Чи можна займатися спортом, якщо до вагітності не було навантажень?
Можно ли заниматься спортом, если до беременности не было нагрузок?
Да, но начинать стоит постепенно. Подойдут прогулки, плавание, йога для беременных и легкие упражнения под контролем специалиста.