Які є протипоказання щодо фізичних навантажень під час другого триместру

Вагітність — нелегкий період для кожної жінки, і в багатьох з них вона перебігає не зовсім рівно.

Буває так, що за станом здоров'я вагітні змушені відмовлятися від будь-яких фізичних навантажень, щоб уникнути негативних наслідків. Під час кожного триместру протипоказання щодо занять спортом можуть істотно відрізнятися.

Другий триместр безпечнішиий щодо занять, але є випадки, коли займатися категорично не можна.

Ось найголовніші протипоказання щодо занять будь-яких фізичних навантажень:

• проблеми з печінкою;
• ниркова недостатність;
• серцево-судинні захворювання;
• кровотеча зі статевих шляхів;
• передлежання плаценти;
• запальні процеси;
• загроза переривання вагітності;
• анемія;
• токсикоз;
• багатоплідна вагітність.

Важливо!

І не забувайте найголовніше правило: усього має бути в міру й задля задоволення вашого організму. Цікаво, що фізичні навантаження (як і відмова від них) будуть корисними тільки в тому разі, якщо це відбувається добровільно й без насильства над собою.

Порада

Визначити, чи є у вас названі вище протипоказання, допоможе ваш гінеколог. Ви здасте всі аналізи, зробите УЗД, і тільки тоді буде вирішено рішення, можна вам займатися спортом чи ні.

Читати далі