- Дотримуйтеся режиму харчування. Рутина заспокоює маленьких дітей.
- Давайте їжу маленькими порціями, поступово їх збільшуючи. З великою кількістю їжі малюк може не впоратися.
- Експериментуйте з кольором і формою, щоб їжа була яскравою й привабливою.
- Намагайтеся зробити час споживання їжі веселим, залучаючи малюка в приготування їжі або розмовляючи з ним про кольори та текстури страви.
- Будьте позитивними. Хваліть малюка, коли він їсть добре, не критикуйте і не карайте, коли їсть погано.
- Поступово пропонуйте нові смаки. По одному й невеликими порціями.
- Намагайтеся не поспішати під час споживання їжі, оскільки деякі малюки їдять дуже повільно.
- Їжте якомога частіше всією сім’єю. Малюки багато чого вчаться, коли спостерігають за батьками, переймаючи манери поведінки за столом і вміння насолоджуватися їжею.
- Заохочуйте малюка їсти самостійно: їжа руками стимулює інтерес дитини до їди. Прибрати можна буде пізніше.
- Щоб дізнатися більше щодо того, як виховати у малюка здорові звички харчування, ознайомтеся з нашим чек-листом на цю тему.
Рекомендовані статті
Як впоратися з почуттям провини перед дитиною
Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.
3хв на прочитання
Дитина не спить вночі: як розв'язати проблему
Ви знаєте, що малюк втомився, але як би ви не намагалися, спокійний сон здається лише далекою мрією.
2хв на прочитання
Прикорм шматочками: правила введення
Не знаєте, коли вводити тверду їжу дитині? Приблизно в 7-8 місяців можна поступово переходити на їжу з невеликими шматочками.
2хв на прочитання
Як зрозуміти дитячу мову жестів
З моменту народження вашій дитині є що сказати. Для цього малюк використовує «дитячу мову»: він тре очі, коли втомився, і тягне до вас ручки, коли хоче обійматися.
2хв на прочитання
Як стати хорошими батьками
Вперше стати батьками та привести новонародженого додому - найзворушливіший момент.
3хв на прочитання
Як допомогти дитині випорожнитися: поради молодим батькам
Запори у дітей — далеко не рідкість. Як малюки, що харчуються дитячими сумішами, так і ті, хто знаходиться на грудному вигодовуванні, можуть зіткнутися з цією проблемою.
6хв на прочитання
Закисає око у новонародженого: причини та рішення
Перші тижні життя малюка приносять багато нових вражень та питань. Іноді батьки помічають, що око немовля виглядає трохи запаленим, на віях з'являється скоринка або виділення.
4хв на прочитання
Як і чим промити дитині ніс при нежиті?
У маленьких дітей нежить зустрічається досить часто. При цьому вони страждають від закладеності носа, виділень та труднощів з диханням.
4хв на прочитання
Харчування при вагітності: що можна і не можна майбутній мамі?
Правильне харчування вагітної жінки повинно включати всі необхідні макро- та мікроелементи, які забезпечують здоровий розвиток плода та підтримку організму матері.
4хв на прочитання
Алергія у дітей: види, причини, симптоми, діагностика та лікування захворювання
Кожна третя дитина в Європі має підвищений ризик розвитку дитячої алергії.
5хв на прочитання
Продукти для зміцнення імунітету дитині
Як зміцнити імунітет дитини ➢ Що включити в раціон, щоб зміцнити захисні сили організму та підтримати здоров'я дитини.
3хв на прочитання
Безпека дитини вдома: як зробити дім безпечним
Забезпечення безпеки дитини вдома є одним із головних завдань для батьків.
3хв на прочитання
Чому немовля не може заснути: причини та рішення
Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.
3хв на прочитання
Післяпологова депресія: як розпізнати та подолати емоційні труднощі
Іноді після народження дитини жінки можуть переживати глибоке емоційне виснаження — депресію після пологів, яка маскується під хронічну втому, але має більш інтенсивні та тривалі прояви.
3хв на прочитання
Як покращити сон немовляти: 10 порад
Сон є невід'ємною частиною життя кожної дитини, особливо на ранніх етапах її розвитку.
7хв на прочитання
Чому немовля погано спить: причини, поради та рішення
У перші місяці життя сон відіграє ключову роль у фізичному та психоемоційному розвитку дитини.
4хв на прочитання
Чому немовля постійно хоче їсти?
Апетит малюка залежить від стану здоров’я, темпів росту, рухливості протягом дня. Тому перш ніж панікувати, розберись, скільки насправді з’їдає малюк.
3хв на прочитання
Чому дитина плаче: основні причини та що робити
Коли немовля плаче, це його природна та первинна мова спілкування зі світом.
4хв на прочитання
Продукти, що містять залізо
Повноцінне і збалансоване за основними інгредієнтами харчування допомагає задовольнити фізіологічну потребу організму дитини в мікроелементах. Розглянемо список продуктів, що містять залізо.
3хв на прочитання