Секс під час вагітності: чи можна займатися коханням під час вагітності?

Секс є важливою частиною стосунків подружньої пари, але статеве життя під час вагітності часто викликає сумніви. Багато хто запитує: «Чи можна вагітним займатися сексом?» Поширена думка, що інтим може нашкодити дитині або спровокувати викидень. Тим часом лікарі заспокоюють: якщо вагітність протікає нормально, займатися сексом абсолютно безпечно. Дитина в утробі повністю захищена: її оберігають плодовий міхур і м'язи, навколоплідні води та слизова пробка шийки матки. А щоб процес приніс задоволення обом партнерам, достатньо знати кілька нескладних умов і дотримуватися рекомендацій лікаря, якщо вони є.

Чи можна займатися сексом під час вагітності?

Часто майбутні батьки відзначають, що на перших етапах вагітності сексуальне бажання згасає. У жінок це найчастіше пов'язано з гормональним змінами та переживаннями перед новою роллю материнства.

Чоловіки по-різному реагують на перепади настрою, сльози та капризи дружини. Потрібно розуміти, що для майбутнього тата цей період теж не найпростіший.

Поступово ситуація змінюється: ближче до кінця першого триместру емоційний стан майбутньої мами стабілізується, і багато хто починає заново задаватися питанням — чи можна займатися сексом під час вагітності? Лікарі стверджують: при нормальному перебігу вагітності інтим абсолютно безпечний, а якщо він супроводжується пошуком компромісу та довірливою розмовою, то він тільки зміцнить ваші стосунки.

Проблема може повернутися у перший час після пологів. Це теж нормально. Ви стали батьками — це велика зміна в житті, ваш сон скоротився, а втома зросла. Не варто ставитися до інтимної близькості, як до ще одного виснажливого обов'язку, у післяпологовий період секс може допомогти зняти фізичну та емоційну напругу.

Чи безпечний секс для дитини?

Нерідко жінки задаються питанням: «Чи шкідливий секс для дитини?» Насправді — ні. Малюк надійно захищений: пеніс не здатний проникнути далі піхви, і дитина не відчуває того, що відбувається під час близькості. Матка з навколоплідною рідиною і слизовою пробкою виконують роль природного бар'єру та повністю захищають малюка.

Секс під час вагітності — триместри

Кожен період очікування дитини має свої особливості, і саме триместри вагітності допомагають умовно розділити ці зміни. Розглянемо, як різні етапи впливають на інтимні стосунки майбутніх батьків.

I триместр

У перші 12 тижнів вагітності гормональні зміни часто викликають втому, нудоту, перепади настрою у жінці. Це знижує статевий потяг, і багато майбутніх мам відчувають брак лібідо через токсикоз і загальну втому.

Необхідно прислухатися до себе: якщо ви відчуваєте слабкість або нудоту, дайте собі відпочинок і спробуйте легку прелюдію замість традиційного сексу.

II триместр

Другий триместр часто називають «золотим» періодом вагітності. До цього часу ранній токсикоз відступає, повертається енергія, самопочуття поліпшується. Багато жінок відзначають зростання бажання, адже у цей час збільшується чутливість статевих органів, і секс стає особливо приємним. А так як живіт ще невеликий, можна експериментувати з безпечними позами при вагітності й отримувати максимальне задоволення.

III триместр

З 28-го тижня живіт починає значно збільшуватися, і попередні пози вже не підходять. У цей час бажання зменшується через втому та тривоги перед пологами. Проте повноцінний секс при нормальному перебігу вагітності можливий аж до самих пологів.

Навіть якщо після статевого акту ви відчуєте легкі переймоподібні скорочення (перейми Брекстона-Гікса [1]), не лякайтеся — це цілком природно і не нашкодить малюкові.

Коли секс протипоказаний під час вагітності?

Незважаючи на те, що у більшості випадків інтим безпечний, існують ситуації, коли не можна займатися сексом під час вагітності, наприклад:

• у період токсикозу. Це може тільки погіршити погане самопочуття жінки;
• при кров’янистих виділеннях;
• при загрозі переривання вагітності, наприклад, гіпертонусі матки;
• симптомах інфекційних захворювань у кого-небудь з партнерів;
• при загостренні хронічних захворювань;
• при багатоплідній вагітності. У подібних випадках у багатьох виникає питання: чи можна займатися сексом при багатоплідній вагітності? У цьому разі лікарі рекомендують відмовитися від статевого життя після 20 тижня, щоб зменшити ймовірність передчасних пологів;
• якщо плацента розташована низько або діагностовано передлежання плаценти;
• будь-які інші ускладнення перебігу вагітності.

Переваги сексу під час вагітності

Якщо вагітність проходить без проблем, то заняття любов’ю не тільки безпечні, але і корисні:

• секс під час вагітності стимулює вироблення гормонів щастя і задоволення, які передаються малюкові;
• коли жінка очікує дитину, в неї активно підвищується кровопостачання матки та піхви, що дає можливість відчути значно тривалий і яскравий оргазм;
• стінки матки стають еластичнішими;
• зменшується ймовірність розривів промежини під час пологів;
• статева активність допомагає боротися з запорами, з якими досить часто зіштовхуються вагітні жінки;
• підтримання сексуальних відносин допомагає зберегти гармонію між партнерами й знизити рівень стресу перед важливим і зворушливим етапом в їхньому житті.

Секс і вагітність: безпечні пози

Головне під час занять любов’ю — ніякого тиску на живіт. Тож у яких позах можна займатися сексом під час вагітності?

• «Ложки» (лягайте на бік, чоловік ззаду). Одна з найкомфортніших поз для вагітної жінки, особливо в третьому триместрі.
• «Наїзниця» (жінка зверху, чоловік — знизу). Зручно тим, що можна самій контролювати темп і глибину проникнення.
• «Доггі-стайл» (колінно-ліктьова поза). Для додаткового комфорту й підтримки можна підкласти подушку під живіт або груди.

Роль партнера і психологічний комфорт

• Татові прийдеться взяти на себе більшість домашніх обов’язків. Якщо майбутня мама цілий день страждає від токсикозу, вона швидко втомлюється або просто у неї поганий настрій, не варто запитувати, що сьогодні на вечерю, — подбайте про це самостійно та порадуйте свою кохану.
• Ставтеся з розумінням до її «примх». Повірте, ваша вагітна дружина сама не у захваті від своїх емоційних гойдалок. Це відбувається внаслідок гормональних змін в її організмі. Якщо дівчина зопалу вам наговорила неприємностей або їй більше не подобається ваш парфум, не сваріться, дайте коханій час заспокоїтися і допоможіть розв’язати проблему.
• Уникайте спілкування з «негативними» людьми. Все, що потрібно вашій родині у цей період, — це любов, турбота і побільше веселих моментів.
• Фільтруйте інформацію. З моменту вашого народження світ дуже змінився. Підходи, за допомогою яких вас ростили й виховували батьки, бабусі та тітки, застаріли. Не бійтеся їм говорити про це, коли вам у черговий раз хочуть від чистого серця дати слушну пораду. Щоб підготуватися до відповідальної події, відвідуйте разом з дружиною курси для вагітних, читайте сучасні книги, звертайтеся до свого лікаря і довіряйте інтуїції.
• Будьте поруч. Чоловік ніколи не зможе відчути фізично, що доводиться переживати його вагітній дружині. Але ви завжди можете вислухати її, підставити сильне плече та зробити життя комфортнішим.