Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Статья
X

Изжога во время беременности

(0 комментариев)

Ребёнок растёт, размеры матки увеличиваются и, как следствие, появляется неприятное чувство изжоги. Как с ним бороться?

пятница, августа 4th, 2017

Как бороться с изжогой?

Изжога — неприятное чувство жжения за грудиной или в подложечной области, которое связано с забросом кислого содержимого желудка в пищевод. Он обусловлен повышением давления в брюшной полости под действием увеличивающейся в размерах матки. Наиболее часто изжога появляется после 20 недели беременности.

В норме слизистая оболочка желудка приспособлена к кислой среде, а вот эпителий пищевода — нет. Поэтому появление изжоги — это сигнал слизистой оболочки пищевода о травмирующей её ситуации. Фактически развивается ожог внутренней поверхности пищевода соляной кислотой желудка.

Об изжоге необходимо сообщить врачу.

Помимо лекарственных средств, которые может вам назначить только врач, существуют и общепринятые способы борьбы с изжогой. Например, может помочь сода, но сама химическая реакция приведет к выделению большого количества газа, который может повысить давление в брюшной полости. А также щелочь, которой является сода, может изменить кислотно-основной баланс в организме. Наиболее безопасными являются диетические методы коррекции.

Оптимальным является частое питание до 5–6 раз в сутки маленькими порциями. Нельзя ложиться после еды. В положении лежа заброс кислоты в пищевод усиливается. Лучше погулять после еды или, если это невозможно, походить по комнате, посидеть без наклона туловища вперед. Не рекомендуется носить одежду, сдавливающую живот. Это может способствовать повышению давления в брюшной полости.

Важно!

Также рекомендованы растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное), которые оказывают обволакивающее действие на слизистую оболочку пищевода. Для этих же целей можно использовать кисель, так как крахмал, входящий в его состав, способен защитить пищевод и уменьшить негативное действие соляной кислоты. Для купирования приступа изжоги можно использовать молоко, овсяный отвар или кашу, свежевыжатый сок картофеля, чай из фенхеля.

Совет

Не следует есть пищу, повышающую выработку соляной кислоты. Это жареные, острые, жирные, копченые и консервированные продукты, а также специи. Предпочтение лучше отдавать отварным или приготовленным на пару блюдам. В вечернее время лучше воздержаться от лимонов, апельсинов и других кислых продуктов.

 

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков

Зарегистрироваться!

Материалы по теме
Отзывы к статьям

0 комментариев