Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Порция для малыша

Все мы понимаем, что «взрослые» порции слишком велики для малыша. Сколько же еды необходимо крохе, начинающему ходить? Как накормить его и при этом не перекормить?

пятница, января 24th, 2014

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Для обеспечения потребностей малыша в энергии и питательных веществах ему нужно есть три раза в день небольшими порциями и дополнительно 2–3 раза перекусывать в промежутках между основными приемами пищи.

  • Сначала предложи малышу небольшую порцию. Если он не наелся, положи еще. 
  • Если ты предложила блюдо, которое ему обычно нравится, а он не стал есть, не волнуйтеся — маленький непоседа просто не голоден. Он обязательно наверстает упущенное в следующий раз. 
  • Не пытайся накормить кроху в промежутках между основными приемами пищи и перекусами. Понимание, что такое чувство голода и чувство сытости, поможет малышу избежать переедания, а это может способствовать снижению риска ожирения в будущем.
    Продукты Примерный объем порции на один прием
     Молоко Детское молоко или адаптированное детское молочко (200 г)
     Фрукты или овощи1 баночка готового пюре (100–130 г) 
     Хлеб и зерновые
    •  Хлеб (10–20 г)
    • Печенье, рулет или кекс (15–20
    • Приготовленная каша (200 г)
    • Макароны, лапша или крупы в сухом виде (50 г)
    Мясо и его заменители
    • Мясо, птица или рыба (60–70 г)
    • Фасоль или горох в сухом виде (40-45 г)
    • Сыр (5–10 г)
    • 1/2 яйца
    • Творог (50 г)
    • Кисломолочные продукты (200) 

  * В среднем размер порции указан для ребенка 12 месяцев. В соответствии с Национальной программой оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации.

 

 

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков
Вам будет это интересно
Мамы оценили эту статью на 0/5

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.