Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Які є протипоказання щодо фізичних навантажень під час другого триместру

(0 коментарів)

Поради тренера Юлії Черніцької

Середа, Травень 2nd, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Вагітність — нелегкий період для кожної жінки, і в багатьох з них вона перебігає не зовсім рівно.

Буває так, що за станом здоров'я вагітні змушені відмовлятися від будь-яких фізичних навантажень, щоб уникнути негативних наслідків. Під час кожного триместру протипоказання щодо занять спортом можуть істотно відрізнятися.

Другий триместр безпечнішиий щодо занять, але є випадки, коли займатися категорично не можна.

Ось найголовніші протипоказання щодо занять будь-яких фізичних навантажень:

  • проблеми з печінкою;
  • ниркова недостатність;
  • серцево-судинні захворювання;
  • кровотеча зі статевих шляхів;
  • передлежання плаценти;
  • запальні процеси;
  • загроза переривання вагітності;
  • анемія;
  • токсикоз;
  • багатоплідна вагітність.

Важливо!

І не забувайте найголовніше правило: усього має бути в міру й задля задоволення вашого організму. Цікаво, що фізичні навантаження (як і відмова від них) будуть корисними тільки в тому разі, якщо це відбувається добровільно й без насильства над собою.

Порада

Визначити, чи є у вас названі вище протипоказання, допоможе ваш гінеколог. Ви здасте всі аналізи, зробите УЗД, і тільки тоді буде вирішено рішення, можна вам займатися спортом чи ні.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти