Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X
Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Як зміцнити здоров’я дитини

Імунітет – це складна система, яка кожен день захищає організм людини від вірусів, інфекцій, несприйнятого впливу навколишнього середовища та стресу. Батьки мають дбати про здоров’я дитини, щоб зменшити ризики виникнення сезонних захворювань та застуд. Що для цього треба робити?

Четвер, Травень 14th, 2020

Приєднуйтеся до Клубу Турботливих Матусь NestleBaby®!
Зареєструйся сьогодні
Отримуйте корисні поради та приймайте участь у тестуванні продукції

Загадки імунної системи дитини: як ефективно чинити опір вірусам та бактеріям


Імунітет буває вроджений і набутий. У першому випадку дитина отримує імуноглобуліни з молоком матері. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, він перебуває під захистом від зовнішніх шкідливих факторів упродовж 6 місяців. Потім опірність організму знижується і зростають ризики проявів харчової алергії через знайомство з новими продуктами. Також імунний збій призводить до тривалих застуд. 


Дитина росте, вивчає світ і контактує з довкіллям, яке потенційно небезпечне для її здоров’я. У три роки у малечі закінчує формуватися вилочкова залоза. Якщо цей процес порушений через незбалансоване харчування – можливі прояви хронічних інфекцій. 


У період статевого дозрівання, який починається в 9-10 років, гормональний дисбаланс призводить до зниження імунітету. Стрес у школі, підліткові бажання стати найкращим і найпопулярнішим в класі створюють додаткову напругу. В таких умовах захисні функції знижуються і організм відкривається назустріч патогенним вірусам і бактеріям.


Набутий імунітет формується у процесі життя: коли дитина одужує після контакту з вірусами та бактеріями або в результаті вакцинації.


Що загрожує дитячому імунітету


Незбалансоване харчування знижує захисні функції організму. З різних причин деякі мами відмовляються годувати дитину грудьми, тому формування імунітету ускладняється. З іншого боку, грудне вигодовування не вирішує усіх проблем зі здоров’ям. Важливо своєчасно ввести прикорм і скласти раціон із продуктів, які малюк може легко засвоювати у своєму віці. 


Брак вітамінів, мінералів, сезонних овочів і фруктів згубно впливає на роботу імунної системи. Також слід виключити з дитячого раціону майонез, прянощі, фаст-фуд, продукти зі штучними барвниками та смаковими добавки. 


Крім харчування на імунітет впливає:

  • кишковий дисбактеріоз, особливо викликаний безконтрольним прийманням антибіотиків
  • незадовільний емоційний клімат в родині
  • хронічні інфекції, які не дозволяють імунній системі розслабитися
  • забруднене довкілля
  • недостатня фізична активність та порушення режиму дня 

 

Як підвищити імунітет дитини?


Створіть сприятливі умови для здорового і природного розвитку імунної системи.

 
1. Дотримуйтесь правил гігієни


Миття рук, використання вологих серветок, дезінфекторів у громадських місцях, після відвідування туалету та повернення з вулиці знижує ризики інфекційних захворювань.


2. Піклуйтеся про режим дня


Чергуйте активні заняття дитини з відпочинком. Провітрюйте кімнати, щоб позбутися бактерій та забезпечити організм киснем. 


3. Знайдіть компетентних лікарів


Робіть регулярну діагностику у стоматолога, педіатра, лора, щоб уникнути хронічних захворювань. 


4. Турбуйтеся про психологічний комфорт у сім’ї

 
Спокійна атмосфера вдома сприяє повноцінному розвитку дитини. Прислухайтеся до дитячих бажань, спілкуйтеся на різні теми, відповідайте зрозуміло на питання малечі. Їй дуже важливо відчувати любов. 


5. Складіть раціон із корисних продуктів та страв


Збалансоване харчування зміцнює імунітет. В складі дитячої їжі повинні бути всі необхідні компоненти. Рекомендується 4-5-разове харчування. 


Щоб організм дитини насичувався вітамінами і мінералами, складіть раціон із свіжих овочів і фруктів, каш, супів. Якщо у вас немає часу кожен день готувати свіжу їжу – компанія Nestle в допомогу батькам розробила корисну суміш RESOURCE JUNIOR. Це збалансоване харчування, яке підтримує високу активність імунітету.


Склад RESOURCE JUNIOR - це:

  • інулін – «їжа» для корисних молочнокислих бактерій, які виконують важливі функції, роблячи імунітет малюка міцнішим
  • пробіотики і пребіотики, лакто- і біфідобактерії , що мешкають на слизовій кишківника та покращують склад мікрофлори
  • амінокислоти, з яких складається кожна клітина нашого організму 
  • сироватки коров’ячого молока і казеїну, тому суміш легко засвоюється

RESOURCE JUNIOR допомогає відновити імунітет після хвороби та підтримує його на високому рівні. Суміш зручно брати з собою – вона легко готується. Досить розвести теплою водою порошок – діти з задоволенням п’ють такий поживний коктейль з ванільним смаком. 

RESOURCE JUNIOR допоможе вашому малюку завжди буде здоровим і бадьорим. 

 

Стаття до теми:

Як зміцнити імунітет і захистити організм від вірусів

 

Читати далі

Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me

Ми знаємо, що бути мамою - це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо вам! Приєднуйтеся до Клубу Nestle Baby&Me!

  • Персоналізована розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • Поради експертів та корисні статті
  • Безкоштовне тестування продукції
  • Знижки та акції
Вам також може бути цікаво
Мами оцінили цю статтю на 0/5
Пошук

Все ще не знайдено
що ви шукаєте?

Спробуйте наш новий конструктор запитань. Ми завжди для вас щось знайдемо.