Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Как укрепить здоровье ребенка

Иммунитет – это сложная система, которая ежедневно защищает организм человека от вирусов, инфекций, неблагоприятного воздействия окружающей среды и стресса. Родители в состоянии позаботиться о здоровье ребенка, чтобы уменьшить риски возникновения сезонных заболеваний и простуд. Что для этого нужно делать?

четверг, мая 14th, 2020

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Загадки иммунной системы ребенка: как повысить сопротивляемость вирусам и бактериям


Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. В первом случае ребенок получает иммуноглобулины с молоком матери. Если малыш находится на грудном вскармливании, он защищен от негативных факторов внешней среды в течение 6 месяцев.


Затем сопротивляемость организма снижается и возникает риск развития пищевых аллергий, причина которых – введение прикорма и знакомство с новыми продуктами. Иммунный сбой повышает риск простудных заболеваний. 


Ребенок растет, изучает мир и контактирует с окружающей средой, которая потенциально опасна для его здоровья. В 3 года у малышей заканчивает формироваться вилочковая железа. Если этот процесс нарушен из-за несбалансированного питания – возможные проявления хронических инфекций.


В период полового созревания, который начинается в 9-10 лет, гормональный дисбаланс приводит к снижению иммунитета. Стресс в школе, подростковые желания стать лучшим и самым популярным в классе создают дополнительное напряжение в организме. В таких условиях защитные функции снижаются, и ребенок открыт для проникновения внутрь патогенных вирусов и бактерий. 


Приобретенный иммунитет формируется в процессе жизни, когда ребенок выздоравливает после контакта с вирусами и бактериями или в результате вакцинации.


Что угрожает детскому иммунитету


Несбалансированное питание снижает защитные функции организма. По разным причинам некоторые мамы отказываются кормить ребенка грудью, что осложняет формирование иммунитета. С другой стороны, грудное вскармливание не решает всех проблем со здоровьем. Важно своевременно ввести прикорм и составить рацион из продуктов, которые ЖКТ малыша может легко усваивать в своем возрасте.


Нехватка витаминов, минералов, сезонных овощей и фруктов пагубно влияет на работу иммунной системы. Также следует исключить из детского рациона майонез, пряности, фаст-фуд, продукты с искусственными красителями и вкусовыми добавками.


Помимо питания на иммунитет влияет:

  • кишечный дисбактериоз, особенно, если его причина – бесконтрольный прием антибиотиков
  • напряженная эмоциональная атмосфера в семье
  • хронические инфекции, которые не дают восстановиться иммунной системе 
  • загрязненная окружающая среда
  • недостаточная физическая активность и нарушение режима дня

 

Как повысить иммунитет ребенка?


Создайте благоприятные условия для здорового и естественного развития иммунной системы.


1. Соблюдайте правила гигиены


Мытье рук, использование влажных салфеток, дезинфекторов в общественных местах после посещения туалета и возвращения с улицы снижает риски инфекционных заболеваний.


2. Заботьтесь о режиме дня


Чередуйте активные занятия ребенка с отдыхом. Проветривайте комнаты, чтобы избавиться бактерий и наполнить организм кислородом.


3. Найдите компетентных врачей


Делайте регулярную диагностику у стоматолога, педиатра, лора, чтобы избежать хронических заболеваний.


4. Заботьтесь о психологическом комфорте в семье


Спокойная атмосфера дома способствует полноценному развитию ребенка. Прислушайтесь к детским желаний, общайтесь на разные темы, отвечайте детально на вопрос малыша. Ему очень важно чувствовать вашу любовь.


5. Составьте рацион из полезных продуктов и блюд


Сбалансированное питание укрепляет иммунитет. В составе детского питания должны быть все необходимые компоненты. Рекомендуется 4-5-разовый прием пищи.


Чтобы организм ребенка насыщался витаминами и минералами, в рационе должны быть свежие овощи и фрукты, каши, супы. Если у вас нет времени каждый день готовить свежую пищу – компания Nestle в помощь родителям разработала полезную смесь RESOURCE JUNIOR. Это сбалансированное питание, которое укрепляет иммунитет.


В состав RESOURCE JUNIOR входит:

  • инулин – «пища» для полезных молочнокислых бактерий, которые выполняют важные функции, укрепляя иммунитет малыша 
  • пробиотики и пребиотики, лакто- и бифидобактерии, проживающие на слизистой кишечника. Их ключевая функция – улучшать состав микрофлоры
  • аминокислоты, из которых состоит каждая клетка нашего организма
  • сыворотки коровьего молока и казеина – благодаря им смесь легко усваивается

 

RESOURCE JUNIOR восстанавливает иммунитет после болезни и поддерживает его в активном состоянии. Смесь удобно брать с собой – она ​​легко готовится. Достаточно развести теплой водой порошок – дети с удовольствием пьют такой питательный коктейль с ванильным вкусом.


RESOURCE JUNIOR поможет вашему малышу всегда быть здоровым и бодрым.

 

Статья по теме:

Как укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов

Подробнее

Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Мамы оценили эту статью на 0/5
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.