Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать MPI List
X

Советы молодому отцу

Что нужно знать будущему папе? Молодому отцу не нужно чувствовать себя третьим лишним, есть множество способов, с помощью которых вы можете сблизиться со своим ребенком и стать надежной поддержкой с самого начала. Ознакомьтесь с советами о том, как папы могут помочь во время и после родов — и будьте готовы сиять в своей новой роли практического отца!

Назад
  • Подготовьтесь к родам. Узнайте, чего ожидать молодому отцу, и покажите, что вы проявляете большой интерес. Пройдите вместе с женой курсы для беременных — получив все практические советы, вы поймете, через что предстоит пройти будущей маме, и узнаете, как папы могут помочь во время родов, а также вы, возможно, обнаружите, что это помогает в установлении вашей связи с малышом во время беременности. Занятия с другими будущими родителями — отличный способ найти свой новый круг поддержки. Вы будете благодарны за эти чаты в 2 часа ночи в WhatsApp, которые помогут вам не заснуть и даже найти друзей на всю жизнь!
  • Хотите знать, как молодому отцу помочь с новорожденным? На курсах для будущих родителей вы должны были узнать, как менять подгузник, купать новорожденного и обращаться с плачущим ребенком. Так что принимайте активное участие с самого начала и применяйте свои навыки ухода за ребенком. Предложите взять ночную смену, чтобы дать молодой маме перерыв — если ваша жена кормит грудью, вы можете взять на себя срыгивание, смену подгузника и укачивание ребенка. А если вы кормите ребенка из бутылочки, то это отличная возможность для вас вместе насладиться сумеречным кормлением и с самого начала способствовать установлению связи отца и малыша.
  • Выучи сигналы своего ребенка. Следите за ранними сигналами голода или усталости малыша, чтобы вы могли отреагировать до того, как начнется плач. Признаки голодного ребенка могут включать сосание рук, открывание рта и причмокивание губами, в то время как сжатые кулаки, резкие движения конечностей и рассеянный взгляд могут быть сигналами детской усталости. Станьте мастером чтения детских сигналов, и вы навсегда останетесь героем хороших книг.
  • Старайтесь контактировать кожа к коже с ребенком. Ложить раздетого ребенка (кроме подгузника) на обнаженную грудь (под рубашкой, если холодно) очень полезно — это регулирует частоту сердечных сокращений и температуру ребенка, а также расслабляет малыша и помогает вам в укреплении связи с ним. Прекрасное время для контакта кожа к коже — после того, как вы искупали ребенка, утром, когда вы можете уложить его вместе с собой в постель, или во время кормления из бутылочки, чтобы обеспечить сильную тактильную стимуляцию.
  • Разговаривайте со своим новорожденным. Каждое слово, которое слышит ваш ребенок, помогает развить его языковые навыки и укрепить ваши отношения с ним. Так что не только читайте своему малышу, но и рассказывайте ему о том, что вы делаете, независимо от того, насколько обыденной может быть задача: «Я просто ищу тряпку для отрыжки, чтобы вытереть тебя», и помимо нежного шепота, конечно же, говорите ему, как сильно вы его любите.
  • Предложите поддержку при грудном вскармливании. Как молодому отцу поддержать жену во время грудного вскармливания? Вы можете подложить подушки для комфорта и сделать массаж спины, принести ей стакан воды, не спрашивая (у мамы может возникнуть сильная жажда, когда молоко начинает течь), или просто быть рядом. Грудное вскармливание может быть трудным, особенно в первые дни, поэтому узнайте об услугах по поддержке грудного вскармливания, если вашей жене нужна помощь. Или вы можете убедить ее, что можно кормить из бутылочки. Сытый ребенок — это самое главное.
  • Позаботьтесь о своих отношениях после рождения ребенка. Рождение ребенка — это опыт, изменяющий жизнь — и, возможно, это не окажется романтической картиной родительства, которую вы планировали, — поэтому как никогда важно быть открытыми и честными друг с другом в отношении того, как вы себя чувствуете, и любых других обстоятельств, которые затрудняют ваши отношения. Покажите молодой маме, насколько вы ею восхищаетесь. Побалуйте ее (например, сделайте массаж), дайте ей перерыв, поговорите и послушайте — все это может помочь облегчить проблемы в отношениях молодых родителей. И если вы чувствуете, что вам нужно больше времени, чтобы приспособиться к жизни втроем, возьмите под контроль ситуацию с посетителями и просто скажите нет (вежливо) гостям, чтобы вашей жене не приходилось этого делать. Прочтите наш контрольный список о том, как обращаться с посетителями после родов.
  • Ухаживайте за собой. Да, молодому отцу тоже важно заботиться о себе! Чтобы потом лучше заботиться о своей семье. Так что постарайтесь регулярно заниматься спортом — катание на багги дает довольно хорошую нагрузку — спите, когда можете, и убедитесь, что у вас есть семья и друзья, с которыми вы можете поделиться своими достоинствами и недостатками в воспитании детей. Это помогает разгрузиться, и они могут дать свои собственные советы. Не забудьте позаботиться о том, чтобы и ваша жена уделяла немного времени для заботы о себе!
  • Разделите домашние обязанности. Это может показаться очевидным, но сейчас важнее, чем когда-либо, справляться со своими обязанностями по дому. В первые несколько недель после родов вам нужно будет взять на себя большую часть работы по дому. Вот несколько бесценных советов будущим папам: вместо того, чтобы даже спрашивать: «Что мы будем есть на ужин сегодня вечером?», удивите молодую маму одним из ее любимых блюд. После нескольких недель кормления и ухода за новорожденным она может чувствовать себя слишком измотанной. Затем, когда вы втянитесь в ритм, поговорите о том, как вы будете разделять родительские обязанности и обязанности по дому, чтобы вам было ясно, кто чем занимается.
  • Сделайте много фотографий! Первые недели и месяцы отцовства могут пролететь незаметно, и ваш ребенок будет меняться каждый день. Поэтому убедитесь, что вы всегда рядом, чтобы задокументировать это — фотографируйте не только своего малыша, но и вашу молодую маму. Ведь чаще всего у нее будут руки заняты ребенком (в то время как вы можете держать свой телефон в руках), поэтому в следующий раз, когда появится возможность сделать фотографии — а это случается каждый день во время кормления, сказки на ночь, купания — словите этот момент. И нет, это не должно быть стилизовано и позиционировано для публикации в социальных сетях, просто для того, чтобы вы сквозь долгие годы могли вспомнить то время, когда впервые стали родителями.
     
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.