Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Стаття
X

Оберігайте себе вдвічі пильніше

(0 коментарів)

Маля зараз дуже вразливе до зовнішнього впливу, тому вам варто відмовитись від алкоголю та паління, уникати стресів та правильно харчуватись.

Понеділок, Серпень 7th, 2017

А якщо все ж таки захворіли, чи варто повідомляти про вагітність лікарю?

Якщо ви застудились, необхідно обов’язково звернутись до лікаря та повідомити йому про вагітність. Багато ліків у вашому стані протипоказані (особливо в першому триместрі), тому лікар призначить вам полегшену терапію.

Порада

Якщо серед симптомів температура або кашель, необхідно вживати багато рідини (морси з журавлини, брусниці, чай із малиною, лимоном, шипшиною, а також чаї з травами або звичайна питна вода).

 

Важливо!

Оскільки у хворого зростає потреба у вітаміні С, важливо, щоб їжа містила його в необхідній кількості.

Їжте салати з білокачанної капусти, яблука. Їжа для хворого на застуду та у разі зниження апетиту має містити багато легкозасвоюваних вуглеводів — мед, варення, зефір, пастила, мармелад. А як основні страви варто вживати каші (вівсяну, мультизлакову, рисову), до яких можна додавати сушені родзинки, курагу, чорнослив або свіжоморожені фрукти. Є спеціальні напої для вагітних, наприклад, «Мама та Я», що містять необхідні вітаміни та мінерали, тому в період зниження апетиту вони допоможуть вам із малюком харчуватись правильно.

Порада

Якщо сильний дискомфорт вам завдає нежить та закладеність носа, пам’ятайте, що провітрювати кімнату треба не рідше 5-6 разів на добу. Краще взагалі залишати вікно в режимі «провітрювання» та не дозволяти підвищення температури в кімнаті вище 22 оС, також можна застосовувати зволожувачі повітря.

 

Для швидкого одужання під час нежиті найефективнішим є посилений питний режим. Напої мають бути теплими, це допомагає локально знизити набряк слизової оболонки носа та полегшує дихання. Необхідно уважно ставитись до режиму дня хворого, не можна переносити хворобу на ногах, треба багато відпочивати та спати не менше 8-9 годин.

Порада

Адекватний питний режим, збалансоване харчування та дбайливий режим допоможуть полегшити симптоми застуди та, можливо, допоможуть майбутній матусі одужати без ліків.

 

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків

Зареєструватися!

Матеріали по темі
Відгуки до статей

0 коментарів