Юлия Черницкая
Как привести мышцы в тонус после рождения малыша, укрепить организм и подготовиться к большим свершениям? Эффективные программы тренировок для хорошего физического и психологического состояния молодой мамы.
Эксперт Nestlé Baby&Me по фитнесу
Профессиональный фитнес-тренер, квалифицированный педагог, основательница проекта Fitness Mama. Мама четырех дочерей не понаслышке знает все секреты восстановления после родов и поддержания фигуры в течение долгого времени.
Вам будет это интересно
