Основні принципи грудного вигодовування немовляти

Основні принципи грудного вигодовування немовляти

0-6 місяців
Стаття
сер. 20, 2024
2хв

Плануєте годувати малюка грудьми, але не знаєте, що для цього потрібно? Ось список рекомендацій із грудного вигодовування, які допоможуть вам підготуватися.

  • Придбайте крем для сосків. Це допоможе полегшити перше годування немовляти.
  • Запасіться одноразовими прокладками для грудей. Беріть кілька упаковок відразу.
  • Купіть декілька бюстгальтерів для грудного вигодовування.
  • Придбайте накидки чи топи для годування, щоб зробити процес комфортнішим.
  • Якщо спеціальних засобів немає під рукою, спробуйте прикласти до грудей охолоджене листя капусти. Це допоможе зменшити чутливість.
  • Зверніться за порадою до подруг або родичок, які раніше годували грудьми.
  • Подумайте про те, щоб пройти допологовий урок із грудного вигодовування, а також прочитайте рекомендації щодо годування немовляти для початківців.
  • Дізнайтеся про місцевих фахівців з лактації або служби підтримки на випадок, якщо у вас не відразу вийде успішно погодувати новонародженого.
  • Пошукайте місцеві організації, де можна зустрітися з фахівцями й іншими мамами, щоб обговорити все про грудне вигодовування, що вас цікавить.
  • Поцікавтеся, які продукти найкраще їсти під час годування немовляти.
  • Вибирайте здоровий перекус, який допоможе вам зарядитися енергією під час годування дитини. Ознайомтеся з рекомендаціями, що можна їсти під час грудного вигодовування.
  • Порадьтеся з лікарем щодо вживання добавки, яка містить 10 мкг вітаміну D.
  • Обмежте споживання кофеїну. Дозволений максимум становить 200-300 мг на день.
  • Пийте багато води.
  • Подумайте про придбання молоковідсмоктувача та заморожування молока, щоб рідні або няня могли підмінити вас і погодувати дитину.
  • Придбайте комфортну подушку для годування немовляти.
  • Запасіться пелюшками для відрижки (іноді їх називають муслінами).

Рекомендовані статті

View details Як поводитися з відвідувачами після пологів
Стаття
Хочете побути на самоті? Ось поради, як поводитися з відвідувачами після пологів

Як поводитися з відвідувачами після пологів

Якщо ви втомилися від надто великої кількості відвідувачів, не панікуйте.

2хв на прочитання

View details Як впоратися з післяпологовим синдромом
Стаття
Як впоратися з післяпологовим синдромом

Як впоратися з післяпологовим синдромом

Щаслива мама — щасливий малюк. Але що робити, якщо мама відчуває стрес після народження дитини і їй сумно? Ось кілька речей, які можуть допомогти в боротьбі з післяпологовим синдромом.

2хв на прочитання

View details Як організувати вечірку «бебі шауер»
Стаття
Як організувати вечірку бебі шауер

Як організувати вечірку «бебі шауер»

«Бебі шауер» — це вечірка для майбутньої мами.

2хв на прочитання

View details Що робити, якщо болить животик у новонародженого
Стаття
Що робити, якщо болить животик у новонародженого

Що робити, якщо болить животик у новонародженого

Що робити, як допомогти, якщо малюк страждає від болю в животі? Якби ж то він міг сказати вам, що не так і в чому причина. Проте є кілька способів зменшити біль у животику.

2хв на прочитання

View details Дитина не спить вночі: як розв'язати проблему
Стаття
Чому дитина не спить вночі

Дитина не спить вночі: як розв'язати проблему

Ви знаєте, що малюк втомився, але як би ви не намагалися, спокійний сон здається лише далекою мрією.

2хв на прочитання

View details Як молодій мамі впоратися з почуттям самотності
Стаття
Відчуваєте себе самотньо? Ось 10 порад, чим зайнятися з новонародженим і повернутися до колишнього життя

Як молодій мамі впоратися з почуттям самотності

Навіть з достатком інтернет-форумів для батьків, молоді мами часто відчувають себе самотніми.

4хв на прочитання

View details Фітнес з дитиною: лайфхаки для активних мам
Стаття
Фітнес з дитиною

Фітнес з дитиною: лайфхаки для активних мам

Є такі дні, коли останнє, що вам хочеться робити, — це займатися спортом, особливо, якщо у вас була безсонна ніч.

2хв на прочитання

View details Ознаки післяпологового блюзу і післяпологової депресії
Стаття
Ознаки післяпологового блюзу і післяпологової депресії

Ознаки післяпологового блюзу і післяпологової депресії

Хочете знати, чи є у вас післяродова депресія і скільки часу вона триває?

3хв на прочитання

View details Як робити масаж новонародженому
Стаття
Як робити масаж новонародженому

Як робити масаж новонародженому

Зробити масаж новонародженому ― це відмінний спосіб розслабити малюка та заспокоїти невгамовний животик. Ми підготували кілька уроків дитячого масажу для немовлят.

2хв на прочитання

View details Як повернутися до роботи після народження дитини
Стаття
Як повернутися до роботи після народження дитини

Як повернутися до роботи після народження дитини

Якщо фінансове становище вашої сім’ї вимагає, щоб ви після народження дитини почали працювати, вам, найімовірніше, доводиться планувати своє повернення на роботу й одночасно справлятися з емоціями,

3хв на прочитання

View details Як правильно годувати з пляшечки
Стаття
Як правильно годувати з пляшечки

Як правильно годувати з пляшечки

Годування з пляшечки може здатися легким, але це не так. Щоб розібратися, як правильно давати пляшечку новонародженому, як тримати дитину і соску, прочитайте наш чек-лист.

1хв на прочитання

View details Поради молодому татові
Стаття
Поради молодому батькові — як стати практичним татом

Поради молодому татові

Що потрібно знати майбутньому татові?

5хв на прочитання

View details Перша прогулянка з новонародженим: корисні поради
Стаття
Перша прогулянка з новонародженим: корисні поради

Перша прогулянка з новонародженим: корисні поради

Підготовка до першої прогулянки дитини може бути важкою. Цей список допоможе полегшити ваші збори та гуляння з немовлям.

2хв на прочитання

View details Як стати хорошими батьками
Стаття
Як стати хорошими батьками: почни вже сьогодні з п'яти простих кроків

Як стати хорошими батьками

Вперше стати батьками та привести новонародженого додому - найзворушливіший момент.

3хв на прочитання

View details Підготовка кімнати для новонародженого
Стаття
Підготовка кімнати для новонародженого

Підготовка кімнати для новонародженого

Підготовка кімнати для новонародженого — таке захопливе та бентежне заняття напередодні появи вашої радості. Ось список порад про те, як облаштувати спальню для малюка.

2хв на прочитання

View details Міцний сон дитини: 10 порад
Стаття
Як вкласти дитину спати: поради батькам

Міцний сон дитини: 10 порад

Часто діти сплять неспокійно, через що батькам доводиться страждати від безсонних ночей. Ось кілька порад, як вкласти дитину спати на всю ніч.

1хв на прочитання

View details Як допомогти заснути немовляті
Стаття
Як допомогти заснути немовляті

Як допомогти заснути немовляті

Малюки люблять поспати, поїсти та знову повторити. Правильно? Так, за винятком того, що сон іноді вимагає зусиль. На жаль, чарівної формули сну, яка підходить усім, не існує.

3хв на прочитання

View details Як впоратися з почуттям провини
Стаття
Набридло почуття провини перед дитиною? Ось поради, як позбутися від нав'язливих думок

Як впоратися з почуттям провини

Втомилися боротися з почуттям провини перед дитиною? Це абсолютно нормально, але марно, якщо ви намагаєтеся впоратися з усіма емоціями, пов'язаними з появою дитини.

2хв на прочитання

View details Як зрозуміти дитячу мову жестів
Стаття
Дитяча мова жестів

Як зрозуміти дитячу мову жестів

З моменту народження вашій дитині є що сказати. Для цього малюк використовує «дитячу мову»: він тре очі, коли втомився, і тягне до вас ручки, коли хоче обійматися.

2хв на прочитання

Приєднуйтеся до Клубу

  Приєднуйтеся до Клубу

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам!

Логотип поштової розсилки

Поштова розсилка

Учасники клубу отримують на пошту інформацію про розвиток дитини на всіх етапах.

Логотип безкоштовного тестування

Безкоштовне тестування

Учасники клубу можуть безкоштовно спробувати харчування від Nestle®.

Логотип поради та статті

Поради та статті

Поради від експертів для покращення фізичного стану.