Коли ти уперше пропонуєш дитині новий продукт, не хвилюйся, якщо вона морщиться. Можливо, вона просто показує тобі, що не знає цю їжу. Усі діти відносяться з підозрою до нових продуктів. Насправді, дослідження показують, що дітям іноді треба до десяти разів спробувати нову їжу, щоб вирішити, чи подобається вона їм. Так що наберися терпіння. Ось декілька порад, як переконати дитину спробувати новий продукт:
Пропонуй новий продукт разом із вже знайомим, навіть можеш змішати їх. Наприклад, якщо малюк любить банани, пропонуй персики, змішавши їх з бананами.
Не тисни на малюка. Будь-який тиск може уповільнити процес прийняття. Процес харчування повинен стати позитивним досвідом, так що не підкуповуй дитину.
Покажи добрий приклад. Якщо ти відвертаєшся від їжі або відмовляєшся вживати її, твоя дитина може повестися подібно.
