Як правильно годувати грудьми: поради для молодих мам

Як годувати немовля правильно 

Годування грудьми забезпечує новонароджену дитину всіма необхідними поживними речовинами для її розвитку. Окрім цього, годування груддю в перші дні приносить численні переваги як для малюка, так і для матері. 

Переваги грудного вигодовування для дитини: 

1. Багато матусь цікавляться, коли прибуває молоко після пологів - це відбувається на 2-4 день після народження. Молозиво в перші дні після народження забезпечує потужний імунний захист. Молозиво — це перше молоко, яке виробляється материнськими грудьми одразу після пологів. 
2. Грудне вигодовування перші дні є особливо важливим, адже воно є концентратом імуноглобулінів, білків та інших корисних речовин, які формують захисний бар'єр від інфекцій. Важливо розуміти, як правильно годувати немовля, оскільки молозиво сприяє заселенню кишківника дитини корисною мікрофлорою, що є важливим для формування здорової травної системи. 
3. Грудне вигодовування з перших днів містить ідеальний баланс поживних речовин. Грудне молоко є унікальним джерелом білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів у оптимальних пропорціях. 
4. Важливо розуміти, що склад грудного молока змінюється залежно від віку дитини, відповідаючи її конкретним потребам на кожному етапі розвитку. Скільки потрібно годувати дитину грудьми - це індивідуально, але молоко завжди легко засвоюється, зменшуючи ризик коліків та інших травних проблем. 
    
   Переваги грудного вигодовування для матері: 
5. Сприяє відновленню після пологів. Грудне вигодовування стимулює вироблення гормону окситоцину, який сприяє скороченню матки до її початкового розміру після пологів. 
6. Зменшує ризики певних захворювань у майбутньому. Дослідження показали, що жінки, які годують грудьми, мають нижчий ризик розвитку раку грудей та яєчників. 
7. Формує міцний емоційний зв'язок з дитиною. За допомогою прикорму можна заздалегідь спланувати перехід на змішане харчування, не втрачаючи при цьому емоційного зв'язку з малюком під час грудного вигодовування.

Як часто годувати немовля 

Щоб процес годування був приємним і ефективним, слід дотримуватися кількох простих, але важливих правил. Нижче подані основні поради, які допоможуть зробити годування максимально комфортним для вас і вашої дитини. 

Перші кроки після народження: 

1. Важливо прикласти малюка до грудей у перші 30-50 хвилин після народження. Забезпечити контакт "шкіра до шкіри". 
2. Залишатися разом з малюком протягом перших днів. 
    
   Організація комфортного простору: 
3. Підготуйте зручне місце для годування (крісло, подушка для годування). Тримайте поруч все необхідне: воду, серветки, підгузки. 
4. Оберіть зручний одяг для годування. Придбайте спеціальний бюстгальтер для годування. 

Правильна техніка годування  

Частота годування немовлят має важливе значення для здорового розвитку малюка. Правильна техніка годування – це сукупність дій, спрямованих на забезпечення ефективного, безпечного та зручного прийому їжі для дитини або дорослого. Це включає оптимальну позу, вибір підходящих інструментів для годування, а також врахування фізіологічних і психологічних потреб. 

Ознаки, як кормити новонароджену дитину правильно: 

1. Підборіддя торкається грудей. 
2. Губи вивернуті назовні. 
3. Щоки округлі під час смоктання. 
4. Чути, як малюк ковтає молоко. 
    
   Важливі поради для успішного годування Режим годування: 
5. Годуйте малюка на вимогу. 
6. Тривалість годування: 10-20 хвилин з кожної груді. 
7. Не обмежуйте час годування, якщо малюк активно смокче. 
8. Пропонуйте обидві груді при кожному годуванні. 
    
   Догляд за грудьми: 
9. Дотримуйтесь базової гігієни. 
10. Уникайте частого миття з милом. 
11. Використовуйте спеціальні засоби для догляду за сосками при необхідності. 
12. Давайте соскам підсохнути на повітрі після годування. 

Можливі ускладнення, якщо не знаєте, як годувати новонароджену дитину 

При виникненні таких проблем як тріщини сосків, застій молока, мастит або проблеми з кількістю молока, важливо своєчасно звернутися до фахівця. Більшість проблем можна вирішити за допомогою правильної техніки годування та професійної підтримки. 

Грудне вигодовування – це природний процес, який вимагає терпіння та практики. Кожна мама і дитина – унікальні, тому важливо знайти свій комфортний ритм та як годувати новонародженого. Пам'ятайте, що перші тижні можуть бути складними, але з часом процес стає більш звичним та приємним. Головне – не соромитися звертатися за допомогою та підтримкою до фахівців та близьких, які допоможуть зрозуміти, як правильно годувати грудьми. 

Читайте також: Проблеми грудного вигодовування