Чому немовля постійно хоче їсти?

Молоді батьки часто відзначають, що немовля постійно хоче їсти, і в більшості випадків це норма. Малюкові для швидкого росту потрібно багато енергії, тому апетит дитини у розумінні батьків може бути досить високим.

Однак бувають випадки, коли дитина їсть дійсно багато, спостерігається зайва вага. У цьому випадку важливо зрозуміти, скільки повинна їсти маленька дитина залежно від віку та активності, і в цьому вам допоможе консультація фахівця та загальні рекомендації, які ми надамо у цій статті.

Дитина багато їсть: норма чи привід для занепокоєння?

Метаболізм новонароджених людей дуже високий. Дослідження [1] показують, що у перший місяць життя у хлопчиків він досягає 473 кДж/кг/день, а у дівчаток — 447 кДж/кг/день. Для порівняння, у дорослої людини цей показник становить всього 130–160 кДж/кг/день. Тобто обмін речовин у немовляти більш ніж удвічі інтенсивніший, тому малюки так часто хочуть їсти, і затримка у годуванні відчувається ними особливо гостро.

У перші тижні об'єм шлунка людини становить 5–7 мл (розмір з вишню), і він швидко спорожнюється. Лікарі рекомендують давати немовлятам молоко з такою частотою:

• при грудному вигодовуванні (ГВ) новонароджений їсть 8–12 разів на добу, кожні 1,5–3 години;
• при штучному (ШВ) — 6–10 разів, кожні 3–4 години (по 90–120 мл суміші).

Якщо дитина їсть частіше, ніж очікувалося, це не привід для паніки. Найчастіше це пов'язано з ростом і високим рівнем обміну речовин.

Місячна дитина постійно хоче їсти — це норма?

У перший місяць апетит немовляти непередбачуваний. Часто здається, що малюк просить молоко кожні півгодини, особливо під вечір.

У віці близько 4–6 тижнів у багатьох дітей трапляється стрибок росту. У такі дні місячна дитина постійно хоче їсти: вередує і може смоктати груди по 30–60 хвилин поспіль. Зазвичай через кілька днів апетит стабілізується.

На 1–2 місяці після народження педіатри радять годувати «на вимогу» [2], тобто пропонувати груди або суміш при перших ознаках голоду, коли дитина:

• активно шукає груди, повертає голівку в бік дотику;
• відкриває рот, висовує язичок;
• тягне ручки до рота, смокче пальчики або кулачок;
• стає більш неспокійною, совається;
• може видавати тихі звуки або «прицмокувати».

Коли часте годування — сигнал звернутися до лікаря?

Часте годування зазвичай не є серйозним приводом для хвилювання. Але варто звернути увагу на тривожні ознаки:

• недостатнє збільшення ваги — якщо дитина багато їсть, але вага немовляти не зростає або знижується;
• зміна поведінки — малюк став млявим, вас турбує постійний плач немовляти, дитина не може заспокоїтися навіть після їжі;
• проблеми з годуванням — якщо малюк погано смокче або часто блює, відмовляється від грудей або суміші;
• інші симптоми: раптова блювота, водянистий стул, висока температура або ознаки зневоднення (сухі губи, мало мокрих пелюшок).

Як допомогти малюкові і мамі?

• Годування на вимогу. Давайте дитині груди або суміш при появі перших ознак голоду. Це найприродніший і найкорисніший для дитини варіант.
• Частота годувань. Здоровий новонароджений зазвичай їсть близько 8–12 разів на добу при ГВ і 6–10 разів при ШВ. Якщо малюк просить їсти частіше, орієнтуйтеся на його самопочуття і набір ваги.
• Слідкуйте за ростом дитини. Регулярно зважуйте і відзначайте приріст. Якщо він стабільно набирає вагу і є 6–8 вологих підгузків на день, це ознака того, що харчування достатньо.
• Не порівнюйте з іншими дітьми. У кожної дитини свій ритм росту й апетиту. Навіть якщо ваш малюк їсть більше за інших, не варто переживати, поки він бадьорий, енергійний і набирає вагу.
• Підтримка мами. Під час періодів підвищеного апетиту малюка мама сильно втомлюється, адже її організм ще відновлюється після пологів. Намагайтеся незважаючи ні на що висипатися (лягайте відпочивати при першій нагоді), пити більше води та повноцінно харчуватися.
• Відволікаючі техніки. Під час годування створюйте у приміщенні спокійну обстановку: розмовляйте з малюком тихим голосом, співайте колискову або вмикайте музику, що розслабляє.

Зазвичай сплеск апетиту — це просто ще один сигнал того, що розвиток дитини проходить нормально, і з кожним годуванням вона отримує все необхідне.