Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Пошук
Хочете стати членом клубу? Зареєструйтеся
Опублікувати Article
X

Як харчування жінки впливає на розвиток плоду?

(0 коментарів)

Харчування матері має першорядне значення у формуванні імунітету малюка і його здатності до навчання в майбутньому: корисні речовини (мікронутрієнти) можуть активувати або «вимикати» певні гени.

Середа, Вересень 18th, 2013

Результати численних досліджень показали, що навіть невеликі зміни росту і розвитку плоду визначають здоров'я маляти в майбутньому. Так, наприклад, від споживання полінасичених жирних кислот омега-3 групи залежить розвиток пізнавальної функції малюка.

Для розвитку здорового малюка, стійкості його організму до дії інфекцій та інших несприятливих факторів, здатності до навчання у всі вікові періоди необхідно адекватне і збалансоване харчування на всіх етапах з моменту зачаття і в перші 3 роки його життя.

Недостатнє харчування в період вагітності і народження дитини з малою масою тіла є факторами ризику розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, інсулін-резистентного діабету і ожиріння, хронічних запальних захворювань та алергічних станів, а також може змінюватися розвиток когнітивних функцій.

Чи знаєте ви?

Якщо вагітна жінка переживала нестачу в харчуванні, то у її малюка «включається» ген, який відповідає за максимальну засвоюваність поживних речовин з обмеженої кількості продуктів. Унаслідок цього, коли дитина народиться, виросте і виявиться в умовах достатньої кількості їжі, у неї може розвитися ожиріння, оскільки ген, який «включився» ще у внутрішньоутробному періоді, сприятиме максимальному засвоєнню всіх поживних речовин так, немов харчування як і раніше не вистачає.

Які речовини впливають на розвиток дитини до і після її народження? Які вітаміни, мінерали та поживні речовини повинні бути в раціоні майбутньої мами?

Для повноцінного росту і правильного розвитку плоду жінці необхідний цілий ряд мікро- і імунонутрієнтів. Основне призначення мікронутрієнтів – захист організму від несприятливого впливу навколишнього середовища. Вони містяться в організмі у невеликих кількостях, але відіграють дуже важливу роль у всіх біохімічних процесах. Існує кілька видів мікронутрієнтів, кожен з яких виконує свою специфічну функцію.

До імунонутрієнтів відносяться речовини, що впливають на стан імунної системи: мікроелементи (залізо, цинк, селен, йод), вітаміни (А, Е, С), амінокислоти, нуклеотиди, пробіотики, полінасичені жирні кислоти (ПЖНК) омега-3 групи та інші.

Після народження основним джерелом корисних речовин для дитини стає материнське молоко, тому характер харчування матері безпосередньо впливає на майбутнє здоров'я малюка.

Чи знаєте ви?

Зниження рівня гемоглобіну у дитини нижче 120-110 г/л ще не є причиною, щоб поставити діагноз «анемія», однак таке зниження вже може вплинути на розвиток пізнавальної функції у малюка. Малюки, рівень гемоглобіну яких був нижче 110 г/л, внаслідок цього поступалися по швидкості реакції малюкам з рівнем гемоглобіну вище 120 г/л.

Що впливає на когнітивні функції малюка?

Численні експериментальні, морфологічні та клінічні дослідження показали, що дефіцит омега-3 в раціоні вагітної, матері-годувальниці або в раціоні дитини перших років життя істотно впливає на розвиток її здатності до навчання. Вік появи цих порушень може бути різним: у дітей грудного віку це проявлялося у вигляді зниження швидкості вирішення проблеми, концентрації уваги; у дітей раннього віку – у вигляді порушення здатності до зосередження; у дошкільнят і школярів спостерігалися порушення пам'яті та уважності.

Маючи уявлення про зміст мікронутрієнтів в тих чи інших продуктах харчування та функціях поживних речовин, вітамінів і мінералів, можна скласти найбільш адекватний графік харчування для вагітної, матері-годувальниці і малюка.

Читати далі

Приєднуйтеся до клубу Турботливих Матусь

Ми знаємо, що бути мамою, це не тільки безмежне щастя, а ще й велика відповідальність. Ми допоможемо тобі! У «Клубі Турботливих Матусь» ми зібрали всі наші знання про розвиток дитини на кожному тижні вагітності, сформували поради з харчування та догляду за немовлятами та старшими діточками (в залежності від віку). Наші дипломовані лікарі та експерти: дієтолог, фітнес-тренер і психолог — допоможуть стабілізувати вагу під час вагітності, відновити фізичний стан після пологів та весь час тримати емоційну рівновагу. І ще багато подарунків тільки для учасників клубу!

  • Персональна розсилка про особливості розвитку твого малюка
  • 4 комплексні програми для мам від фітнес-тренера та дієтолога
  • Тестування продуктів для твого малюка
  • Купони на знижки та регулярні розіграші цінних подарунків
Вам також може бути цікаво
Відгуки до статей

0 коментарів

Щоб залишити відгук, будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь.

Увійти