Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Усе про «вагітних» татусів. Їхні думки, почуття, переживання

(0 коментарів)

Поради психолога Марини Вовк

Неділя, Червень 24th, 2018

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Сьогодні достатньо інформації про те, з якими труднощами й проблемами може зіткнутися сучасна жінка в період вагітності. Вони пов’язані передусім з фізіологічними, поведінковими й емоційними змінами в її організму. Навіть попри те, що вагітність і пологи – це, певно, найприродніший процес, у якому жінка відіграє головну роль, з емоційними проблемами можуть зіткнутися, рівною мірою як майбутні мами, так і майбутні татусі.

На мою думку, є кілька причин виникнення емоційних труднощів у чоловіків. Вони зумовлені високими вимогами до ролі батька. Сьогодні від нього очікують фізичного й емоційного залучення до процесу вагітності, пологів, виховання та доглядання за малюком. Водночас майбутній тато має знати про основні етапи та правила безпечної вагітності й самих пологів, а ще бути сильним, упевненим і витривалим. Але є очевидно, що в сучасних чоловіків немає прикладу для наслідування, адже їхні власні татусі не були настільки залученими до процесу вагітності, пологів і взаємодії з новонародженими. І в цьому сенсі сучасних татусів можна сміливо назвати першопрохідцями.

Так, безсумнівно, багатьом чоловікам удається бути активними учасниками подій і допомагати майбутнім мамам долати всі труднощі й радощі вагітності. Однак, як показує практика, у деяких з них на тлі вищезгаданих очікувань розвиваються страх, підвищена тривожність, невпевненість у собі й сумніви щодо правильності ухвалених рішень. А традиційне уявлення про чоловіків і батьків, які «не плачуть» і не потребють емоційної підтримки, лише обмежує їх у розв'язанні наявних психоемоційних проблем. Навіть за умови бажаної вагітності такі хвилювання виникають у представників сильної статі будь-якого віку, фінансового статусу й типу особистості.

Що може слугувати пусковим механізмом для наростання тривоги, хвилювання та страху в майбутнього татуся? Найчастіше за все це незапланована або перша вагітність, відчуття власної некомпетентності в питаннях батьківства, низька самооцінка, негативний (травмувальний) досвід у минулому, брак підтримки з боку оточення, проблеми в стосунках з вагітною через її переживання.

Для деяких чоловіків народження дитини й пов’язана з цим роль відповідального дорослого означає обмеження їхньої свободи, часу на спілкування з друзями й на улюблене хобі. Безумовно, поява малюка в родині вимагатиме від чоловіка чіткого планування іта структурування вільного часу. Але, з іншого боку, підвищена відповідальність здатна дати чоловікові додаткову енергію для професійного розвитку й кар’єрного зростання. У будь-якому разі таким татам потрібен деякий час , щоб побачити позитивні моменти в народженні малюка й зрозуміти, що пологи – це не кінець, а радше початок нової сторінки життя, зміст якої здебільшого залежить від їхнього власного ставлення до змін.

Сучасним татам доступна вичерпна інформація про те, що відбувається під час пологів, що відчуває породілля. Чоловіки розуміють, що вони не в змозі кардинально полегшити біль, через що в деяких з них виникає гнітюче відчуття безпорадності й даремності їхніх зусиль. У таких випадках у чоловіків можуть з'являтись такі форми психологічного захисту від власних переживань, як-от повне ігнорування майбутніх пологів і  брак співчуття до вагітної. Таким татам буде корисно супроводжувати жінку під час відвідування спеціалістів і курсів для вагітних, допомагати під час пологів і після появи на світ малюка. М’яко залучаючи чоловіка до процесу готування пологів, ми даємо йому змогу відчути себе повноцінним учасником подій, а обговорення партнерських пологів додасть йому впевненості у своїх силах.

Фінанси й майбутні витрати також можуть стати причиною тривоги. Є чоловіки, які з ювелірною точністю можуть уявити собі перелік потрібних покупок для дитини на багато років наперед: памперси, повноцінне харчування, оглядання й розвинення, а далі – велосипед, комп’ютер, оплачування спортивних секцій і навчання в університеті… І з’являється переконання, що він не в змозі забезпечити дитину. Безумовно, таким татам буде корисно скласти бюджет, вести облік доходів і витрат, визначити обов’язкові й другорядні покупки. А якщо подивитися навколо, то виявиться, що більшість сучасних тат зовсім не мільйонери, проте вони успішно забезпечують свої сім’ї, і такий позитивний досвід доступний кожному.

Деякі чоловіки відчувають себе непотрібними й покинутими, у них навіть з’являються ревнощі, почуття образи й розчарування через те, що жінка стала більше уваги приділяти своєму фізичному стану, думкам про пологи та майбутню дитину. За таких умов чоловік може засумніватися у своїй здатності залишатися стосунках і виховувати малюка. Та як і за будь-якої скрутної ситуації, що складається в подружжя, допоможе конструктивна розмова між майбутніми батьками. Тому що озвучити проблему − зробити перший крок до її розв'язання.

Майбутнім мамам потрібно пам’ятати про те, що чоловіки здебільшого не схильні визнавати свій біль і слабкість. Але це не означає, що вони не відчувають усього спектра деструктивних емоцій і почуттів. Тому довірливі стосунки, вміння вислухати партнера, дати змогу висловити власні почуття й переживання, щира зацікавленість у безпеці та  спокої одне одного -запорука щасливого життя самих батьків і їхнього малюка.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти