Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
На сторінку триместру

152491

152521

159681

Назад до вибору триместру
Опублікувати Article
X
II триместр вагітності: розвиток дитини та харчування мами
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Другий триместр вагітності по тижнях: розвиток дитини та харчування мами – що можна їсти, а що не можна

Для багатьох жінок другий триместр вагітності – це найприємніший і найбільш спокійний період, адже він уже не викликає стільки переживань і питань, як було в перші тижні. Більшість змін в організмі відбуваються природно, але проблеми зі здоров'ям і перепади настрою все ще можуть траплятися. На що варто звернути увагу? Як розвивається малюк у животику та яким має бути харчування мами, щоб дитина отримувала всі необхідні для його росту мікронутрієнти?

Середа, Травень 2nd, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Другий триместр: це скільки

Другий триместр вагітності триває з 13-й по 27-й тиждень. У цей час нудота вранці, втома та постійна сонливість залишаються позаду, тому більшість вагітних жінок вважають цей період найлегшим.

 

І хоча дитина активно розвивається, як і раніше існує ризик народження малюка з відхиленнями. Саме тому рекомендується скринінг, який проводиться на 16-18-му тижні. Особливо важливо обстежитися, якщо:

 

  • вік жінки становить від 35 років, а майбутнього тата – від 45 років;
  • у родині раніше були виявлені генетичні захворювання;
  • у жінки вже народжувалися діти з хромосомними або іншими патологіями;
  • у майбутньої мами була завмерла вагітність або викидень;
  • жінка коли-небудь переносила інфекційні хвороби в перші місяці вагітності;
  • вагітна жінка приймала заборонені медикаментозні препарати або має шкідливі звички.

Читайте також: Скринінг 2 триместру вагітності: коли робити?

 

Діагностика у другому триместрі вагітності включає такі обстеження:

 

  1. Потрійний біохімічний аналіз крові (досліджується рівень естріолу, ХГЛ та АФП).
  2. УЗД плоду, щоб перевірити зовнішній вигляд внутрішніх органів, стан навколоплідних вод і плаценти. Низька плацентація може бути причиною відшарування плаценти, затримки розвитку дитини та кисневого голодування плоду.
  3. Якщо є ускладнення або ризики для здоров'я, лікар може призначити додатковий аналіз навколоплідних вод – кордоцентез.

Лікарі рекомендують поставитися до другого скринінгу максимально серйозно, щоб результати були об'єктивними. Для цього рекомендується дотримуватися дієтичного режиму перед аналізами (прибрати з раціону шоколад, цитрусові та жирну їжу) і не їсти за 12 годин до здачі аналізу крові.

Другий триместр: розвиток дитини по тижнях

Активне зростання і розвиток дитини в другому триместрі триває. Плід збільшується у розмірах, а це значить, що і живіт починає рости. У цей період у малюка розвиваються органи та системи, а на 17-18-му тижні ви відчуєте перші ворушіння. Пропонуємо ознайомитися з календарем вагітності по тижнях, щоб більше дізнатися, що ж відбувається на кожному з етапів:

 

  • 14-й тиждень. Підшлункова залоза дитини виробляє інсулін, а печінка – жовч, який в майбутньому буде потрібен для травлення.
  • 15-й тиждень. На тілі малюка починають з'являтися волоски, які з часом перетворюються на пушок. Плід уже активно рухається, але жінка навряд поки може помітити ворушіння.
  • 16-й тиждень. Кістки скелета тверднуть, а якщо ви очікуєте дівчинку, в її організмі вже починають формуватися зачатки яйцеклітин.
  • 17-й тиждень. Ріст малюка складає до 12-14 сантиметрів, а вага – близько 150 грам. Формуються статеві органи, а під шкірою накопичується жировий прошарок.
  • 18-й тиждень. У цей час малюк може починати чути та розрізняти голосні звуки. На цьому терміні мама відчуває рухи дитини.
  • 19-й тиждень. Формуються зачатки корінних зубів під молочними, а тіло покривається спеціальною змазкою, що захищає чутливу шкіру малюка. Починає вироблятися шлунковий сік.
  • 20-й тиждень. У мозку формуються зони, які відповідають за роботу органів чуттів, мислення і пам'ять. У ц’ей період малюк починає проявляти активність, тому якщо дитина протягом доби не подає ознак рухів, зверніться до лікаря.
  • 21-й тиждень. Крихітка продовжує рости та набирати вагу. І хоча звивини до кінця не сформовані, мозок активно розвивається.
  • 22-й тиждень. Малюк формує свій власний режим активності та сну, який не завжди збігається з розпорядком дня мами.
  • 23-й тиждень. Поліпшується слух, формується внутрішнє вухо.
  • 24-й тиждень. Легені малюка активно розвиваються, а кров насичується лейкоцитами для захисту від інфекцій.
  • 25-й тиждень. Шкіра перестає бути блідою і прозорою, а вага дитини досягає 700 грамів.
  • 26-й тиждень. Повіки крихітки досі закриті, але очне яблуко вже сформовано. Легені виробляють сурфактант – речовина проти злипання органу на видиху.
  • 27-й тиждень. Тепер повіки малюка починають потихеньку відкриватися, формується сітківка, тому малюк уже розрізняє світло, що проникає через живіт.

2 триместр вагітності: зміни в організмі жінки

Кругленький животик стає дедалі помітнішим, нудота проходить, але в другому триместрі на майбутню маму чекає ще багато хвилюючих моментів. Тепер доведеться підлаштовуватися під режим сну малюка, який активно висловлює своє невдоволення ворушіннями та поштовхами. Ви також можете зіткнутися з такими неприємними симптомами:

 

  1. Біль у спині та попереку. Для профілактики неприємних відчуттів рекомендуються регулярні фізичні навантаження, використання ортопедичних бандажів і фізіотерапія.
  2. Задишка. Головними причинами нестачі повітря є зміна гормонального фону і збільшення плоду. Фахівці рекомендують займатися йогою, плаванням і дихальною гімнастикою, якщо немає протипоказань.
  3. Закреп. Стрибок гормонів уповільнює роботу шлунково-кишкового тракту, а дитина починає тиснути на внутрішні органи. Це призводить до закрепів, з якими можна впоратися за допомогою дієт і вживання більшої кількості клітковини (чорнослив, свіжі салати). Також рекомендується пити достатню кількість води і не забувати про регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

Читайте також: Скільки рідини потрібно пити під час вагітності

 

  1. Тонус матки. Підвищення тонусу матки призводить до болів внизу живота. Якщо відпочинок або зміна пози під час сну не допомогли позбутися тонусу, зверніться до свого гінеколога.
  2. Геморой. Збільшення вен у прямій кишці часто трапляється у вагітних жінок. Намагайтеся запобігати появі закрепів, які лише провокують геморой. Краще звернутися до лікаря при перших ознаках захворювання, коли позбутися від нього можна медикаментозно
  3. Варикозне розширення вен. За даними ВООЗ, для полегшення стану можуть використовуватися компресійні панчохи, а також занурення і підйом ніг у воду.
  4. Печія. Матка збільшується, а тому тисне на внутрішні органи, що і викликає печію. Також причиною такого дискомфорту може бути підвищення рівня прогестерону, який розслабляє м'язи між шлунком і стравоходом. Почніть лікування печії з корекції свого раціону: відмовтеся від кави, шоколаду і газованих напоїв, а також зменшіть кількість кислих фруктів. Із печією іноді допомагає впоратися ложка молока або морквяного соку, кілька горішків або насіння соняшнику.

Вагітність і харчування: що повинна їсти майбутня мама

Майбутній мамі рекомендується їсти більше свіжих овочів, фруктів, натуральних продуктів без консервантів і барвників. З обережністю вживайте мед, цитрусові та інші алергени. Пам'ятайте, що їсти за двох – це лише стереотип, тому звертайте увагу на кількість їжі та дотримуйтесь дробного харчування. Більшість вітамінів можна отримати з продуктів, але іноді лікар призначає додаткові вітамінні комплекси:

 

  • вітамін А і Е для розвитку органів зору, зростання кісток і зменшення ризику гіпертонії;
  • вітаміни групи В для роботи нервової системи і зниження ризику розвитку різних патологій;
  • фолієва кислота для формування еритроцитів в крові і зниження ризику передчасних пологів;
  • залізо, яке входить до складу гемоглобіну крові дитини та матері;
  • йод для формування головного мозку та щитовидної залози;
  • кальцій для формування кісткової тканини.

Пам'ятайте, що другий триместр вагітності наповнений як прекрасними, так і хвилюючими моментами, тому в цей час намагайтеся більше думати про здоров'я малюка, не турбуватися через дрібниці та стежити за своїм раціоном харчування.

Статті до теми:

Правильне харчування під час вагітності: 5 рекомендацій

Продукти, що містять залізо

Поживні речовини для розвитку мозку малюка

Читати далі

За тижнями

Назад до вибору триместруПереглянути більше

152491

  • Детальніше...

    1 тиждень вагітності

    Початком вагітності вважають перший день останньої минулої менструації. Така точка відліку є загальноприйнятною та найточнішою. З неї і починається перший тиждень вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    2 тиждень вагітності

    2 тиждень вагітності характеризується початком підготовки до потенційних змін в організмі жінки. Найчастіше він збігається з другим тижнем менструального циклу, є початком першого триместру вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    3 тиждень вагітності

    3 тиждень вагітності

    Кожна жінка, яка очікує бажаного моменту вагітності, може сміливо говорити про диво, що сталося, починаючи з 3 тижня вагітності. Саме цей термін позначає запліднення яйцеклітини, її просування в матці, ділення та початок дозрівання плода.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    4 тиждень вагітності

    4 тиждень вагітності

    4 тиждень вагітності – один з ключових етапів на шляху розвитку дитини. З ним пов’язано немало життєво важливих процесів, тому великого значення набуває здоров’я самої мами, дотримання всіх рекомендацій, і, головне, спокій, адже ви з усім впораєтеся.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    5 тиждень вагітності

    5 тиждень вагітності

    Цей етап виношування дитини може проходити непомітно для майбутньої мами. Але у більшості жінок особливості такого чудового процесу починають даватися взнаки саме на 5 тижні вагітності. Це пов’язано з тим, що нове життя з кожним днем намагається збільшитися в розмірах. Починаючи з цього часу, можуть проявлятися дійсно об’єктивні симптоми, які свідчать, що жінка незабаром стане матір’ю.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    6 тиждень вагітності

    У цей період всередині маленького організму ведеться дуже інтенсивна робота зі створення нових органів. Зовні зародок більше нагадує пуголовка.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    7 тиждень вагітності

    Рухаємось далі, і от ми вже на сьомому тижні. Цей тиждень вагітності, як і будь-який інший, готує для вас багато нового. 

    Детальніше...
  • Детальніше...

    8 тиждень вагітності

    Восьмий тиждень: що він включає в себе? Чого нам від нього чекати? Як змінився плід, яких розмірів він досяг? Які прояви в цей період будуть особливо помітними в організмі майбутньої мами? Чи зміниться токсикоз на восьмому тижні вагітності та як з ним боротися?

    Детальніше...
  • Детальніше...

    9 тиждень вагітності

    Повільно, але цілком упевнено, ми рухаємося далі, перший триместр підходить до кінця.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    10 тиждень вагітності

    На цьому терміні ембріон вже сміливо та заслужено можна назвати плодом.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    11 тиждень вагітності

    11 тиждень вагітності

    Одинадцятий тиждень в календарі вагітності. Токсикоз залишає в спокої майбутню маму, дозволяючи насолоджуватися своїм чарівним станом.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    12 тиждень вагітності

    12 тиждень вагітності

    В цей період дуже важливо, як можна більше гуляти на свіжому повітрі, ідеально – 1,5 – 2 години в день.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    13 тиждень вагітності

    13 тиждень вагітності

    13 тиждень вагітності – це період, коли у вашого малюка відбуваються значні зміни і завершується формування всіх важливих органів.

    Детальніше...

152521

  • Детальніше...
    14 тиждень вагітності

    14 тиждень вагітності

    14 тиждень вагітності – початок другого триместру і найбільш спокійний час. Всі страхи і ризики вже пройдені і пережиті, а до третього, складного триместру, ще є багато часу.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    15 тиждень вагітності

    15 тиждень вагітності – прекрасний час, коли немає болів і неприємних відчуттів, у мами хороший настрій і апетит.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    16 тиждень вагітності

    16 тиждень вагітності

    16 тиждень вагітності – це четвертий місяць «цікавого стану» жінки. Відповідно до календаря вагітності, все ще продовжується другий триместр.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    17 тиждень вагітності

    17 тиждень вагітності – вже настав довгоочікуваний п’ятий місяць. Ви не помічаєте, як йде час, все більше з’являється хвилювань і чітко прослідковується материнський інстинкт.

    Детальніше...
  • Детальніше...
    18 тиждень вагітності

    18 тиждень вагітності

    18 тиждень вагітності – чудовий період в житті кожної майбутньої мами. Другий тиждень п’ятого місяця, який все ще відноситься до другого триместру, не принесе жінці дискомфорту, зазвичай він проходить спокійно.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    19 тиждень вагітності

    19 тиждень вагітності – продовження п’ятого місяця. Ваш малюк поводиться активно, росте і розвивається з кожним днем. Животик мами продовжує виростати і їй знову потрібно обновити гардероб. Другий триместр закінчується, і ви вже усвідомлюєте, що зовсім скоро станете мамою.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    20 тиждень вагітності

    20 тиждень вагітності – відповідальний період, адже саме цей термін вважається половиною пройденого шляху. Цей тиждень є кінцем п’ятого місяця, і якщо роди стануться на 40 тижні, то 20 – це 50% всього терміну.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    21 тиждень вагітності

    21 тиждень вагітності – довгоочікуваний час для мам. Пішов шостий місяць і малюк набирає вагу та збільшується в розмірах. Це прекрасний етап, який наближає нас до появи маленької крихітки і супроводжується радісними почуттями.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    22 тиждень вагітності

    22 тиждень вагітності – продовження другого триместру виношування дитини. Часто це найбільш спокійний, легкий та приємний час за весь період «цікавого положення».

    Детальніше...
  • Детальніше...

    23 тиждень вагітності

    23 тиждень вагітності, як правило, проходить спокійно, даючи можливість майбутній мамі насолоджуватися своїм «цікавим положенням».

    Детальніше...
  • Детальніше...

    24 тиждень вагітність

    Ось уже закінчується шостий місяць. 24 тиждень вагітності проходить зі значними змінами, як для мами, так і для майбутньої дитинки.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    25 тиждень вагітності

    25 тиждень вагітності – наближаються роди і турбот у майбутньої мами стає все більше. Пішов сьомий місяць, живіт ще більше округлився та виріс.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    26 тиждень вагітності

    26 тиждень вагітності – важливий період в розвитку «цікавого стану» кожної майбутньої мами. Продовжується сьомий місяць, але попереду ще є час до пологів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    27 тиждень вагітності

    І ось уже настав 27 тиждень вагітності. Скільки всього пройдено й залишилося позаду.

    Детальніше...

159681

  • Детальніше...

    28 тиждень вагітності

    28 тиждень вагітності – важкий час, адже до родів ще далеченько, а живіт вже заважає спати, ходити і навіть просто лежати.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    29 тиждень вагітності

    29 тиждень вагітності – період, коли маленьке «щастя» всередині мами міцнішає і стрімко набирає вагу.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    30 тиждень вагітності

    30 тиждень вагітності – той термін, коли мама з нетерпінням чекає зустрічі зі своїм малюком, а маленька крихітка – це вже абсолютно сформована людина, яка готова з’явитися на світ. Якщо якісь фактори спровокують передчасні пологи на цьому тижні, життю людини нічого не загрожує.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    31 тиждень вагітності

    31 тиждень вагітності наближає молоду маму до пологів. Це хвилюючий період, коли батьки вже готують дитячу кімнату і купують святковий комплект на виписку з пологового будинку.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    32 тиждень вагітності

    32 тиждень вагітності – період втоми вперемішку з радісним передчуттям зустрічі зі своїм крихітним створінням. На цьому терміні малюк практично повністю сформований.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    33 тиждень вагітності

    33 тиждень вагітності – термін, коли мама стоїть на порозі священного таїнства появи малюка на світ. Період супроводжується, як втомою і дискомфортом, так і приємними моментами: вибором імені, трепетним очікуванням, підготовкою дитячої кімнати, і спілкуванням з малюком, нехай і через животик.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    34 тиждень вагітності

    34 тиждень вагітності – вже достатньо великий термін і до пологів залишається лише кілька тижнів. Відповідно до акушерських розрахунків, зараз матуся знаходиться в кінці восьмого місяця вагітності.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    35 тиждень вагітності

    35 тиждень вагітності – і більша частина шляху вже пройдена. Вже зовсім скоро ви побачите вперше свого малюка. Він вже повністю сформований і виріс до потрібних розмірів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    36 тиждень вагітності

    36 тиждень вагітності – прекрасний час. Плід вже щосили готується до народження: у нього сформовані легені, функціонує сердечна система, нирки і всі інші органи та системи.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    37 тиждень вагітності

    Ось і настав 37 тиждень вагітності – більша частина часу позаду. Попереду – довгоочікувана подія, до якої і мама, і дитина вже цілком готові.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    38 тиждень вагітності

    38 тиждень вагітності – практично закінчення терміну. Ще пару тижнів і малюк назавжди покине животик мами.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    39 тиждень вагітності

    39 тиждень вагітності вважається одним із найскладніших. Чим ближче до пологів, тим менше стає вод навколо плоду. Вони, як і раніше, оновлюються кожні 3 години, і будуть оновлюватися навіть в період родів.

    Детальніше...
  • Детальніше...

    40 тиждень вагітності

    40 тиждень вагітності – тиждень пологів і довгоочікуваної зустрічі. Невелика частина жінок народжує у визначений термін. Зазвичай це відбувається раніше чи пізніше, а причина того – неправильно вирахувана дата пологів.

    Детальніше...
Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.