10–12 місяців
Кожен день життя вашої дитини однаково важливий. Ця маленька особистість вимагатиме від вас особливого догляду, і далеко не все буде їй до вподоби. Наші експерти подбали, щоб ваш малюк міг обрати саме те, що йому смакує, а ви були спокійні за його здоровий раціон.
Здоровий сон дитини є важливою складовою його правильного розвитку. Нерідко проблема засинання перешкоджає цьому. Як вкласти дитину спати? Який режим дня підходить для Вашої дитини? Чи потрібно розповідати казки на ніч? Дізнайтеся відповіді на ці та інші питання, пов'язані зі здоровим сном дитини, в даному сюжеті.
В перший рік малюк росте найшвидше за усе своє життя. Вага дитини зазвичай подвоюється при досягненні нею шестимісячного віку та потроюється при досягненні одного року (порівняно з вагою після народження). До того ж, дитинка виросте майже на половину свого початкового росту.
Розвиток мозку дитини залежить від генетичної схильності, навколишнього середовища і харчування. З усіх поживних речовин, які необхідні дитині протягом перших вирішальних місяців, білок є найважливішим для розвитку мозку. Він допомагає мозку новонародженого подвоїтися в об'ємі до досягнення дитиною 18 місяців і потроїтися до двох років життя. Це величезний ріст і навчання за короткий проміжок часу, тому ранній період є неймовірно важливим для вас і вашої дитини!
Протягом перших 1000 днів життя оптимальне харчування визначає теперішній і майбутній розвиток вашої дитини. Збалансована дієта, яка містить найважливіші макро- та мікроелементи, є важливим вкладом у майбутнє здоров'я вашої дитини.
Дослідники вважають, що білок грудного молока відіграє значну роль у зменшенні ризику появи надмірної ваги в майбутньому. Адже грудне молоко містить оптимальну кількість і якість білка, що сприяє здоровому росту дитини, в тому числі її нормальному набору ваги. Науковці мають достатньо багато свідчень про те, що надмірне споживання білків у ранньому дитинстві призводить до появи надмірної ваги та ожиріння.
Всі ми розуміємо, що «дорослі» порції дуже великі для малюка. Скільки ж їжі необхідно малюку, починаючому ходити? Як нагодувати його і при цьому не перегодувати?
Протягом перших 1000 днів потреби вашої дитини в харчуванні постійно змінюються. Приблизно у віці одного року малюк робить величезний скачок у фізичному рості й розумових здібностях. Дітки в цьому віці повинні вживати в 5 разів більше поживних речовин, ніж дорослі! Ось чому важливо, щоб дієта дитини містила всі необхідні поживні елементи, потрібні для її здорового росту та розвитку.
Щоб забезпечити малюку повну безпеку протягом дня, поглянь на оточуючий світ його очима.
Обов'язкове годування дитини молочною кашею. Вона збагачена залізом і цинком, у поєднанні з дитячим пюре або соком, збагаченим вітаміном С, - це важливе доповнення в харчуванні до грудного молока. Залізо потрібне дитині для здорового зростання і повноцінного розумового розвитку. Здорові дітки, також потребують цинку, який є важливою поживною речовиною для нормального функціонування імунної системи.
