Почему ребенок постоянно хочет есть?

Молодые родители часто отмечают, что ребенок постоянно хочет есть, и в большинстве случаев это норма. Малышу для быстрого роста требуется много энергии, поэтому аппетит ребенка в понимании родителей может быть достаточно высоким.

Однако бывают случаи, когда ребенок ест действительно много, наблюдается избыточный вес. В этом случае важно понять, сколько должен есть ребенок в зависимости от возраста и активности, и в этом вам поможет консультация специалиста и общие рекомендации, которые мы предоставим в этой статье.

Ребенок много ест: норма или повод для беспокойства?

Метаболизм новорожденных очень высок. Исследования [1] показывают, что в первый месяц жизни у мальчиков он достигает 473 кДж/кг/день, а у девочек — 447 кДж/кг/день. Для сравнения, у взрослого человека этот показатель составляет всего 130–160 кДж/кг/день. То есть обмен веществ у младенца более чем вдвое интенсивнее, поэтому малыши так часто хотят есть, и задержка в кормлении ощущается ими особенно остро.

В первые недели объем желудка человека составляет 5–7 мл (размер с вишню), и он быстро опорожняется. Врачи рекомендуют давать младенцам молоко с такой частотой:

• при грудном вскармливании (ГВ) новорожденный ест 8–12 раз в сутки, каждые 1,5–3 часа;
• при искусственном (ИВ) — 6–10 раз, каждые 3–4 часа (по 90–120 мл смеси).

Если ребенок ест чаще, чем ожидалось, это не повод для паники. Чаще это связано с ростом и высоким уровнем обмена веществ.

Месячный ребенок постоянно хочет есть — это норма?

В первый месяц аппетит младенца непредсказуем. Часто кажется, что малыш просит молоко каждые полчаса, особенно к вечеру.

В возрасте около 4–6 недель у многих детей случается скачок роста. В такие дни месячный ребенок постоянно хочет есть: капризничает и может сосать грудь по 30–60 минут подряд. Обычно через несколько дней аппетит стабилизируется.

На 1–2 месяца после рождения педиатры советуют кормить «по требованию» [2], то есть предлагать грудь или смесь при первых признаках голода, когда ребенок:

• активно ищет грудь, поворачивает головку в сторону прикосновения;
• открывает рот, высовывает язычок;
• тянет ручки в рот, сосет пальчики или кулачок;
• становится более беспокойной, ерзает;
• может издавать тихие звуки или «причмокивать».

Когда часто кормление — сигнал обратиться к врачу?

Частое кормление обычно не является поводом для волнения. Но стоит обратить внимание на тревожные признаки:

• недостаточное увеличение веса — если ребенок много ест, но вес младенца не растет или снижается;
• смена поведения — малыш стал вялым, вас беспокоит постоянный плач младенца, ребенок не может успокоиться даже после еды;
• проблемы с кормлением — если малыш плохо сосет или часто блюет, отказывается от груди или смеси;
• другие симптомы: внезапная рвота, водянистый стул, высокая температура или признаки обезвоживания (сухие губы, мало мокрых пеленок).

Как помочь малышу и маме?

• Кормление по требованию. Давайте ребенку грудь или смесь при появлении первых признаков голода. Это самый естественный и полезный для ребенка вариант.
• Частота кормлений. Здоровый новорожденный обычно ест около 8–12 раз в сутки при ГВ и 6–10 раз при ШВ. Если малыш просит есть почаще, ориентируйтесь на его самочувствие и набор веса.
• Следите за ростом ребенка. Регулярно взвешивайте и отмечайте прирост. Если он стабильно набирает вес и 6–8 влажных подгузников в день, это признак того, что питание достаточно.
• Не сравните с другими детьми. У каждого ребенка свой ритм роста и аппетита. Даже если ваш малыш ест больше других, не стоит переживать, пока он бодр, энергичен и набирает вес.
• Поддержка мамы. Во время периодов повышенного аппетита малыша мама сильно устает, ведь ее организм восстанавливается после родов. Старайтесь, несмотря ни на что высыпаться (ложитесь отдыхать при первой возможности), пить больше воды и полноценно питаться.
• Отвлекающие техники. Во время кормления создавайте в помещении спокойную обстановку: разговаривайте с малышом тихим голосом, пойте колыбельную или включайте расслабляющую музыку.

Обычно всплеск аппетита — это просто еще один сигнал того, что развитие ребенка проходит нормально, и с каждым кормлением он получает все необходимое.