Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X

Беременность на 10 неделе

(0 комментариев)

На этом сроке эмбрион уже смело и заслуженно можно назвать плодом.

четверг, сентября 19th, 2013

Все органы, которые сформировались ранее продолжают интенсивно развиваться. Беременность на 10 неделе является периодом активного развития мозга.

Беременность на 10 неделе является завершающей для одного из самых напряженных и опасных периодов в беременности. Первые 8-10 недель плод является наиболее хрупким и любые внешние факторы могут нанести необратимые последствия - стрессы, которые переживает женщина, болезни (даже легкая простуда), медицинские препараты, бессонницы, неправильное питание. Все это сказывается на том, как формируются внутренние органы ребенка на раннем этапе беременности.

Плацента, защищающая тело малыша от попадания извне вредных для него веществ, на десятой неделе беременности уже полностью сформирована. Кризисный период миновали - основные органы сформированы, малыш под защитой плаценты. Это не дает права расслабиться, но для нервов будущей мамы полезно знать, что малыш в большей безопасности, чем был раньше.

Развитие плода на 10-й неделе

Пузожитель подрос и теперь может похвастаться ростом, который достигает 31-42 мм., а его вес это уже целых 5 грамм! По размером он будто клубничка или чернослив ;)

Полностью сформированы веки, конечности, пальчики. Ушки обзавелись мочками. На пальчиках растут ноготки. Развиваются мышцы и плод уже активно двигается, но мама пока этого не ощущает. Начинают развиваться молочные зубки, которые будут прорезаться в первый год после рождения ребенка. А еще начинают расти бровки.

Пуповина становится длиннее, что позволяет малышу отталкиваясь от стенок перемещаться внутри своего мешочка.

Если до десятой недели беременности не было выявлено никаких анатомических аномалий в дальнейшем риск их возникновения снижается, первые недели являются самыми критическими.

Малыш уже научился глотать, его кишечник и почки работают не отстают от них и печень с поджелудочной железой.

Скелет малыша, ранее похожий на хрящики по своему составу, приобретает более крепкие формы. Малыш ждет от мамы помощи - необходимо больше кальция в этот период.

Начали формироваться нервные окончания.Образовываются мышечные ткани в ротовой полости, язык покрывается вкусовыми сосочками. Сердце по прежнему бьется очень быстро, количество ударов в минуту достигает 160-170. Продолжается период активного роста.

Как беременность на 10 неделе преображает женщину

Животик еще не заметен окружающим, но грудь уже ощутимо увеличилась, фигура округляется, бедра при ходьбе подаются вперед. Не покидает женщину сонливость и повышенная утомляемость, их вызывает работа гормонов - релаксина и прогестерона.

В этот период на 40-50% увеличивается интенсивность с которой сердце прокачивает кровь через артерии. Это связано с тем, что матке и плаценте требуется больше крови. Чтоб избежать варикоза на более поздних этапах беременности уже на 10-й неделе позаботьтесь о своем организме. Необходимо больше гулять и дышать свежим воздухом, не стоит скрещивать ноги во время сидения, периодически сгибать ноги придерживая их в коленях.

Токсикоз уже не так остро проявляется, тем не менее его симптомы еще вполне возможны, но вы уже знаете как с ним бороться, что эффективно убирает тошноту именно у вас. Иногда беременность на 10 неделе может характеризоваться болью в животе и приступами коликов у будущих мамочек.

К частым мочеиспусканиям может присоединиться такое неприятное явление, как недержание - особенно во время сильного напряжения, смеха, кашля. Больше этому явлению подвержены женщины, для которых это не первая беременность или же мамочки на более поздних сроках. Но даже на 10-й неделе этот факт не должен вызывать паники.

Ускоряется рост волос, а еще они могут появиться в тех местах, где раньше их не было в таком количестве. У беременных к этому сроку часть появляется пушок на животе, груди, лице. Также не стоит пугаться, после родов этот эффект самоустранится. Беременность на 10 характеризуется высоким содержанием гормонов в организме будущей мамы.

Как ухаживать за своим организмом в период беременности

Безусловно следует отказаться от употребления вредных для организма продуктов, в том числе и кофеина. Кофеин может привести к обезвоживанию организма, так как он является мочегонным средством. Поэтому если женщина не может отказаться от продуктов содержащих кофеин на протяжении беременности (например из-за пониженного давления и по согласованию с врачом), в таком случае необходимо восполнять водный баланс в организме выпивая много жидкости - обыкновенной, не газированной воды.

Как уже отмечали выше грудь женщины в этот период подвержена изменениям, кроме того, что она увеличивается визуально, характер ее тканей также становится другим. Для профилактики обвисания и растяжек специалисты рекомендуют не дожидаться появления этих симптомов, а уже на ранней стадии беременности уделить время своей груди.

Одним из пунктов будущей мамы должен стать правильно выбранный бюстгальтер - с широкими лямками, из натуральной ткани, с удобными чашками, ищите модель без внутренних швов. Будущей маме также стоит вооружиться бюстгальтером со специальными вкладками, которые спасут от выделений - из сосков начинает выделяться молозиво. Такие вкладки легко снимаются и поддаются стирке, а их использование позволит будущей маме избежать дискомфорта от промокшей блузки.

Рекомендуется заниматься специальной гимнастикой для груди. Если есть возможность посещайте бассейн и постоянно следите за своей осанкой.

Предлагаем вашему вниманию упражнения для того, чтоб сохранить упругость груди.

Беременность на 10 неделе − отличное время, чтобы упражнениями поддерживать упругости груди:

  • соединяете руки впереди корпуса ладонь к ладони и надавливаете ладошками друг на друга - длится упражнение 5-7 секунд, затем нужно расслабиться. Повторение до 10-20 подходов, без перенапряжения;
  • подойти к стене, облокотиться об нее ладонями. Далее сгибать и разгибать руки в локте, при этому нужно максимально прогибаться в спине - как бы доставая до стены грудью. Также 10-20 подходов;
  • займите позу лотоса, руки согнуты, локти прижаты к телу, пальцы рук касаются плеч, лопатки отводим назад. Производим движение плечами вверх, вниз, вперед.

Подробнее

Присоединяйтесь к клубу заботливых мам Nestle Baby

Мы знаем, что быть мамой, это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. В «Клубе Заботливых Мамочек» мы собрали все наши знания о развитии ребенка на каждой неделе беременности, сформировали советы по питанию и уходу за детьми (в зависимости от возраста). Наши дипломированные врачи и эксперты: диетолог, фитнес-тренер и психолог – помогут стабилизировать вес во время беременности, восстановить физическое состояние после родов и все время держать эмоциональное равновесие. И еще много подарков только для участников клуба!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • 4 комплексные программы для мам от фитнес-тренера и диетолога
  • Тестирование продуктов для твоего малыша
  • Купоны на скидки и регулярные розыгрыши ценных подарков
Вам будет это интересно
Отзывы к статьям

0 комментариев

Чтобы оставить отзыв, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти