- Пусть вся семья ест за одним столом в одно и то же время каждый день сколько возможно. О пользе семейного обеда читайте здесь.
- Даже если ваш ребенок уже поел, посадите его за стол. Если он проявляет признаки голода, предложите на выбор несколько здоровых закусок.
- Убедитесь, что ваш малыш удобно сидит и заинтересован в пище.
- Дети — маленькие подражатели, а вы — их кумир. Убедитесь, что они вас четко видят, чтобы вы могли показать им, как себя вести и что делать.
- Давайте деткам меньшие порции еды на небьющихся тарелках.
- Игнорируйте глупое поведение (бросание еды, крик, стук по столу).
- Хвалите за хорошее поведение (принятие пищи, наслаждение едой, попытки пользоваться ложкой и вилкой).
- Поговорите с ребенком о еде, ее вкусе, цвете, запахе и текстуре.
- Не сосредотачивайте на малыше все внимание, ведь это семейный обед.
- Не волнуйтесь, если ребенок не все съел.
- Предлагайте разнообразную здоровую пищу для ребенка и всей семьи.
- Не предлагайте альтернативы, если малыш отказывается от того, что лежит на столе.
- Не кладите на стол нездоровые закуски, сладкие напитки или конфеты.
- Не включайте телевизор и не отвлекайтесь на смартфон во время еды.
- Если вы едите вне дома, старайтесь избегать больших скоплений людей на случай, если ваш маленький кулинарный критик начнет капризничать.
- Убедитесь, что ресторан подходит для детей: есть стульчики для кормления, детские блюда, а также подходящие для малышей тарелки и столовые приборы.
- Если у ребенка истерика в ресторане или кафе, попробуйте вывести его на минутку на улицу или в тихий уголок. Его могут просто переполнять эмоции от незнакомых видов, звуков и запахов окружающей обстановки.
Рекомендованные статьи
Иммунодефицит: что это такое и как он проявляется у детей
Иммунная система организма — это сложная система работы клеток, органов и определенных белков, направленная на защиту от различных вирусных, бактериальных заболеваний и инфекций, вызванных другими
4мин. на прочтение
Заикание у детей: причины, признаки и как помочь ребенку
Заикание у детей — это нарушение плавности речи, из-за которого родителям и окружающим становится сложнее понимать ребенка.
5мин. на прочтение
Прививки для детей: календарь вакцинации в Украине
Еще каких-то 100–150 лет назад высокая детская смертность от инфекционных заболеваний была обычным явлением.
6мин. на прочтение
Ацетон у детей: симптомы, причины и что делать
Ацетон у ребенка нередко провоцирует серьезные симптомы и вызывает беспокойство у родителей.
4мин. на прочтение
Глисты у детей: симптомы, лечение и профилактика
Глисты у детей — частая проблема, которая возникает в разном возрасте, но чаще всего до 3 лет.
4мин. на прочтение
Растяжки после беременности: почему появляются и как ухаживать за кожей?
Растяжки после беременности являются довольно распространенным явлением. Их появление связано с изменениями тела, ростом живота и груди, а также набором веса и гормональными процессами.
4мин. на прочтение
Как помочь ребенку покакать: советы молодым родителям
Запоры у детей — далеко не редкость. Как малыши, которые питаются детскими смесями, так и те, кто находится на грудном вскармливании, могут столкнуться с этой проблемой.
6мин. на прочтение
Полезные сладости для детей без сахара: что приготовить дома
В стремлении сохранить баланс между пользой и удовольствием родители вместо магазинных десертов выбирают полезные вкусности для детей.
3мин. на прочтение
Как отучить ребенка от пустышки: советы для родителей
Для многих детей соска является действенным способом успокоения и именно поэтому отказ от нее должен быть постепенным и не сопровождаться резким стрессом.
4мин. на прочтение
Задержка речевого развития у детей: когда стоит обратить внимание?
Каждый ребенок развивается в собственном темпе и нет четких стандартов когда и какие навыки он должен освоить.
5мин. на прочтение
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS) — это короткий скрининговый тест из 10 вопросов, который помогает выявить признаки постнатальной депрессии (эмоционального благополучия женщины посл
3мин. на прочтение
Как понять детский язык жестов
С момента рождения вашему ребенку есть что сказать. Для этого младенец использует «детский язык»: он трет глазки, когда устал, и тянет к вам ручки, когда хочет обниматься.
2мин. на прочтение
Поллиноз у детей: боремся с аллергией на пыльцу
Поллиноз у детей — это сезонная аллергия на пыльцу растений, поражающая слизистые носа, глаз и верхних дыхательных путей.
3мин. на прочтение
Все, что нужно знать про антиоксиданты
Антиоксиданты — это натуральные вещества, которые помогают организму защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
3мин. на прочтение
Пейте на здоровье молоко коровье?
Сейчас много говорится о вреде коровьего молока для грудничка, а ведь именно на нем выросли наши бабушки и мамы.
3мин. на прочтение
Закисает глаз у новорожденного: причины и решение
Первые недели жизни малыша приносят много новых впечатлений и вопросов. Иногда родители замечают, что глазик младенца выглядит слегка воспаленным, на ресницах появляется корочка или выделения.
4мин. на прочтение
Как приучить ребенка мыть руки: простые советы для родителей
С момента, когда малыш начинает активно исследовать окружающий мир, он сталкивается с множеством потенциальных источников инфекций.
4мин. на прочтение
Почему ребенок постоянно хочет есть?
Аппетит малыша зависит от состояния его здоровья, темпов роста, подвижности в течение дня. Поэтому, прежде чем паниковать, разберитесь, сколько на самом деле съедает кроха.
3мин. на прочтение
Гендер-пати: что это и как организовать незабываемый праздник?
«Беби шауэр» — это вечеринка для будущей мамы.
5мин. на прочтение