Как справиться с послеродовым синдромом

Что нужно знать будущему папе? Молодому отцу не нужно чувствовать себя третьим лишним, есть множество способов, с помощью которых вы можете сблизиться со своим ребенком и стать надежной поддержкой с самого начала. Ознакомьтесь с советами о том, как папы могут помочь во время и после родов — и будьте готовы сиять в своей новой роли практического отца!

С момента рождения вашему ребенку есть что сказать. Для этого младенец использует «детский язык»: он трет глазки, когда устал, и тянет к вам ручки, когда хочет обниматься. Вот несколько подсказок, которые помогут понять детские жесты и мимику.

Устали бороться с чувством вины перед ребенком? Это совершенно нормально, но довольно бесполезно, если вы пытаетесь справиться со всеми эмоциями, связанными с появлением ребенка. Вот пять классических родительских мыслей о вине перед новорожденным и способы их преодоления.

Спасение планеты не должно останавливаться из-за того, что у вас родился ребенок. Да, дети — это маленькие комочки радости, которые устраивают беспорядки, требуют игрушек и гаджетов. Но у нас есть список простых советов об эковоспитании детей, которые сделают вашу жизнь более «зеленой».

Как обезопасить свою квартиру или дом для ребенка? Воспользуйтесь нашим чек-листом, чтобы подготовить все заранее и минимизировать риск несчастных случаев.

Жидкий стул или запоры у грудничка — детские проблемы с животиком настоящее испытание и для крохи, и для родителей. Мы собрали список рекомендаций, который поможет справиться с дискомфортом и держать ситуацию под контролем.

Настало время иммунизации? Первые прививки детям могут приносить не меньше волнений, чем их родителям. Но все же постарайтесь сохранять спокойствие, иначе малыш может перенять ваше настроение и тоже разволноваться. Возможно, вам поможет наше руководство, где мы собрали важную информацию о вакцинации детей.

В первый месяц грудничку необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться, что развитие идет по плану. Ознакомьтесь с нашим списком вопросов, который поможет подготовиться к встрече с врачом и узнать, что нужно для здоровья новорожденного.

Устали от того, что у всех есть мнение, как вы должны кормить грудью? В этом списке указано, что НЕ следует говорить кормящей маме. Хотя ответ на любой из этих вопросов может быть: «Это не ваше дело!», мы подумали, что вы хотели бы иметь наготове еще несколько ответов насчет советов по грудному вскармливанию. Вот пять способов, как ответить на эти надоедливые вопросы о грудном вскармливании.

Часто дети спят беспокойно, из-за чего родителям приходиться страдать от бессонных ночей. Вот несколько советов, как уложить ребенка спать на всю ночь.

Есть такие дни, когда последнее, что вам хочется делать, — это заниматься спортом, особенно, если у вас была бессонная ночь. Но поддержание активности может творить чудеса для вашего физического и психического здоровья. Вот несколько простых способов, как включить фитнес с ребенком в свой распорядок дня, от идей для упражнений с малышом до онлайн-тренировок.

Вы знаете, что малыш устал, но как бы вы ни старались, спокойный сон кажется лишь далекой мечтой. Вот несколько рекомендаций о том, как нормализовать сон ребенка: от детских ночников до успокаивающих звуков для малышей.

Если финансовое положение вашей семьи требует, чтобы вы стали работающей мамой, вам, скорее всего, приходиться планировать свое возвращение на работу и одновременно справляться с эмоциями, которые сейчас подобны «американским горкам» — от чувства вины и беспокойства до воодушевления и мотивации. Как поддерживать баланс между работой и личной жизнью?

Кормление из бутылочки может показаться легким, но это не так. Чтобы разобраться, как правильно давать бутылочку новорожденному, как держать ребенка и соску, прочитайте наш чек-лист.

Даже с изобилием интернет-форумов для родителей, молодые мамы часто чувствуют себя одинокими. Вот список занятий для родителей и детей, от организации совместных игр до детской йоги, которые помогут вам почувствовать себя менее изолированной.

«Беби шауэр» — это вечеринка для будущей мамы. Если друзья и родные планируют организовать для вас праздник или вы сами занимаетесь подготовкой, прочтите наши идеи по организации праздника для беременных.

Впервые стать родителем и привести новорожденного домой — это самый волнительный момент. Наряду со всей радостью и любовью, которые вы испытываете, совершенно нормально чувствовать себя неподготовленным и подавленным. Если вы переживаете, что скоро станете мамой или папой, мы собрали несколько советов о том, как стать хорошим родителем.

Младенцы любят поспать, поесть и затем повторить. Правильно? Да, за исключением того, что сон иногда требует усилий. К сожалению, волшебной формулы сна, подходящей всем, не существует. Но мы собрали несколько способов, как помочь уснуть грудничку. Попробуйте наши советы и, возможно, вы скоро обнаружите, что сон малыша улучшился.

Хотите знать, есть ли у вас и сколько времени длится послеродовая депрессия?