Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать MPI List
X

Основные принципы кормления грудного ребенка

Планируете кормить малыша грудью, но не знаете, что для этого нужно? Вот список рекомендаций по грудному вскармливанию, которые помогут вам подготовиться.

Назад
  • Купите крем для сосков. Это поможет смягчить первое кормление грудного ребенка.
  • Запаситесь одноразовыми прокладками для груди. Берите несколько упаковок сразу.
  • Купите несколько бюстгальтеров для грудного вскармливания.
  • Купите накидки или топы для кормления, чтобы сделать процесс более комфортным.
  • Если специальных средств нет под рукой, попробуйте приложить к груди охлажденные листья капусты. Это поможет уменьшить чувствительность.
  • Обратитесь за советом к подругам или родственницам, которые раньше кормили грудью.
  • Подумайте о том, чтобы пройти дородовой урок по грудному вскармливанию, а также прочтите пособие по кормлению грудного ребенка для начинающих.
  • Узнайте о местных специалистах по лактации или службах поддержки на случай, если у вас не сразу получится успешно покормить новорожденного.
  • Поищите местные организации, где можно встретиться со специалистами и другими мамами, чтобы обсудить всё о грудном вскармливании, что вас интересует.
  • Поинтересуйтесь, какие продукты лучше всего есть во время кормления грудного ребенка.
  • Выбирайте для перекусов здоровую пищу, которая поможет вам зарядиться энергией. Ознакомьтесь с рекомендациями, что можно есть при грудном вскармливании.
  • Посоветуйтесь с врачом о приеме добавки, содержащей 10 мкг витамина D.
  • Сократите потребление кофеина. Разрешенный максимум составляет 200-300 мг в день.
  • Пейте много воды.
  • Подумайте о покупке молокоотсоса и замораживании молока, чтобы близкие или няня могли подменить вас и покормить малыша.
  • Купите комфортную подушку для кормления грудного ребенка.
  • Запаситесь пеленками для срыгивания (иногда их называют муслинами).
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.