Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Пологи. Які можуть бути. Плюси і мінуси

(0 коментарів)

Поради психолога Марини Вовк

Четвер, Січень 10th, 2019

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Пологи – це абсолютно природний фізіологічний процес, керований несвідомою областю психіки. Більшою мірою він визначається інстинктом мами і не піддається її свідомому контролю. Для успішного перебігу пологів і їх благополучного завершення дуже важливі поведінка мами, її емоційний та психологічний стан.

Психологічно стійкі мами, які знають і довіряють своєму тілу, володіють техніками розслаблення, які пройшли підготовку до пологів з грамотним інструктором, під час пологів не відчувають себе безпорадними, а навпаки діють інстинктивно, сповільнюючи свої рухи, інтуїтивно знаходячи зручні для себе пози. Такі мами занурюються в себе, втрачаючи свідомий контроль над своїм тілом. Можливість мами вибрати безпечний простір для пологів, відчувати себе вільною і довіритися силам природи визначає успішність всього родового процесу.

Тому, вибір поз, технік розслаблення і умов, в яких така мама буде народжувати, - процес абсолютно природний і зрозумілий.

Я не схильна думати, що для сучасних жінок існує єдиний правильний або єдиний можливий спосіб народження малюка. Моя практика показує, що кожна з нас приходить в пологи зі своєю історією, з певними переконаннями, сценаріями і страхами. Якісь із них ми усвідомлюємо, а якісь - ні. З частиною з них ми можемо розлучитися до настання пологів, а з якоюсь частиною - ні. Тому, одна матуся абсолютно природно і легко вибере домашні пологи, а інша зупиниться на пологах в пологовому будинку. Такий вибір має право бути вірним і правильним для кожної з них.

Очевидно, що вибір мами «як і де народжувати», якщо вона готується до пологів з позиції довіри, подяки, радості, буде один, а вибір мами, яка тривожна, розгублена або налякана - інший.

Є кілька видів пологів: домашні пологи і пологи в пологовому будинку.

Домашні пологи відрізняються, перш за все, обстановкою, яка буде оточувати майбутню маму. Крім цього, в будинку немає медичного персоналу. Прихильники домашніх пологів скажуть, що це однозначно плюс, але ті матусі, які бояться за ускладнення під час пологів, скажуть, що це мінус. Якщо ви вибираєте домашні пологи, я б рекомендувала в будь-якому випадку запросити на пологи доулу, яка має не тільки досвід прийняття пологів вдома, але і медичну освіту. Або, в крайньому випадку, необхідно мати контакти лікаря, до якого можна звернутися в разі потреби.

Пологи в пологовому будинку лякають деяких матусь своєю обстановкою, віддаленістю від рідних і близьких, частим призначенням медичних препаратів. Але сьогодні багато пологових будинків йдуть назустріч майбутнім мамам і пропонують більше можливостей для них. Це і окремі пологові бокси, де є всі необхідні пристосування та одномісні палати, і лікарі, які готові розділити з породіллею відповідальність за родовий процес, а це значить, що авторитарно втручатися до родового процесу вони не стануть. З такими лікарями ваші пологи пройдуть м'яко і природно.

Існують партнерські пологи, коли близька людина з вашого оточення присутня на пологах. Важливо, щоб партнер розумів, що таке родовий процес, для чого потрібна його присутність під час пологів і які на нього покладаються обов'язки. Рекомендується партнеру за пологами прослухати курси з підготовки до пологів, щоб ознайомитися з позами під час пологів, техніками масажу і розслаблення.

Є пологи вертикальні і горизонтальні. Вони так називаються через положення самої породіллі. Вертикальні пологи вважаються найбільш спірними, тому що вертикальне положення вважається менш природним, що викликає додатковий дискомфорт і посилення болю у породіллі.

Можливі пологи з використанням епідуральної анестезії і без, а також кесарів розтин.

Не дуже відомі у нас, але в інших країнах досить поширені, - сімейні пологи. Це домашні пологи в присутності чоловіка і дітей.

Сьогодні вагітні мають право вибрати той спосіб пологів, який вони вважають найбільш прийнятним. У кожного з відомих методів є свої прихильники і противники, а значить в кожному з цих методів за бажання можна знайти як плюси, так і мінуси.

Який би спосіб не вибрала майбутня мама, важливо не забувати про обов'язкові елементи поведінки в пологах. Це динаміка і свобода рухів, дихання і звуки (крики, стогони), розслаблення і положення тіла майбутньої мами.

Під час посилення переймів дихання мами активізується, стає гучним, переходячи в стогони і крик. Такі звуки вважаються нормою і навіть можуть бути пояснені з фізіологічної точки зору.

Абсолютно природно, щоб мама міняла пози. Швидкість зміни поз регулює вона сама. Головне, щоб вона відчувала свободу і природність в пологах. Ще одним важливим елементом поведінки вагітної під час пологів - розслаблення. Жінка, не скута соромом або виною, що довіряє простору, здатна не тільки вільно рухатися під час пологів, а й розслабляти своє тіло в потугах і переймах. З техніками розслаблення, дихання і самомасажу можна познайомитися на курсах з підготовки до пологів.

Сам же процес пологів ділиться на три періоди: період розкриття, період вигнання (або потужний період) і послідовний період. Перший період є найбільш тривалим. І починається він з появи регулярних переймів і (або) відходження навколоплідних вод. Протягом цього періоду шийка матки повинна розкритися на 9-10 см. На початку виникають короткі нетривалі перейми, але в міру розкриття шийки матки, перейми поступово посилюються і стають довшими, а перерви між ними навпаки скорочуються.

Як правило, до кінця першого періоду мама втомлюється, їй здається, що сил не залишилося. Але слідом за першим періодом настає період вигнання, який закінчується народженням дитини. Цей період характерний тим, що з переймами мама починає відчувати потуги, що рефлекторно з'являються. Між потугами паузи тривають 3-5 хвилин, біль в паузах стихає. Дитина продовжує рухатися по родових шляхах мами і під впливом триваючих потуг народжується. І останній, третій послідовний період. Він найкоротший. Починається він з моменту народження дитини і закінчується виведенням плаценти.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти