Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
На страницу триместра

152491

152521

159681

Назад к выбору триместра
Опубликовать Article
X
II триместр беременности: развитие ребенка и питание мамы
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Второй триместр беременности по неделям: развитие ребенка и питание мамы – что можно кушать, а что нельзя

Для многих женщин второй триместр беременности – это самый приятный и спокойный период, ведь он уже не вызывает столько переживаний и вопросов, как было в первые недели. Большинство изменений в организме происходят естественным образом, но проблемы со здоровьем и перепады настроения все еще могут случаться. На что стоит обратить внимание? Как развивается малыш в животике и каким должно быть питание мамы, чтобы ребенок получал все необходимые для его роста микронутриенты?

среда, мая 2nd, 2018

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Второй триместр: это сколько

Второй триместр беременности продолжается с 13-й по 27-ю неделю. В это время тошнота по утрам, усталость и постоянная сонливость остаются позади, поэтому большинство беременных женщин считают этот период самым легким.

 

И хотя ребенок активно развивается, по-прежнему существует риск рождения малыша с отклонениями. Именно поэтому рекомендуется скрининг, который проводится на 16-18 неделе. Особенно важно обследоваться, если:

 

  • возраст женщины составляет от 35 лет, а будущего папы – от 45 лет;
  • в семье ранее были выявлены генетические заболевания;
  • у женщины уже рождались дети с хромосомными или другими патологиями;
  • у будущей мамы была замершая беременность или выкидыш;
  • женщина когда-либо переносила инфекционные болезни в первые месяцы беременности;
  • беременная женщина принимала запрещенные медикаментозные препараты или имеет вредные привычки.

Читайте также: Скрининг 2 триместра беременности: когда делать?

 

Диагностика во втором триместре беременности включает такие обследования:

 

  1. Тройной биохимический анализ крови (исследуется уровень эстриола, ХГЧ и АФП).
  2. УЗИ плода, чтобы проверить внешний вид внутренних органов, состояние околоплодных вод и плаценты. Низкая плацентация может быть причиной отслойки плаценты, задержки развития ребенка и кислородного голодания плода.
  3. Если есть осложнения или риски для здоровья, врач может назначить дополнительный анализ околоплодных вод – кордоцентез.

Врачи рекомендуют отнестись ко второму скринингу максимально серьезно, чтобы результаты были объективными. Для этого рекомендуется соблюдать диетический режим перед анализами (исключить шоколад, цитрусовые и жирную пищу) и не кушать за 12 часов до сдачи анализа крови.

 

Второй триместр: развитие ребенка по неделям

Активный рост и развитие ребенка во втором триместре продолжается. Плод увеличивается в размерах, а это значит, что и живот начинает расти. В этот период у малыша развиваются органы и системы, а на 17-18-й неделе вы почувствуете первые шевеления. Предлагаем ознакомиться с календарем беременности по неделям, чтобы подробнее узнать, что же происходит на каждом из этапов:

 

  • 14-я неделя. Поджелудочная железа ребенка вырабатывает инсулин, а печень – желчь, которая в будущем будет нужна для пищеварения. 
  • 15-я неделя. На теле малыша начинают появляться волоски, которые со временем превращаются в пушок. Плод уже активно двигается, но женщина вряд ли пока может заметить шевеления.
  • 16-я неделя. Кости скелета затвердевают, а если вы ожидаете девочку, в ее организме уже начинают формироваться зачатки яйцеклеток.
  • 17-я неделя. Рост малыша составляет до 12-14 сантиметров, а вес – около 150 грамм. Формируются половые органы, а под кожей скапливается жировая прослойка.
  • 18-я неделя. В это время малыш может начинать слышать и различать громкие звуки. На этом сроке мама ощущает движения ребенка.
  • 19-я неделя. Формируются зачатки коренных зубов под молочными, а тело покрывается специальной смазкой, защищающей чувствительную кожу крохи. Начинает вырабатываться желудочный сок.
  • 20-я неделя. В мозге формируются зоны, которые отвечают за работу органов чувств, мышление и память. В этот период малыш начинает активничать, поэтому если ребенок в течение суток не подает признаков движений, обратитесь к врачу.
  • 21-я неделя. Кроха продолжает расти и набирать вес. И хотя извилины до конца не сформированы, мозг активно развивается.
  • 22-я неделя. Малыш формирует свой собственный режим активности и сна, который не всегда совпадает с распорядком дня мамы.
  • 23-я неделя. Улучшается слух, формируется внутреннее ухо.
  • 24-я неделя. Легкие малыша активно развиваются, а кровь насыщается лейкоцитами для защиты от инфекций.
  • 25-я неделя. Кожа перестает быть бледной и прозрачной, а вес ребенка достигает 700 граммов.
  • 26-я неделя. Веки крохи до сих пор закрыты, но глазное яблоко уже сформировано. Легкие вырабатывают сурфактант – вещество против слипания органа на выдохе.
  • 27-я неделя. Теперь веки малыша начинают потихоньку открываться, формируется сетчатка, поэтому кроха уже различает свет, проникающий через живот.

2 триместр беременности: изменения в организме женщины

Округлившийся животик становится все заметнее, тошнота проходит, но во втором триместре будущую маму ожидает еще много волнительных моментов. Теперь придется подстраиваться под режим сна малыша, который активно высказывает свое недовольство шевелениями и толчками.

 

Вы также можете столкнуться с такими неприятными симптомами:

 

  1. Боль в спине и пояснице. Для профилактики дискомфортных ощущений рекомендуются регулярные физические нагрузки, ношение ортопедических бандажей и физиотерапия.
  2. Одышка. Главными причинами нехватки воздуха является изменение гормонального фона и увеличение плода. Специалисты рекомендуют заниматься йогой, плаваньем и дыхательной гимнастикой, если нет противопоказаний.
  3. Запор. Скачок гормонов замедляет работу желудочно-кишечного  тракта, а ребенок начинает надавливать на внутренние органы. Это приводит к запорам, с которыми можно справиться с помощью диет и употребления большего количества клетчатки (чернослив, свежие салаты). Также рекомендуется пить достаточное количество воды и не забывать о регулярных прогулках на свежем воздухе.

Читайте также: Сколько жидкости нужно пить во время беременности

 

  1. Тонус матки. Повышение тонуса матки приводит к болям внизу живота. Если отдых или смена позы во время сна не помогли избавиться от тонуса, обратитесь к своему гинекологу.
  2. Геморрой. Увеличение вен в прямой кишке часто случается у беременных женщин. Старайтесь предотвратить запоры, которые только усугубляют геморрой. Лучше обратиться к врачу при первых признаках заболевания, когда избавиться от него можно медикаментозно.
  3. Варикозное расширение вен. По данным ВОЗ, для облегчения состояния могут использоваться компрессионные чулки, а также погружение и подъем ног в воду.
  4. Изжога. Растущая матка давит на внутренние органы, что и вызывает изжогу. Также причиной такого дискомфорта может быть повышение уровня прогестерона, который расслабляет мышцы между желудком и пищеводом. Начните лечение изжоги с коррекции своего рациона: откажитесь от кофе, шоколада и газированных напитков, а также уменьшайте количество кислых фруктов. С приступом изжоги иногда помогает справиться ложка молока или морковного сока, несколько орешков или семечки подсолнуха.

Беременность и питание: что должна кушать будущая мама

Будущей маме рекомендуется кушать больше свежих овощей, фруктов, натуральных продуктов без консервантов и красителей. С осторожностью употребляйте мед, цитрусовые и другие аллергены. Помните, что есть за двоих – это всего лишь стереотип, поэтому обращайте внимание на количество пищи и лучше придерживаться дробного питания. Большинство витаминов можно получить из продуктов, но иногда врач назначает дополнительные витаминные комплексы:

 

  • витамин А и Е для развития органов зрения, роста костей и уменьшения риска гипертонии;
  • витамины группы В для работы нервной системы и снижения риска развития различных патологий;
  • фолиевая кислота для формирования эритроцитов в крови и снижения риска преждевременных родов;
  • железо, которое входит в состав гемоглобина крови ребенка и матери;
  • йод для формирования головного мозга и щитовидной железы;
  • кальций для формирования костной ткани.

Помните, что второй триместр беременности наполнен как прекрасными, так и волнительными моментами, поэтому в это время старайтесь больше думать о здоровье малыша, не беспокоиться по пустякам и следить за своим рационом питания. 

Статьи по теме:

Правильное питание во время беременности: 5 рекомендаций

Продукты, содержащие железо

Полезные вещества для развития мозга малыша

Подробнее

По неделям

Назад к выбору триместраПосмотреть больше

152491

  • Подробнее...

    1 неделя беременности

    Началом беременности принято считать первый день последней прошедшей менструации. Такая точка отсчёта является общепринятой и самой точной. С неё и начинается первая неделя беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    2 неделя беременности

    Беременность на 2 неделе характеризуется началом подготовки к потенциальным изменениям в организме женщины. Чаще всего она совпадает со второй неделей менструального цикла, является началом первого триместра беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    3 неделя беременности

    3 неделя беременности

    Каждая женщина, которая ожидает долгожданного момента беременности, может смело говорить о свершившемся чуде начиная с 3 недели беременности. Именно этот срок обозначает точное оплодотворение яйцеклетки, продвижение семени в матке, деление и начало созревания плода.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    4 неделя беременности

    4 неделя беременности

    Беременность на 4 неделе – один из ключевых этапов на пути развития ребенка. С ним связано немало жизненно важных процессов, поэтому ведущее значение приобретает здоровье самой мамы, следование всем рекомендациям и, главное, спокойствие, ведь вы со всем справитесь.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    5 неделя беременности

    5 неделя беременности

    Этот этап нахождения в положении может протекать незаметно для будущей мамы. Но у большинства женщин особенности столь чудесного процесса начинают давать о себе знать именно на 5 неделе беременности. Это связано с тем, что зародившаяся жизнь с каждым днём стремится увеличиться в размерах. Начиная с этого времени могут проявляться действительно объективные симптомы, свидетельствующие о том, что вскоре женщина станет матерью.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    6 неделя беременности

    Что в себе таит беременность на 6 неделе?

    Подробнее...
  • Подробнее...

    7 неделя беременности

    Беременность на 7 неделе, как и на любой другой, таит в себе много нового.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    8 неделя беременности

    Что заключает в себе беременность на 8 неделе. Чего нам от нее ожидать. Как изменился плод, каких размеров он достиг. Какие проявления в этот период будут особо заметны в организме будущей матери. Изменится ли токсикоз на восьмой неделе беременности и как с ним бороться?

    Подробнее...
  • Подробнее...

    9 неделя беременности

    Медленно, но вполне уверенно, мы движемся дальше, первый триместр подходит к концу.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    10 неделя беременности

    На этом сроке эмбрион уже смело и заслуженно можно назвать плодом.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    11 неделя беременности

    11 неделя беременности

    Одиннадцатая неделя в календаре беременности. Токсикоз оставляет в покое будущую маму позволяя насладиться своим волшебным состоянием.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    12 неделя беременности

    12 неделя беременности

    В этот период очень важно как можно больше гулять на открытом воздухе, в идеале - 1.5 - 2 часа в день.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    13 неделя беременности

    13 неделя беременности

    13 неделя беременности – это период, когда у вашего малыша происходят значительные изменения и у него завершается формирование всех важных органов.

    Подробнее...

152521

  • Подробнее...
    14 неделя беременности

    14 неделя беременности

    14 неделя беременности – начало второго триместра и наиболее спокойное время. Все страхи и риски уже пройдены и пережиты, а до третьего, сложного триместра, еще есть много времени.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    15 неделя беременности

    15 неделя беременности – прекрасное время, когда отсутствуют боли и неприятные ощущения, у мамы хорошее настроение и аппетит.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    16 неделя беременности

    16 неделя беременности

    16 неделя беременности – это четвертый месяц интересного положения у женщины. В соответствии с календарем беременности все еще длиться второй триместр.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    17 неделя беременности

    17 неделя беременности - ваше положение прогрессирует и уже наступил долгожданный пятый месяц. Вы не замечаете, как идет время, все больше появляются волнения и четко прослеживается материнский инстинкт.

    Подробнее...
  • Подробнее...
    18 неделя беременности

    18 неделя беременности

    18 неделя беременности – отличный период в жизни каждой будущей мамы. Вторая неделя пятого месяца, которая все еще относится ко второму триместру, не принесет женщине дискомфорта, обычно она проходит спокойно.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    19 неделя беременности

    Беременность на 19 неделе – продолжение пятого месяца. Ваш малыш ведет себя активно, растет и развивается с каждым днем. Животик мамы продолжает расти и ей снова требуется обновить гардероб. Второй триместр заканчивается, и вы уже осознаете, что совсем скоро станете мамой.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    20 неделя беременности

    20 неделя беременности – ответственный период, ведь именно этот срок считается половиной пройденного пути. Эта неделя является концом пятого месяца и если роды случаться на 40 неделе, то 20 – это 50 % всего срока.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    21 неделя беременности

    21 неделя беременности – долгожданное время для мам. Пошел шестой месяц и малыш набирает вес и увеличивается в размерах. Это прекрасный этап, который приближает нас к появлению маленького крохи и сопровождается радостными проявлениями.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    22 неделя беременности

    22 неделя беременности – продолжение второго триместра вынашивания ребенка. Зачастую это наиболее спокойное, легкое и приятное время среди всего периода «интересного положения».

    Подробнее...
  • Подробнее...

    23 неделя беременности

    23 неделя беременности, как правило, проходит беспрецедентно, давая будущей мамочке возможность насладиться своим «интересным положением».

    Подробнее...
  • Подробнее...

    24 неделя беременности

    Вот уже заканчивается шестой месяц, 24 неделя беременности проходит со значительными изменениями, как для мамы, так и для будущего ребеночка.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    25 неделя беременности

    25 неделя беременности – приближаются роды и забот у будущей мамы становиться все больше. Пошел седьмой месяц, живот еще больше округлился и вырос.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    26 неделя беременности

    26 неделя беременности – важный период в ходе «интересного положения» каждой будущей мамы. Длиться седьмой месяц, но впереди еще есть время до родов.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    27 неделя беременности

    И вот уже настала 27 неделя беременности. Сколько всего пройдено и осталось позади.

    Подробнее...

159681

  • Подробнее...

    28 неделя беременности

    28 неделя беременности – время тяжелое, ведь родов еще далековато, а живот уже мешает спать, ходить и даже просто лежать.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    29 неделя беременности

    29 неделя беременности – период, когда маленькое «счастье» внутри мамы крепнет и стремительно набирает вес.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    30 неделя беременности

    30 неделя беременности - тот срок, когда мама с нетерпением ждет встречи со своим малышом, а маленький кроха уже абсолютно сформировавшийся человечек готовый к появлению на свет. Если какие-то факторы спровоцируют преждевременные роды на этой неделе, жизни человека ничего не угрожает.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    31 неделя беременности

    31 неделя беременности – приближает молодую маму к родам. Это волнительный период, когда родители уже готовят детскую комнату и покупают праздничный комплект на выписку из роддома.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    32 неделя беременности

    32 неделя беременности – период усталости вперемешку с радостным предвкушением встречи со своим крошечным созданием. На этом сроке – малыш практически окончательно сформирован.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    33 неделя беременности

    33 неделя беременности – срок, когда мама стоит на пороге священного таинства появления малыша на свет. Беременность на 33 неделе сопровождается как усталостью, и дискомфортом так и приятными моментами: выбором имени, трепетным ожиданием, подготовкой детской комнаты, и общением с малышом пусть и через животик.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    34 неделя беременности

    34 неделя беременности – уже довольно большой срок и до родов остается всего несколько недель. Согласно акушерским расчетам сейчас мамочка находится в конце восьмого месяца беременности.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    35 неделя беременности

    35 неделя беременности и большая часть пути уже пройдена. Уже совсем скоро вы увидите своего малыша впервые. Он уже полностью сформирован и вырос до нужных размеров.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    36 неделя беременности

    36 неделя беременности – чудесное время. Плод уже вовсю готовиться к рождению: у него сформированы легкие, функционирует сердечная система, почки и все другие органы и системы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    37 неделя беременности

    Вот уже наступила 37 неделя беременности – большая часть времени позади. Впереди – долгожданное событие, к которому и мама, и ребенок уже полностью готовы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    38 неделя беременности

    38 неделя беременности – практически окончание срока. Еще пару недель и малыш навсегда покинет животик мамы.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    39 неделя беременности

    39 неделя беременности считается одной из самых сложных. Чем ближе к родам, тем меньше становится вод около плода. Они, как и раньше обновляются каждый 3 часа и будут обновляться даже в период родов.

    Подробнее...
  • Подробнее...

    40 неделя беременности

    40 неделя беременности – неделя родов и долгожданной встречи. Малая часть женщин рожает в установленный срок. Обычно это происходит раньше или позже, а виной тому – неправильно высчитанная дата родов.

    Подробнее...
Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Отзывы к статьям
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.