Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Какие есть противопоказания к физическим нагрузкам во втором триместре

(0 комментариев)

Советы тренера Юлии Черницкой

среда, мая 2nd, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Беременность — нелегкий период в жизни каждой женщины, и у многих она проходит не совсем гладко.

Бывает так, что не по вашей вине, а по состоянию здоровья вы вынуждены отказать себе в любых физических нагрузках во избежание негативных последствий. В каждом триместре противопоказания к спорту могут значительно различаться.

Второй триместр — более безопасный для занятий, но бывают случаи, когда заниматься категорически нельзя.

Вот основные противопоказания любым физическим нагрузкам:

  • проблемы с печенью;
  • почечная недостаточность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • кровотечение из половых путей;
  • предлежание плаценты;
  • воспалительные процессы;
  • угрозы прерывания беременности;
  • анемия;
  • токсикоз;
  • многоплодная беременность;

Важно!

И не забывайте самое главное правило: всего должно быть в меру и в удовольствие для организма. Интересно, что польза от физических нагрузок (как и отказа от них) будет лишь в том случае, если это происходит добровольно и без насилия над собой.

Совет

Определить, есть ли у вас вышеперечисленные противопоказания, поможет ваш гинеколог. Вы сдадите все анализы, вам сделают УЗИ, и только тогда будет принято решение, можно вам заниматься или нет.

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков
Вам будет это интересно
Отзывы к статьям

0 комментариев

Чтобы оставить отзыв, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти