календарем беременности все еще длиться второй триместр.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    17 неделя беременности

    17 неделя беременности - ваше положение прогрессирует и уже наступил долгожданный пятый месяц. Вы не замечаете, как идет время, все больше появляются волнения и четко прослеживается материнский инстинкт.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    18 неделя беременности

    18 неделя беременности

    18 неделя беременности – отличный период в жизни каждой будущей мамы. Вторая неделя пятого месяца, которая все еще относится ко второму триместру, не принесет женщине дискомфорта, обычно она проходит спокойно.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    19 неделя беременности

    Беременность на 19 неделе – продолжение пятого месяца. Ваш малыш ведет себя активно, растет и развивается с каждым днем. Животик мамы продолжает расти и ей снова требуется обновить гардероб. Второй триместр заканчивается, и вы уже осознаете, что совсем скоро станете мамой.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    20 неделя беременности

    20 неделя беременности – ответственный период, ведь именно этот срок считается половиной пройденного пути. Эта неделя является концом пятого месяца и если роды случаться на 40 неделе, то 20 – это 50 % всего срока.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    21 неделя беременности

    21 неделя беременности – долгожданное время для мам. Пошел шестой месяц и малыш набирает вес и увеличивается в размерах. Это прекрасный этап, который приближает нас к появлению маленького крохи и сопровождается радостными проявлениями.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    22 неделя беременности

    22 неделя беременности – продолжение второго триместра вынашивания ребенка. Зачастую это наиболее спокойное, легкое и приятное время среди всего периода «интересного положения».

    Подробнее...
  • Подробнее...

    23 неделя беременности

    23 неделя беременности, как правило, проходит беспрецедентно, давая будущей мамочке возможность насладиться своим «интересным положением».

    Подробнее...
  • Подробнее...

    24 неделя беременности

    Вот уже заканчивается шестой месяц, 24 неделя беременности проходит со значительными изменениями, как для мамы, так и для будущего ребеночка.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    25 неделя беременности

    25 неделя беременности – приближаются роды и забот у будущей мамы становиться все больше. Пошел седьмой месяц, живот еще больше округлился и вырос.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    26 неделя беременности

    26 неделя беременности – важный период в ходе «интересного положения» каждой будущей мамы. Длиться седьмой месяц, но впереди еще есть время до родов.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    27 неделя беременности

    И вот уже настала 27 неделя беременности. Сколько всего пройдено и осталось позади.

    Подробнее...

159681

  • Подробнее...

    28 неделя беременности

    28 неделя беременности – время тяжелое, ведь родов еще далековато, а живот уже мешает спать, ходить и даже просто лежать.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    29 неделя беременности

    29 неделя беременности – период, когда маленькое «счастье» внутри мамы крепнет и стремительно набирает вес.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    30 неделя беременности

    30 неделя беременности - тот срок, когда мама с нетерпением ждет встречи со своим малышом, а маленький кроха уже абсолютно сформировавшийся человечек готовый к появлению на свет. Если какие-то факторы спровоцируют преждевременные роды на этой неделе, жизни человека ничего не угрожает.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    31 неделя беременности

    31 неделя беременности – приближает молодую маму к родам. Это волнительный период, когда родители уже готовят детскую комнату и покупают праздничный комплект на выписку из роддома.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    32 неделя беременности

    32 неделя беременности – период усталости вперемешку с радостным предвкушением встречи со своим крошечным созданием. На этом сроке – малыш практически окончательно сформирован.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    33 неделя беременности

    33 неделя беременности – срок, когда мама стоит на пороге священного таинства появления малыша на свет. Беременность на 33 неделе сопровождается как усталостью, и дискомфортом так и приятными моментами: выбором имени, трепетным ожиданием, подготовкой детской комнаты, и общением с малышом пусть и через животик.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    34 неделя беременности

    34 неделя беременности – уже довольно большой срок и до родов остается всего несколько недель. Согласно акушерским расчетам сейчас мамочка находится в конце восьмого месяца беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    35 неделя беременности

    35 неделя беременности и большая часть пути уже пройдена. Уже совсем скоро вы увидите своего малыша впервые. Он уже полностью сформирован и вырос до нужных размеров.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    36 неделя беременности

    36 неделя беременности – чудесное время. Плод уже вовсю готовиться к рождению: у него сформированы легкие, функционирует сердечная система, почки и все другие органы и системы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    37 неделя беременности

    Вот уже наступила 37 неделя беременности – большая часть времени позади. Впереди – долгожданное событие, к которому и мама, и ребенок уже полностью готовы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    38 неделя беременности

    38 неделя беременности – практически окончание срока. Еще пару недель и малыш навсегда покинет животик мамы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    39 неделя беременности

    39 неделя беременности считается одной из самых сложных. Чем ближе к родам, тем меньше становится вод около плода. Они, как и раньше обновляются каждый 3 часа и будут обновляться даже в период родов.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    40 неделя беременности

    40 неделя беременности – неделя родов и долгожданной встречи. Малая часть женщин рожает в установленный срок. Обычно это происходит раньше или позже, а виной тому – неправильно высчитанная дата родов.

    Подробнее...
Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Отзывы к статьям
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.