Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Поиск
Хотите стать членом клуба? Зарегистрируйтесь
Опубликовать Article
X
Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Тошнота при беременности: почему тошнит и что с этим делать

Кроме всех радостных чувств, связанных с беременностью, вы также можете столкнуться с тошнотой. Почему появляется тошнота при беременности и как ее облегчить?

понедельник, августа 7th, 2017

Присоединяйтесь к Клубу Заботливых Мам NestleBaby®!
Зарегистрируйся сегодня
Получайте полезные советы и принимайте участие в тестировании продукции

Тошноту и рвоту во время беременности часто называют утренним недомоганием. К сожалению, оно не ограничивается утром – это может случиться в любой момент дня и ночи. Утренние недомогания ощущают около 80% беременных. Некоторые женщины переживают это периодически, другие по несколько раз на дню месяцами вплоть до родов, а некоторые вообще не знают, что это такое. Обычно эти проблемы пропадают после третьего месяца беременности.

Причины тошноты при беременности

Почему тошнит во время беременности? Сейчас считается, что утреннее недомогание появляется из-за ряда факторов, вызванных плацентой, но что точно его провоцирует, доселе неизвестно. Тошнота относится к гормону «беременности» — хорионическому гонадотропину. Образ жизни также влияет на степень утренних недомоганий. К примеру, женщины, которые недостаточно отдыхают, сильнее подвержены таким приступам. Беременные, переживающие стресс, страдающие диабетом или высоким давлением также склонны к тошноте и рвоте.

Когда появляется тошнота при беременности

Чаще всего будущие мамы страдают от тошноты по утрам при подъеме с кровати. Ухудшение состояния провоцируют запахи, резкие движения, вкус некоторых продуктов. Также токсикоз проявляется по вечерам или может возникать периодически в течение всего дня.

Наиболее часто рвота наблюдается в первом триместре на третьей-шестой неделе беременности, в редких случаях – уже со второй недели.

Как долго тошнит при беременности на ранних сроках

Если нет никаких осложнений, токсикоз обычно исчезает после полной гормональной перестройки организма будущей мамы. Как правило, это 11-12 неделя вынашивания малыша.

Читайте также: Физические и гормональные изменения во время беременности  

Но если у вас заболевание желудочно-кишечного тракта или многоплодная беременность, тошнота может «задержаться» и перейти на второй-третий триместр или даже остаться до самих родов, пока живот не опустится вниз.

Что делать, если тошнит на позднем сроке беременности

Если на позднем сроке беременности симптомы токсикоза не исчезли, это может вызвать осложнения как у матери, так и у ребенка. Поэтому рекомендуем срочно обратиться к врачу.

Как облегчить тошноту

Вот несколько советов, как избавиться от тошноты во время беременности:

  • Больше отдыхать.
  • Медленно вставать с кровати. Резкий подъем увеличивает шанс ощутить головокружение.
  • Употреблять сухую, пресную или соленую еду (крекеры, злаки и т.д.) за 15 минут до подъема с кровати.
  • Есть часто и небольшими порциями. Перекусы в течение всего дня помогут поддерживать уровень сахара в крови, а наполненный желудок минимизирует ощущение тошноты.
  • Чтобы облегчить пищеварение, делайте такие перекусы: крекеры, тост из цельнозернового хлеба, горячая печеная картошка, паста, рис или фрукты.
  • Избегайте жирной еды: масла, маргарина, майонеза, бекона, мясной подливки, десертов, жареного мяса и картошки фри.
  • Не стоит налегать на еду со специями, особенно с перцем, чили и чесноком.
  • Хорошо проветривайте кухню, чтобы избавиться от ароматов приготовленной еды. Беременные женщины часто обладают повышенной чувствительностью к запахам. Еще лучше, если кто-то будет готовить вместо вас.
  • Попробуйте употреблять холодные блюда. Они источают легкий запах и проще проглатываются.

Читайте также: Питание при беременности: как правильно составить свой рацион

  • Пить воду или сосать лед во избежание обезвоживания вследствие рвоты. Пить не менее 2 литров воды в день.
  • Пить между приемами пищи, а не во время.
  • Не чистить зубы сразу после еды
  • Физические упражнения помогут вам избавиться от стресса, который может провоцировать утреннюю тошноту при беременности. Также они способствуют хорошему сну. Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок.

Обычно тошнота при беременности проходит сама по себе. Но в особо сложных случаях, когда состояние беременной сильно ухудшается (рвота происходит более пяти раз в сутки, а в анализе мочи обнаружен ацетон), может потребоваться срочное лечение. Поэтому при длительном токсикозе не терпите и не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.

Другие статьи:

Токсикоз — норма или патология

Изжога при беременности: как от нее избавиться  

Подробнее

Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me

Мы знаем, что быть мамой - это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам! Присоединяйтесь к Клуба Nestle Baby&Me!

  • Персональная рассылка про особенности развития твоего малыша
  • Советы экспертов и полезные статьи
  • Бесплатное тестирование продукции
  • Скидки и акции
Вам будет это интересно
Мамы оценили эту статью на 0/5
Поиск

Все ещё не найдено
что вы ищете?

Попробуйте наш новый конструктор вопросов. У нас всегда найдется что-то для вас.